Instagram story viewer> @milkanpub> Tagged

نشر ميلكان

@milkanpub

686.5K

followers

1

following

...هر کتاب داستانی داره»
«شاید کتاب بعدی داستان زندگیت رو تغییر بده
📩اطلاعات بیشتر و تهیه‌ی کتاب‌ها

POSTS STORIES REELS TAGGED

خلاصه ای از کتاب: بعضی از مشکلات عاطفی ما فقط به اتفاقات امروز مربوط نیستند؛ گاهی ریشه در تجربه‌هایی دارند که در گذشته آموخته‌ایم چگونه با آن‌ها کنار بیاییم.
کودکی که برای دریافت محبت مجبور بوده همیشه خوب و بی‌دردسر باشد، ممکن است در بزرگسالی هم احساس کند باید برای دوست‌داشتنی بودن تلاش کند. کسی که طرد شدن را تجربه کرده، شاید حتی در یک رابطه امن نیز از رها شدن بترسد.
تروما فقط خودِ اتفاق دردناک نیست؛ گاهی اثری است که آن اتفاق بر نگاه ما به خودمان، دیگران و جهان باقی می‌گذارد.
این زخم‌ها ممکن است در قالب ترس از صمیمیت، حساسیت به انتقاد، نیاز به تأیید یا تلاش برای کنترل شرایط ظاهر شوند. واکنش‌هایی که شاید زمانی برای محافظت از ما ضروری بوده‌اند، اما امروز مانع تجربه آرامش و روابط سالم می‌شوند.
التیام از شناخت این الگوها آغاز می‌شود؛ از بازنگری در باورهایی که درباره خودمان ساخته‌ایم و درک این حقیقت که تجربه‌های گذشته، لزوماً تعریف درستی از ارزش ما نیستند.
التیام به معنای فراموش کردن گذشته یا انکار رنج نیست؛ یعنی بتوانیم آنچه را بر ما گذشته بفهمیم، بدون آنکه ناخواسته همان ترس‌ها و الگوها را در زندگی امروز تکرار کنیم.
شاید آزادی واقعی از جایی آغاز شود که دیگر مجبور نباشیم برای محافظت از خود در گذشته زندگی کنیم.

#از_تروما_تا_التیام #مدرسه_زندگی #خودشناسی #روانشناسی

1

0

«نه عزیزم، چه اشکالی داره؟»
ترجمه: خودت باید می‌فهمیدی چه اشکالی داره!

گاهی نمی‌گیم چی ناراحتمون کرده، چون انتظار داریم همسرمون خودش بفهمه…
بعد هم وقتی نمی‌فهمه، ازش عصبانی می‌شیم!

اما یه سؤال مهم:
واقعاً همسرت باید از لحن «نه عزیزم» بفهمه که منظورت «اصلاً جرئت نکن بری» بوده؟!

حالا اعتراف کن…
توی رابطه‌تون کدوم‌یکی هستی؟ 👇
اون که می‌گه «هر جور راحتی»
یا اون که باورش می‌کنه؟

اگه این رو برای کسی که همین الگو رو داره می‌فرستی، ذخیره‌اش کن برای قسمت بعدی 🌱

📖 مرزها و رابطه‌ها | ملیسا اربن
✍️ مترجم: عاطفه برقعی | ناشر: میلکان

#کتاب #توسعه_فردی #ارتباط_موثر #رابطه_عاطفی #زوج_درمانی

2

0

کتاب( واژه نامه ی حزن های ناشناخته)مثل یه مرجع برای احساسات بی نام میمونه!✨
.
.
از اون کتاب هاس که در خیلی از سطر هاش خودت رو پیدا میکنی!🫂
.
📍👈🏻تو هم از این احساسات بی نام تجربه کردی؟
.
.
📖واژه نامه حزن های ناشناخته
نویسنده:جان کونیگ
انتشارات:میلکان
مترجم:سوما زمانی
.
#معرفی_کتاب#پیشنهادکتاب#احساسات_خاص#احساسات#واژه_نامه_حزن_هاى_ناشناخته

3

25

برای هر سلیقه‌ای یه کتابی وجود داره📖
سلیقه‌ات رو بگو تا یه کتاب بهت پیشنهاد بدم🌚🤌🏼

راستی اینجا گیسوبوکه و هر کتابی بخوای موجوده
جهت سفارش کافیه پیام بدید💕
قیمت‌ها توی کامنت اول پین شده.

217

13

گاهی بزرگ‌ترین رنج ما نه از اتفاقاتی که در زندگی‌مان می‌افتند، بلکه از اتفاقاتی می‌آید که بارها و بارها در ذهنمان تکرار می‌کنیم.

یک گفت‌وگوی ساده را تصور کنید؛
حرفی زده‌اید و حالا با خودتان فکر می‌کنید:
«نکند حرف اشتباهی زدم؟»
«نکند درباره‌ام بد فکر کنند؟»
«چرا آن جمله را گفتم؟ کاش جور دیگری رفتار می‌کردم!»

ساعت‌ها می‌گذرد، اما ذهن شما هنوز در همان لحظه گیر کرده است.

اتفاق تمام شده، اما ذهن شما همچنان در حال زندگی کردن آن است!

کتاب «رام کردن ماموت» با گردآوری دیدگاه‌های نویسندگانی مانند جردن پترسون، آلن دوباتن، مارک منسن و دیگران، به یکی از تجربه‌های رایج انسان معاصر می‌پردازد: نشخوار فکری، ترس از قضاوت دیگران و صدای منتقد درونی. این کتاب تلاش می‌کند به ما کمک کند چرخه افکار آزاردهنده را بشناسیم و راه‌هایی برای مواجهه مؤثرتر با آن‌ها پیدا کنیم.

اما چرا عنوان کتاب «رام کردن ماموت» است؟

تصور کنید درون ذهن ما موجودی بزرگ و قدرتمند زندگی می‌کند که مدام درباره خطرها هشدار می‌دهد؛ از طرد شدن می‌ترسد، به دنبال تأیید دیگران است و می‌خواهد مطمئن شود که هیچ اشتباهی نمی‌کنیم.

این موجود می‌خواهد از ما محافظت کند؛ اما گاهی آن‌قدر قدرتمند می‌شود که به‌جای محافظت از زندگی‌مان، آن را تحت سلطه خود می‌گیرد.

ما برای پذیرفته شدن، خودمان را سانسور می‌کنیم؛ برای اشتباه نکردن، شروع نمی‌کنیم و برای

85

8

ورق بزن با جدید ها آشناشو😍
یه کتاب جدید هم تو بهمون معرفی کن 🍂
پست بعدی کتاب های کدوم نشر براتون بزارم؟

اینجا هر کتابی بخوای موجوده کافیه اسمش رو بهم بگی😌
#کتاب_جدید #کتاب #کتابفروشی #کتاب_فانتزی کتاب کتاب جدید
کتاب فروشی
کتابفروشی
تخفیف کتاب

324

13

نورا سید در نوجوانی دختری با استعداد و آینده‌ای پر از امکان بود. در مدرسه، هنگام شطرنج‌بازی با کتابدار مهربانش، خانم الم، درباره‌ی آینده حرف می‌زد. خانم الم به او یادآوری می‌کرد که زندگی فقط یک مسیر ندارد و نورا می‌تواند چیزهای زیادی بشود. اما همان روز خبر مرگ پدر نورا می‌رسد و زندگی او وارد مسیری سنگین‌تر می‌شود
ادامه دارد….
@milkanpub
#کتابخانه #نیمه_شب #معرفی_کتاب #کتاب #کتابدار

5

0

• هر کتابی دری تازه به سمت دنیایی جدید است ✨

کتاب های تازه رسیده در سرو 📚

#کتاب_بخوانیم #کتاب #پاییز #کتاب_سر‌و #کتابفروشی

60

1

.
نشانه: روایتی زنانه از تروما، شجاعت و التیام.
نویسنده: ایمی گریفین.
مترجم: نغمه حدادیان.
نشر: میلکان.
چاپ اول، سال ۱۴۰۵.
۲۶۳ صفحه، شومیز، قطع رقعی.
کیفیت: نو.
قیمت پشت جلد: ۷۷۵ هزار تومان.
قیمت در کتاب سرو کرج: ۶۷۰ هزار تومان.

@sarv_bookstore

درباره‌ی کتاب:
کتاب نشانه نوشته‌ی ایمی گریفین، با ترجمه‌ی نغمه حدادیان و نشر میلکان، روایتی شخصی از تروما، سکوت و دشواری مواجهه با زخم‌های پنهان گذشته است.
مضمون اصلی کتاب، تأثیر تجربه‌های آسیب‌زای کودکی بر زندگی بزرگسالی است؛ اینکه چگونه ممکن است انسان در ظاهر موفق، پرتلاش و برخوردار از یک زندگی مطلوب باشد، اما در درون با رنج‌هایی ناشناخته دست‌وپنجه نرم کند. گریفین با بازگشت به خاطرات سرکوب‌شده‌ی آزار جنسی در کودکی، از کمال‌گرایی، نیاز به تأیید دیگران و مسیری دشوار برای بازیابی حقیقت و التیام روانی می‌گوید. این کتاب روایتی از شکستن سکوت و تلاش برای بازپس‌گرفتن اختیار زندگی است.

برای سفارش به دایرکت مراجعه کنید.
هزینه‌ی ارسال به عهده‌ی خریدار است.

#کتابفروشی_سرو_کرج
#نشانه
#ایمی_گریفین
#نغمه_حدادیان
#نشرمیلکان

25

0

این داستان پاییز🍂
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#عکاسی_خلاق
#عکاسی_با_موبایل
#پاییز_زیبا
#ادیت_با_موبایل
#کتابفروش

11

12

16

1

یه لیست حال خوب کن🥹✨

مطمئن باشید بعد از خوندن این کتاب‌ها کلی روحیه‌تون عوض می‌شه بچه‌ها🙂‍↔️💕

لیست‌ قیمت کتاب‌های ویدیو📚
•به امید دل بستم ⇔ 1,090,000
•جایی که عاشق بودیم ⇔ 835,000
•در تک تک کلماتم ⇔ 790,000
•سم هستم بفرمایید ⇔ 360,000
•یاد او ⇔ 250,000
•دختری به هزاران زخم ⇔ 990,000
•سنگدل ⇔ 1,500,000

پ‌ن: بچه‌ها به دور از شوخی این یه لیست از درام‌ترین کتاب‌هایی هست که می‌تونید بخونید❤️‍🩹

ثبت سفارش از دایرکت پیکسی‌بوک🧚❕

36

3