Instagram story viewer> @mindbyarefeh> Tagged
Arifology(@mindbyarefeh)'s profile avatar HD Profile

Arifology

@mindbyarefeh

undefined
POSTS STORIES REELS TAGGED
یکی از تلخ‌ترین چیزهایی که در بخش روان‌پزشکی زیاد می‌بینیم، آدم‌هایی هستند که زخم‌هایشان را خودشان نساخته‌اند؛ اما تمام زندگی‌شان را صرف تحمل پیامدهای آن کرده‌اند. زخم‌هایی که از دل خانواده، کودکی و نزدیک‌ترین رابطه‌ها آمده‌اند. زخم‌هایی که گاهی آن‌قدر عمیق و دیر دیده شده‌اند که جبران همه آثارشان ساده نیست. هر بار دیدن این پرونده‌ها ما را غمگین می‌کند. اینکه آینده یک انسان چگونه با رفتار کسانی آسیب دیده که باید امن‌ترین آدم‌های زندگی‌اش می‌بودند. پشت بسیاری از تشخیص‌ها، یک آدم آسیب‌دیده ایستاده که شاید اگر زودتر دیده، شنیده و حمایت می‌شد، مسیر زندگی‌اش شکل دیگری پیدا می‌کرد. کاش پیش از زخمی‌کردن روان یکدیگر، یادمان باشد بعضی دردها سال‌ها بعد هم از زندگی آدم بیرون نمی‌روند.❤️‍🩹🥀 #بیمارستان#بیمارستان_روانپزشکی#روانشناسی_بالینی#بیمارستان_روان
86
Download
🧠 ADHD isn’t just about attention—it’s also about emotional regulation. A small trigger can feel like a huge emotional storm. 🔥 Anger 😢 Sadness 😰 Anxiety 🌪️ Overwhelm Science shows ADHD affects the brain’s ability to regulate emotions, making reactions stronger and recovery slower. Try this: 🫁 Name it. ⏸️ Pause. 🌬️ Take 3 slow breaths. 🧠 Choose your response—not your first reaction. Small pauses create better decisions. 💬 Which emotion is hardest for you to regulate? ❤️ Save this for later. 🔁 Share it with someone who needs it. #ADHD #AdultADHD #EmotionalDysregulation #ExecutiveFunction #brain
74
Download
0
Download
back to up