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모던플레잉 | 액티브 스트레칭 & 현대무용(@modern_playing_)'s profile avatar HD Profile

모던플레잉 | 액티브 스트레칭 & 현대무용

@modern_playing_

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𝙈𝙤𝙫𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙖𝙨 𝙋𝙡𝙖𝙮 🤸
운동에 리듬을 담아, 몸과 감정을 움직이는 웰니스
📍홍대점 | 마포점
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🎬 [모던플레잉 필름다이어리] 2기 모필다 2기, 각자의 이야기가 하나의 움직임으로 만들어지고 있어요! 처음엔 낯설기만 했던 움직임도 나만의 감정과 이야기를 담아 하나의 작품으로 완성되어 가는 중입니다 💫 정해진 동작을 따라 하는 것을 넘어, 자신의 감정을 움직임으로 표현하는 시간 그 과정 속에서 발견하는 새로운 나의 모습들까지! 모필다는 모두 소중하게 기록하고 있어요 🎞️ 모필다 2기 참여자들이 끝까지 멋지게 완주할 수 있도록 함께 지켜봐 주세요💜 모필다 2기 화이팅 💪✨
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옆구리? 야무지게 뽑아드릴게요❤️‍🔥 옆구리가 뻣뻣하면 몸통의 움직임이 제한되고, 자세와 바디라인에도 영향을 줄 수 있어요! 🥹 옆구리를 길~게 늘려 허리에 쏠리는 부담을 덜어주는 데 도움을 주고 숨어있던 나의 허리 라인을 드디어!!! 찾아봅시다 🔎 옆구리 탐정소 @modern_playing_ 🕵️‍♀️
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‘불안’을 계속 외치던 9월의 음악! 늘 나를 따라다니던 ‘불안’이라는 감정을 움직임으로 풀어봤는데… 불안해서 늘 힘들었지만 돌이켜보면 그 불안 덕분에 멈추지 않고 여기까지 달려올 수 있었던 것 같기도… 불안핑… 너는 대체 뭐야!!! 🫨🫨 @modern_playing_
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현대무용, 가장 쉬운 첫 시작 💜 그동안 현대무용 ’해보고 싶다‘는 생각은 했지만 막상 시작하기는 어려우셨나요? 이번 11월, 그 첫 시작을 모던플레잉과 함께해보세요! ✨ 현대무용이 처음이라도 괜찮아요 춤을 잘 추지 않아도, 몸이 뻣뻣해도 괜찮습니다 누구나 부담 없이 현대무용을 시작할 수 있도록 쉽고 재밌게 준비했어요 💃 🎁 EVENT 원데이 클래스 참여 후 정규 등록 시 체험비 100% 환급! 💌 신청 방법 지금 바로 프로필 링크에서 신청하세요! 👉 ‘지점 선택’ → ‘체험 신청하기’ 🤸 𝗠𝗼𝗱𝗲𝗿𝗻 𝗣𝗹𝗮𝘆𝗶𝗻𝗴, 𝗠𝗼𝘃𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗮𝘀 𝗣𝗹𝗮𝘆! 📍 액티브 스트레칭 & 취미 현대무용 📍 모던플레잉 홍대점 | 마포점
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하루 종일 앉아 있었죠? 고관절 압수합니다❤️‍🔥 출근해서 퇴근할 때까지 접힌 채로 열심히 버텨준 고관절🥹 이제는 반대로 활-짝 열어줄 차례예요! 뻣뻣한 허벅지 안쪽을 천천히 늘려 고관절에 잊고 있던 자유를 선물해 주세요 🪽 고관절 강제개방 전문점 @modern_playing_ 🔓
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3년차 모플러가 모플에게 헌정하는 영상💜 모두 모던플레잉하세요 ~ ! #모던플레잉#현대무용#스트레칭#취미#움직임
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팔이 안 올라간다고요? 야무지게 뽑아드릴게요😇 겨드랑이부터 등까지 쭈~와아아악! 늘려서 굳어 있는 광배근과 어깨 주변의 긴장을 풀어주면 무거웠던 어깨와 등도 가벼워질 거예요 🪽 아 그리고 고음 안 올라가시면 고음도 뚫어드려요. @modern_playing_
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여전히 굼뜬 듯한 움직임이지만 이젠 즐기면서 할 수 있게 됐네요. 현대무용은 외우는게 제일 어려운듯. 🤣 #현대무용#모던플레잉#요가#무브먼트#인간증강
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모든 에너지 끌어↗️올려↗️ 열정으로 지휘합니다〰️ 마라맛 스트레칭 경험하실 분?🫪❤️‍🔥 @modern_playing_
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모플 영상 훑어보다 발견한 25년 4월 안무영상💃🏻 혜승쌤 안무 너무 좋고 ! 춤 추는 나도 너무 좋고 ! 🎵 #dangerously 🏠 @modern_playing_ 💃🏻 @haesam__e__mucho #배우지망생#현대무용#움직임
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모플러가 움직임 하나하나, 더 잘 체크하기 위해!!! 거울 청결 맛집 모던플레잉 Skrrr-! 🪞💨 스트레칭 & 현대무용은 역시 모던플레잉💟
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🤔액티브 스트레칭은 뭐가 다를까요? 모던플레잉은 단순히 잘 늘어나는 몸보다, 잘 움직이는 몸을 만들어요! 굳은 곳은 풀고, 풀어준 곳엔 필요한 근육을 깨우고🔥 스트레칭 + 유산소 + 근력운동을 한 번에! 느슨한 마음으로 왔다가 다들 화들짝 놀라는🫪 스트레칭계의 마라맛🌶️ 액티브 스트레칭! 직접 체험해보세요💟 💌 신청 방법 프로필 링크에서 신청하세요! 👉 ‘지점 선택’ → ‘체험 신청하기’ 🤸 𝗠𝗼𝗱𝗲𝗿𝗻 𝗣𝗹𝗮𝘆𝗶𝗻𝗴, 𝗠𝗼𝘃𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗮𝘀 𝗣𝗹𝗮𝘆! 📍 액티브 스트레칭 & 취미 현대무용 📍 모던플레잉 홍대점 | 마포점
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