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Melanie Wieser

@mint_to_me

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Diplomierte TEH Praktikerin💚
Waldbadetrainerin🌲Greenfluencer🌿Naturkind🌳Floristin🌸Reisen,Ausflüge 🫶Workshops🌿
#natur #kräuterpädagogik #nachhaltigkeit

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Spicy Kürbissuppe und fermentierte Zwetschken

Zutaten :
1 Hokkaido Kürbis (ca. 800 g)
2 Schalotten
2 Knoblauchzehen
½ gelbe Chili
700 ml Gemüsefond
1 fermentierte Zwetschke, entsteint
2 EL Apfelessig oder Kombuchaessig
40 g Butter
80ml Schlagobers
Salz und Pfeffer

Zubereitung:
Schalotten, Knoblauch und Chili fein schneiden und in etwas Butter glasig anschwitzen.
Kürbis schälen,entkernen, würfeln und dazugeben.
Mit Gemüsefond aufgießen und weich kochen.
Mit Schlagobers Salz, Pfeffer Muskatnuss und Kombuchaessig abschmecken.
Butter in einem kleinen Topf goldbraun aufschäumen bis sie braun wird. Zur Suppe geben und gut mixen.

Mein Tipp: Die fermentierte Zwetschke sorgt für Tiefe und Umami, während der Essig die Süße des Kürbisses ausbalanciert.

Wer Kombucha Essig hat kann natürlich den verwenden. 👍

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Jeder hat seine Hobbys 😁

#sheephappens
#tierischlustig
#hobbys

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Liebe ist die Himmelssprache und an diesem Tag feierten wir das Gedicht unseres Lebens.

3.10.2026

Sonni & Mathias, für immer dein und dankbar im Herzen.

Momente festgehalten durch das talentierte Auge von meiner lieben Cousine @theresakaindl ❤️

Mit aufrichtigem Dank an die lieben Grundbesitzer, dass wir am Fuße des Bernkogel bei uns im wunderschönen Dorfgastein, an solch einem kraftvollen Platz unter diesem stolzen Bergahorn diese märchenhaften Momente vor unserer Trauung festhalten durften.

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Ein Stern genügt um an das Licht zu glauben.

3.10.2026 Sonni & Mathias - auf ewig dein und dankbar aus tiefstem Herzen♥️

Die schönsten Momente meines Leben. In meinem schönsten Gewand, geziert von meinem selbst kreierten Brautschmuck aus Bergkristallen in Gold gefasst. An einem der schönsten Plätze, am Fuße des Bernkogel. Umhüllt von warmen Sonnenstrahlen, inmitten meiner Liebsten. Festgehalten von meiner lieben Cousine @theresakaindl 🫶🏼✨.

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😋 Das verrückteste Pesto aller Zeiten

Hagebutten können echt mehr als Marmelade, Ketchup und Pulver und Bucheckern sammeln leider auch die wenigsten, obwohl sie so toll sind.

🌰 Auf jeden Fall eine heimische Alternative zu den weit eingeschleppten Cashewnüssen, Pinienkernen od. Mandeln.

Hier mein Rezept für euch.

Zutaten:
60g frische Hagebutten, von Härchen und Kernen befreit
40g getrockneter Tomaten
60g Olivenöl
50g Bucheckern
1 Knoblauchzehe
Etwas Chili
Salz
Pfeffer
Ein Schuß Essig

👉 Alle Zutaten in ein Gefäß geben und so lange mixen, bis eine Paste entsteht. Kosten und eventuell noch etwas nachwürzen. In Gläser füllen und 1 cm dicke Olivenöl Schicht darüber geben.

Hält im Kühlschrank etwa 1 Monat.

❗Die gerösteten Bucheckern und viele andere großartige Produkte aus Wild,- u. Waldsammlung (Bucheckernöl, Eichelkaffee, Eichelmehl......) kannst du bei @waldgold_com
einkaufen. Und JA, du profitierst:

👉 Mit meinem Rabattcode: naturspirit10, sparst du 10% auf deine Bestellung (keine Bücher). Der Code gilt bis 31.12.26

❗ Bucheckern bearbeiten!
Bucheckern sind roh leicht giftig wegen des Wirkstoffs Fagin und geringer Mengen an Oxalsäure und Blausäure.

👉Bucheckern sammeln und in Wasser einlegen. Leere Nüsse schwimmen oben.
Am besten heißes Wasser verwenden, da lösen sie sich leicht aus der Schale.
Dann ohne Fett rösten, da wird das Fagin zerstört. Jetzt weiterverarbeiten.

🫶 Hast du schon mal Bucheckern vernascht?
Ich lieb sie!!

☀️ PS: Du findest auf der Website von @waldgold_com ebenfalls unglaublich tolle Rezepte.

#bucheckern #wildeküche #kräuterküche #kräuterhexe #naturspirit

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SERVICEHINWEIS 🫱🏾‍🫲🏼

Gerade geht wieder eine Abmahnwelle durch Instagram.
Und ja: Es trifft viele. Unabhängig davon, wie groß oder klein dein Account ist.

Wenn du also einen Creator- oder Business-Account führst, würde ich dieses Thema gerade nicht ungeachtet lassen.

Denn besonders beim Thema Musik lohnt sich ein genauer Blick – und der kann dir im Zweifel enorm viel Geld und Nerven sparen.

Denn: Nur weil du einen Song auf Instagram verwenden kannst, heißt das nicht automatisch, dass du ihn auch für werbliche Inhalte nutzen darfst.

Mein Tipp: Nimm dir Zeit und geh durch deinen Feed. Durch deine gesamte Timeline.

Und frag dich bei deinen Beiträgen:

• Was war eigentlich das Ziel dieses Contents?
• War es einfach ein persönlicher Beitrag?
• Oder habe ich damit ein Produkt, eine Dienstleistung oder mein Business beworben?
• Welche Musik habe ich verwendet – und durfte ich sie in genau diesem Zusammenhang nutzen?

Ich weiß: Das ist mühsam.
Und manchmal – gerade wenn ein Reel oder Beitrag richtig gut performt hat – blutet einem dabei auch ein bisschen das Herz.

I feel you. 🫶🏾

Aber: Safe is safe.

Wenn du bei einem Beitrag unsicher bist, recherchier lieber noch einmal genauer. Und im Zweifelsfall: Nimm ihn herunter.

Denn gerade bei Abmahnungen ist der Gedanke
„Das ist doch schon ewig her“
leider keine Garantie.

Also: Timeline durchforsten. Prüfen. Loslassen, wenn nötig.

Denn ganz ehrlich: Ein alter Beitrag ist es nicht wert, dafür ein finanzielles Risiko einzugehen.

Und wenn du irgendwann vor deinem Feed sitzt und nur noch denkst:

„Okay … ich verstehe gerade wirklich nur Bahnhof. Das ist mir alles too much.“ 😵‍💫

Dann schreib mir.

Ich helfe dir beim Einordnen. ♡

DISCLAIMER:
Dieser Beitrag dient ausschließlich der allgemeinen Information und ersetzt keine individuelle rechtliche Beratung. Im konkreten Fall bitte fachkundig prüfen lassen.

ABMAHNWELLE
MUSIKRECHTE
SERVICE
INSTAGRAM

#lizenzfreiemusik #servicepost #marketing #seekirchen #fraufuchsbau

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Hello Autumn 🍁

Wollt ihr mal sehen was in unserem Kreis‘l gerade so zu finden ist?
Viel Liebe und Handwerk. Fairness und Achtsamkeit. Schönes mir einem Gesicht dazu. Unikate die eine Geschichte erzählen.

Komm gerne vorbei und schmökere durch, vielleicht mit einem Kaffee oder einer Pumkin Spice Latte in der Hand? 🙌

Wir freuen uns auf dich!

Öffnungszeiten:
Do & Fr 9-12/15-18 Uhr
SA 9-13 Uhr

Unsere Workshops finden immer MO-MI statt und das Angebot dazu findest du im vorigen Post oder bei uns im Kreis‘l ❤️

Alles Liebe,
dein Kreis’l Team

#kreisl #saalfelden #handwerk #achtsamkeit #fairtrade

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Glanz kommt von zwei Seiten. Melanie ( @mint_to_me ) zeigt euch heute beide. 🥕

Was ihr im Video seht, ist kein Wundermittel, sondern eine Gewohnheit. Kokoswasser-Eiswürfel, frischer Karottensaft, ein ruhiger Moment am Morgen. Dass Melanies Haar dabei so glänzt, ist ihr persönliches Erleben, und genau so meinen wir das auch. Kein Saft macht Haare, das übernimmt euer Körper. Aber wie ihr euch morgens behandelt, merkt man oft zuerst an der Kopfhaut und an der Laune.

Der zweite Teil passiert außen. Nach dem Waschen ist die Schuppenschicht eures Haares geschlossen und noch Feuchtigkeit drin. Ein paar Tropfen Öl legen sich wie ein feiner Mantel um die Längen und halten diese Feuchtigkeit länger fest. Deshalb glänzt gepflegtes Haar, es reflektiert einfach mehr Licht.

Bonustipp aus der Praxis: Gebt in den Karottensaft einen Teelöffel Leinöl oder ein paar Tropfen Olivenöl. Das Beta-Carotin aus der Karotte ist fettlöslich, mit etwas Fett kann der Körper es besser aufnehmen. Und beim Elixir gilt: ein Tropfen, in den Handflächen verrieben, von den Spitzen nach oben, Ansatz auslassen. Der zweite Tropfen ist fast immer zu viel. 💛

Habt ihr ein kleines Morgenritual, das ihr nie ausfallen lasst? Erzählt es uns in den Kommentaren.

#Haarseife #Naturkosmetik #Haarpflege #natürlicheHaarpflege #handgemacht

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Kleiner aktueller Kreis’l Einblick 🤍

Habt ein schönes Wochenende ✌️
Euer Kreis‘l Team

#saalfelden #kreisl #pinzgau #frauenpower #handwerk

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🌬️Die Luft am Morgen trägt eine neue, klare Kühle in sich.
Während die ersten goldenen Sonnenstrahlen den Nebel auf den Wiesen küssen, spüren wir es ganz deutlich: Die Natur öffnet leise die Tore für eine neue Zeit.
✨Der Spätsommer verabschiedet sich, und ein sanfter, unsichtbarer Wandel zieht ein. Es ist die Phase im Jahreskreis, in der das Vergehen und das Loslassen zu unserem Rhythmus werden.
Unsere Ahnen kannten diese Tage der Tagundnachtgleiche genau. Sie feierten die reiche Ernte, die Fülle der Erde und dankten für all das, was durch Liebe und Achtsamkeit über die Monate wachsen durfte.
🌾🌾Heute geht es nicht darum, alte Bräuche starr zu kopieren. Es geht darum, diese Übergänge im Hier und Jetzt wieder in uns selbst zu erspüren.
Der September bittet uns, in die Balance zu kommen. Das Gleichgewicht zwischen Tag und Nacht spiegelt unsere eigene Suche nach innerer Mitte wider. In einer Welt, die sich im Außen rasant verändert, wird dein Inneres – deine ureigene Essenz und Wurzelkraft – zu deinem sichersten Anker.
🍁🤍Doch um Platz für das Neue zu schaffen, dürfen wir ehrlich hinsehen: Welche Altlasten trägst du noch mit dir herum? Welche schweren Koffer, die vielleicht nicht einmal dir gehören, rauben dir die Leichtigkeit? Wer jetzt krampfhaft am Gestern festhält, spürt die Schwere der Zeit besonders intensiv.Es ist ein zutiefst heilsamer Prozess, Altes in Dankbarkeit gehen zu lassen und gleichzeitig deine ganz persönliche Ernte einzufahren.
🔆Erkenne deine eigenen Gaben, deine Fülle und all das, was du längst in dir trägst.
Der Herbst legt sich nun wie eine schützende, weiche Decke über die Erde. Es wird spürbar ruhiger. Geh diesen Weg bewusst mit der Natur mit. Du musst nichts erzwingen – atme einfach ein und nimm an, was ist.

🪵🍂Alles Liebe,
Deine Juli

❓Welche Last fühlst du jetzt im September besonders stark und bist bereit, sie loszulassen? Schreib es mir so gerne in die Kommentare.

❗️Psst: Meine liebsten energetischen Begleiter und pflanzlichen Helfer für diese Übergangszeit habe ich dir in die Kommentare gepackt.

#jahreskreis #septembervibe #tagundnachtgleiche #loslassen #

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Wuhhuu unsere September Angebote sind da!!

Wir haben uns wieder einige tolle Workshops für euch einfallen lassen und freuen uns auf eine schöne Zeit mit euch!
Blättert euch gerne durch die Foto Collagen und hier gibt‘s noch eine kleine Zusammenfassung der Termine:

Samstag 5.9
Kreis‘l Brunch von 9-12 (Begrenzte Plätze! Am besten gleich per Mail reservieren)

Mittwoch 9.9
Vasen modelieren, Töpfer Workshop von 18-21 Uhr mit @irmisalzmann

Montag 14.9
Meditationskurs mit @kathrin.millinger um 18:30 Uhr

Mittwoch 16.9
Kräuter Apotheke, Fire Cyder & Erkältungs Balsam mit @mint_to_me 18-20 Uhr

Samstag 19.9
Silent Walk, Achtsamkeit in Bewegung mit @so.thats.life 15-16:30

Dienstag 22.9
Relax & Recharge 19-20:30 mit @so.thats.life

Dienstag 29.9 & Mittwoch 30.9
Töpfer- Kreativ Workshop „Florale Schatten“ auf dein eigenes Teller bringen mit @irmisalzmann und @mint_to_me 18-20 Uhr

Anmeldung bitte wie immer mit Namen und Telefonnummer per Mail an: info@kreisl.at

Wir freuen uns auf euch!
Alles Liebe,
euer Kreis‘l Team

#saalfelden #workshop #kreativ #achtsamkeit #together

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wieeeee toll ist diese Kombi bitte ? hab diese wunderschöne Kugel von der lieben Meli @mint_to_me gesehen & genau gewusst, wo sie hingehört 🤍 die Bowl 'linea' mr & Naturmaterialien sind so ein gutes Match. #beton #betondesign #naturundbeton #studioschmiedgut #herbstdeko

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