Instagram story viewer> @michaltul> Tagged

מיכל טולצ׳ינסקי|מורה למחול ופילאטיס|שיעורי ריקוד לנשים בתא

@michaltul

1.4K

followers

1944

following

מאמינה שתנועה היא דרך חיים 🌀
מורה למחול ופילאטיס | שיעורי ריקוד לנשים
כאן כדי להזכיר לך שלא חייבים לחיות על אוטומט ✨
↓ בואי לרקוד איתי

POSTS STORIES REELS TAGGED

30 days of April

ברחתי ליוון
צבעתי בית ועצים
פגשתי את מיכל במקרה
שרתי לראשונה קריוקי בבר יווני עם מיכל
רקדתי בעירום בנחל
רקדתי לא בעירום ליד מפל
קראתי את ההגדה משדה תעופה. הייתי החכמה.
הייתי מלא בים
הים היה קר מלא
חזרתי לגור עם פיפין במעורה
נשמתי המון
פגשתי בפחד שהרעיד לי את הלב וסגר אותו
ליטפתי את הלב והתחלתי לפתוח אותו שוב
שוב זה הכה בי כמה יש קסמים בעולם
ליטפתי גור בתוך גור
העבירו לי אור במקום זר
העדפתי שוב ושוב את השירותים בטבע ולא את הציבוריים
התחלתי לגלוש על לונג
שדה תעופה זה קיצוני על הסקלה של השמחה והעצב.

תודה לאל 🦋✨🌕🌞

75

10

Film is forever. Michal - Portrait.
#filmphotography #filmisnotdead #portrait #portraitphotography #bnwportrait

11

0

פורטרט שתי חברות יחד. כל אחת היא היא.
#portrait #portraitphotography #friendsportrait #פורטרט #womensportraits

17

0

אווירת סוף העולם בחוץ אז פוסט קליל בהתאם למצב 😃
מגלה לכן במי אני הייתי בוחרת בסטורי ⬆️

89

17

Schedule⤵️
Pilates & DANCE is our special class
in Elf studio🪩

It is the most intense class in our schedule.
We unite to the one-hour choreography elements and exercises on the mat and Reformer. All this with the fun music rhythm. Our clients said that it feels like intense Pilates meditation✨

Learn more about this class in our highlights “&DANCE” and book it through the link in bio🔗

Monday 9:45
Tuesday 9:45
Wednesday 8:30, 9:45

3

2

Elf Pilates is about small technique moments✨

Pilates Reformer in Tel Aviv center📍

We offer you a special boutique format:
• 5 people in the group
• personalized approach
• most experienced trainers
• classes in English and Russian
• new high-quality equipment
•✨buy a trial class for 100 nis on our website
and build your best Pilates routine with us✔️

3

0

An important part of my self-care and social life.🤸‍♀️#pilates #onelove

38

4

Once a year, we do an open-air Pilates class🍂
It was yesterday, and it was good😍

47

5

WHERE | WHEN | HOW MUCH
Rus below✔️

Once a year, we do an open-air Pilates class.
Last year, it was on 20.11; this year, it will be on 30.11.
One hour of Pilates, good music, body & mind calmness, and great people next to you✨
Best way to meet @elf_plts team✔️

30.11 at 11:00
📍Ha-Bima square
60 nis to join
Write us “air” to DM and join!

~
Раз в год мы делаем тренировку на открытом воздухе. В прошлом году это было 20.11, а в этом будет 30.11.

Один час Пилатеса, хорошей музыки, спокойствия души, тела и прекрасные люди рядом✨
Лучший способ познакомиться с командой @elf_plts ✔️

30.11 в 11:00
📍 площадь Ха-Бима
60 шекелей, чтобы присоединиться
Пиши «air» в Директ и присоединяйся!

43

0

NEEEEWS⬇️✨

A LOT OF PEOPLE TRULY FEAR BUYING PACKAGES BECAUSE OUR PACKAGES ARE FOR 4 WEEKS, AND THEY ARE AFRAID OF NOT HAVING TIME TO BURN
THE CLASSES…
WE UNDERSTAND THIS FEAR, ESPECIALLY IN MODERN REALITIES IN ISRAEL, WHERE THE PLANNING HORIZON HAS DECREASED TO A WEEK AT BEST🙏🏻⬇️

WE NEED TO BUILD A BETTER SERVICE AND IMPROVE YOUR EXPERIENCE. WE WANT YOU TO FEEL SAFER AND CALMER✨

FROM NOW ALL SUBSCRIPTIONS ARE FOR 5️⃣ WEEKS INSTEAD OF 4🔥

Use our website/ write to us to Direct and use this new offer right now!❤️

3

0

A day in the office 💁🏼‍♀️🎀
@elf_plts

206

30

Save 5 best standing exercises for the GLUTES
from our trainer Michal✔️

Join our classes in Tel Aviv📍

3

0