Instagram story viewer> @move.lifela> Tagged

الهه | زومبا | رقص | رسپی سالم

@move.lifela

129.9K

followers

388

following

سالم🥗بخور، انرژی💥بگیر، حرکت💃کن، لذت🫵🏻ببر!
مربی بین المللی زومبا و طراح حرکات موزونِ بانوان⚡️
روزمرگی های یک مربی با سبک زندگی سالم🤝

POSTS STORIES REELS TAGGED

دوره آموزش رقـــ✨ــــص ایرانی
به صورت گام به گام✅

من مربی بین المللی زومــ💥ــبا
و رقص های ایرانی و عربی و هیپ هاپ هستم و کلاس هامون
به صورت حضوری و غیرحضوری برگزار میشه💃🔥

برای اطلاع از شرایط کلاس ها کلمه «رقــــص» رو کامنت کنید💃

#عروس #رقص #رقص_ایرانی #آموزش_رقص #آموزش_رقص_ایرانی

3

35

دوره آموزش رقـــ✨ــــص ایرانی
به صورت گام به گام✅

من مربی بین المللی زومــ💥ــبا
و رقص های ایرانی و عربی و هیپ هاپ هستم و کلاس هامون
به صورت حضوری و غیرحضوری برگزار میشه💃🔥

برای اطلاع از شرایط کلاس غیرحضوری کلمه «آفلاین»
و
کلاس حضوری کلمه «رقص» رو کامنت کنید🙏🏻💃

#عروس #طلا #رقص #رقص_ایرانی #آموزش_رقص_ایرانی

583

22

دوره آموزش رقـــ✨ــــص ایرانی
به صورت گام به گام✅

من مربی بین المللی زومــ💥ــبا
و رقص های ایرانی و عربی و هیپ هاپ هستم و
کلاس هامون به صورت حضوری و غیرحضوری برگزار میشه💃🔥

برای اطلاع از شرایط کلاس غیرحضوری کلمه «آفلاین»
و
کلاس حضوری کلمه «رقص» رو کامنت کنید🙏🏻💃

#ترند #عروس #رقص #رقص_ایرانی #آموزش_رقص

3

40

💥💃💥
فکر می‌کنی برای ورزش کردن باید خودتو خسته و کلافه کنی؟!

🪩 زومبا یعنی ترکیب رقص، هیجان و ورزش در یک تجربه پرانرژی!

🔥 کمک به افزایش مصرف انرژی
❤️ تقویت استقامت قلبی‌ تنفسی
💪 بهبود هماهنگی حرکات بدن
✨ و مهم‌تر از همه، تخلیه انرژی و حال خوب!

توی کلاس ما قراره:🎶
با موسیقی برقصی، عرق بریزی، بخندی و از ورزش لذت ببری!

لازم نیست رقصنده حرفه‌ای باشی
فقط کافیه با انرژی خودت بیای!💃

📩 دوست داری توی این تجربه شرکت کنی؟
برای اطلاع از شرایط کلاس و ثبت‌نام، لطفا دایرکت بدید✨

#zumba #zumbafitness #zin124
#اکسپلور #رقص

3

18

💃👇🏻💃
برای دریافت شرایط «دوره آموزش رقص ایرانی»
از مبتدی تا پیشرفته💃
همراه با پشتیبانی🫴🏻
کلمه «آموزش» رو کامنت کنید✨

#عروس #رقص #عروسی #رقص_ایرانی #ستاره_معین

776

66

یکی از ترندترین آهنگ های رقص تکی عروس👰
برای دریافت طراحی کامل و آموزش قدم به قدمِ رقص
با این آهنگ کلمه «مروارید» رو کامنت کنید👇🏻💃

#عروس #رقص #عروسی #رقص_ایرانی #آموزش_رقص

3

121

👇🏻💃👇🏻
کلاس های تخصصی آموزشِ رقص💃
به صورت حضوری و غیرحضوری🤝

برای شرکت در کلاس حضوری بنویس: حضوری
برای شرکت در کلاس غیرحضوری بنویس: پکیج

#عروس #رقص #عروسی #رقص_ایرانی #بندری_شاد

3

43

💃🙌🏻😎

کیا اینجورین؟😬🙄

#ترند #عروس #رقص #عروسی #رقص_عربی

3

18

💃🍫
من مربی زومبا و رقصم🎊
و اینجا با هم سالم تر، شادتر، پرانرژی تر زندگی میکنیم🫂
توام به جمعِ ما اضافه بشو تا از آموزش های رایگانِ پیج استفاده کنی🙌🏻

برای این بستنی رژیمی چیا لازم داریم:
موز ۲ عدد
جو دو سر پرک ۱/۵ لیوان
کره بادام زمینی ۱ ق غ
پودر کاکائو ۳ ق غ
بادام زمینی خرد شده + شکلات تلخ = گارنیش کردنِ بستنی

#رقص #لاغری #شکلات #بستنی_رژیمی #بستنی_شکلاتی

3

35

⁨ آموزش تخصصی رقص💃
به صورت حضوری و مجازی✔️

🔴 برای ثبت نام کلاس حضوری کلمه «فارسی»
و یا برای تهیه پکیجِ تخصصیِ رقص ایرانی کلمه «پکیج» رو کامنت کنید🤍⏳

#عروس #دختر #رقص #رقص_ایرانی #اموزش_رقص⁩

3k

153

⁨ 💃👇🏻💃
هُنرِ رقص رو فقط برای بلد شدنِ چند حرکت یاد نگیر!
یادش بگیر تا یک روز ببینی چقدر بیشتر از چیزی که
فکر می‌کردی، میتونی بدرخشی!✨

برای اطلاع از شرایطِ ثبت نامِ حضوری
کلمه ⚡️رقــــص⚡️ رو کامنت کنید👇🏻

#عروس #دخترانه #رقص #عروسی #رقص_ایرانی⁩

3

54

⁨ 💃👇🏻💃
کلمه «رقص» رو کامنت کن
اگر دوست داری بتونی روی ریتم، ضرب بزنی و روی هر آهنگی، نرم و درست برقصی💃

من مربی زومبا و رقص ام و تو پیجم کلی آموزش های رایگان میذارم، به جمعِ ما اضافه شو و هنر رقص رو حرفه ای یاد بگیر💃🎊

#ترند #عروس #رقص #رقص_ایرانی #رقص_بندری⁩

831

49