Instagram story viewer> @misspolemonkey> Tagged

Johanna Falcon

@misspolemonkey

484

followers

537

following

Pole Instructure at @arnbergs_dansstudio and @arielpolestudio 🤸🏻‍♀️

POSTS STORIES REELS TAGGED

✨NEW TEACHER IN POLE & PILATES✨
We’re excited to welcome Nikha to Malmö Dansakademi for Autumn Term 2026! 💖
_________________

🤸🏻 NIKHA’S CLASSES | AUTUMN 2026🤸🏻
🗓️ 21 September–13 December 2026

MONDAYS
✨ 18:10–19:10 Pole Dance | Nybörjare
✨ 19:20–20:20 Pole Dance | Lätt/Mellan
🔥 20:30–21:30 Pole Exotic | Öppen nivå

THURSDAYS
🧘‍♀️ 17:00–18:00 Pilates | Öppen nivå

_________________
🎉 OPEN HOUSE: 21–27 SEPTEMBER
Come and try Nikha’s classes for FREE during our Open House week! We have around 70 classes to explore throughout the week. 💃

💬 Comment “DANSA” and we’ll send you the link to book your FREE trial classes‼️
_________________
📖 BIOGRAPHY:
Nikha has been training dance and movement since the age of three, and for the past years Pole Dance has become her main passion, combining strength, technique, creativity and body control.

Alongside her experience in Pole Dance, Nikha is a certified Pilates Mat instructor, trained personal trainer and medical massage therapist. Her knowledge of anatomy, movement and recovery gives her a strong foundation for teaching with a focus on safe technique, strength and sustainable progression.

Her classes are welcoming and adaptable, whether you’re completely new to pole or already have experience. Expect supportive coaching, individual progression and plenty of opportunities to challenge yourself. 💪✨

Welcome to the MDA family, Nikha! 💕✨
.
.
.
.
.
.
.
.
#MalmöDansakademi #PoleDanceMalmö #PoleDance #PilatesMalmö #DansMalmö

83

12

☀️ Sommaren på Ariel Pole Studio är tillbaka, och även i år handlar det om att mixa, matcha och skapa din egen perfekta träningssommar.

Kanske har du länge velat testa hoop eller silks vid sidan av pole? Kanske är det äntligen dags att boka den där workshopen du varit nyfiken på? Eller så vill du bara njuta av två veckor fyllda med träning, inspiration och gemenskap.

Välj själv vilka workshops du vill gå och sätt ihop ett upplägg som passar just dig.

✨ Alla workshopspaket inkluderar open pole, så att du kan fortsätta träna mellan workshops.

✨ Flera workshops är dessutom 75 minuter långa, så du får ännu mer tid att utvecklas.

📅 Bokningen öppnar måndag 29/6 kl. 12.00.

Bläddra genom karusellen för att upptäcka sommarens workshops och hitta det paket som passar dig bäst.

✨ I år är vårt VIP Unlimited Pass tillbaka!
Vi släpper endast 5 pass, så se till att boka ditt i tid och säkra dina favoritworkshops innan platserna fylls.

Vi ser fram emot att dela ännu en magisk sommar med er. 💜

#poledance #aerialhoop #aerialsilks #malmö

27

2

The best part of our shows is at the end when we can "learn" random things!
#pole #poledance #poledanceshow #pdsplit #pdfigurehead

260

2

Liten recap från helgens Svenska Mästerskap i Pole & Aerials i Kristianstad ✨ så många fina prestationer och medaljer! 👏👏👏🤩

57

1

Nästa atlet från vårt team är… JOHANNA ✨

Johanna det har en bakgrund inom dans och styrketräning. Hon testade pole dance första gången 2015 och fastnade direkt. Sedan dess har pole varit en stor del av hennes liv. Hon har undervisat i två år och älskar att få dela utvecklingen med sina elever. Hon tävlar fredag 17 april kl 14:30.

🇸🇪Vilken kategori ska du tävla i och varför valde du just den?
Jag tävlar i Pole Sport Professional, Senior 30+ women. För mig är SM ett sätt att utmana mig själv och nå nya mål. Jag valde sport för att få kombinera styrka och teknik med uttryck och känsla. Som instruktör tävlar jag i professional.

🇸🇪Hur har förberedelserna gått?
Jag började med att välja en låt som speglar min energi. Sedan byggde jag numret genom att välja trick och kombinationer som passar musiken. Efter det har det handlat om att träna, sätta detaljer och finslipa helheten.

🇸🇪Vad har varit inspiration till ditt nummer?
Jag vill förmedla känslan av vind och lätthet, som ett löv som rör sig fritt. Låten är dramatisk och jag har valt rörelser och trick som ska återspegla detta.

37

8

🌸VÅRTERMIN🌸 9/3-2/5

Vi längtar efter ljusare kvällar och bättre grepp - och är glada att kunna presentera vårt vårschema !

Svajpa vänster för att börja planera din träning ⬅️ Bokningen öppnar på söndag 22/2 kl. 12.00 🙌

Vissa kurser blir fullbokade efter bara ett par timmar - så säkra din plats på söndag💪🏼

I alla pole kurser nivå 1-4 ingår 8 st casual classes och open pole och du har alltså möjlighet att träna flera gånger i veckan. Du väljer själv vilka dagar som passar, och inga klasser behöver gå till spillo med vårt flexibla bokningssystem.

🪩 Casual classes är 30 min fokusklasser där du kan testa på allt möjligt inom pole dance - svajpa för att se vad du kan välja på 😋

💁‍♀️Vill du börja träna hos oss? Våra level 1 - kurser är för nybörjare och inga som helst förkunskaper krävs !

❓Vill du testa först? Du kan boka in en prova-på - lektion redan nu !

🫶Vid frågor och funderingar maila info@arielpolestudio.se eller hitta mer info på hemsidan: www.arielpolestudio.se

38

0

Did you miss that we have classes on fridays?
@missfalconn @misspolemonkey

🎥 @wilda_spasic_forster l

37

0

OPEN HOUSE ALL WEEK

Get ready for week 4, a lot of new teachers, classes and so much fun!

25

0

Johanna Falcón | Poledance

Dans, styrka och glädje i perfekt kombination ✨
Johanna har dansat sedan 12 års ålder och hittade Pole Dance vid 20

Med bakgrund inom klassisk & kommersiell dans, gedigen styrketräning och lång erfarenhet som instruktör skapar hon klasser som bygger styrka, kroppskontroll och självförtroende.

Hos oss möts du av en trygg, opretentiös och peppande miljö där du får utvecklas i din egen takt, utmanas och ha riktigt kul 🩷
Oavsett nivå får du verktygen att hitta din styrka, ditt flow och din stil.

📅 Terminstart vecka 4
✨ Gratis provgång varje fredag med Johanna

Perfekt tillfälle att testa Pole Dance och upptäcka vad din kropp klarar av!

24

0

Hello! 🧚‍♀️

There will be an Open Pole 4/10, at 17.00-19.00

Everyone is welcome 🥰

Heres some info:
MAX 6 participants (1 person/pole), or if you are 2 friends that want to share 1 pole.

50kr for one hour and 80kr for two. Swish to 0733128321 to secure your spot.

Some rules to make everything a bit smoother:
- bring your own towel
- remember to make the payment before class
- if you want to cancel your booking, do it the previous day, latest at 23.00
- open pole time is only during the announced time

Hope to see you there 💕

#openpole #poledancemalmö

9

0

😍✨
____________
JOHANNA FALCON - POLE SPORT AMATÖR
Jag har tränat pole i ca 5 år och ska nu tävla för första gången! Det roligaste med att tävla är att man verkligen har ett mål att träna för, att man utvecklas mycket och får nya utmaningar.
____________
#flowpole
#flowfamiljen
#polesm2020

61

2

#Repost 🔁 @sway_dans_traning (@get_repost)
・・・
Nu är det bara tre veckor kvar tills vår efterlängtade hösttermin startar!🎉🍂 Träningskurserna börjar v.35 och danskurserna v.36. .
.
.
På bilden ser ni framsteg av en av våra duktiga elever från stretchklassen på söndagar 14:50-15:50 med @clarajonssonpoledance. (Axlarna har blivit rörligare så hon kan öppna upp bröstkorgen mer) .
.
.
Anmäl er till Stretchen eller någon av alla våra andra härliga kurser på hemsidan, via telefon eller mail 💻🏃🏽‍♀️
.
.
http://www.sway.se/sv-se/sway-traening/

31

0