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Move & Glow | Studio Sport & Smoothie Bar

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✨ Retour sur notre dernière Bulle Créative – Atelier Modelage 🤍 De l'argile, de l'imagination, des rires et surtout de jolies créations ! 🫶 Cette fois, les garçons étaient aussi de la partie… et ils nous ont bluffés par leur créativité ! 😍 Merci à tous pour cette jolie parenthèse créative ! 💕 vidéaste @hulin.jose #BulleCréative #Vanestria #AtelierModelage #ArgileAutodurcissante LoisirsCréatifs SaintLaurentDuVar MomentDePartage
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Retour sur notre Afterwork Créatif Au programme : création de notre propre pendule, de jolis échanges, des rires et une petite pause gourmande autour d'une bonne gaufre protéinée 🧇💕 de @fitcaf Un moment de détente, de créativité et surtout de partage, comme on les aime chez @moveandglow Merci à toutes pour cette belle soirée ❤️ merci à mon vidéaste/photographe/monteur @hulin.jose #Vanestria #BulleCreative #AfterworkCreatif #CreationDePendule AtelierCreatif MomentDePartage SaintLaurentDuVar PauseGourmande Creativite
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Une soirée créative un peu différente ✨ Crée ton propre pendule 💫 📅 Vendredi 9 octobre • 18h45 💶 30 € •
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Pas besoin que tout soit parfait pour se lancer même avec un t-shirt froissé 😂… alors voilà, je vous présente notre nouveau Breakfast Club ☀️ Dès le 2 novembre, on vous accueille chez Move & Glow, à Saint-Laurent-du-Var, autour d’un petit-déjeuner équilibré, dans une ambiance conviviale et bienveillante. Un moment pour soi, pour échanger, faire le point sur ses objectifs et avancer ensemble 🌿 Pour le lancement, l’évaluation bien-être et le Body Scan sont offerts pour toi et la personne de ton choix — valeur de 50 € par personne. Tu habites ou tu travailles dans le coin ? Envoie-moi BREAKFAST en commentaire ou en message privé et je t’envoie les infos 💌 #SaintLaurentDuVar #CotedAzur #BreakfastClub #BienEtre #moveandglowstudio
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RDV samedi 10 octobre à 14h à @moveandglowstudio pour travailler ta confiance en toi ! ❤️‍🔥 @sophiemtorre va te faire travailler la confiance par ton positionnement dans l’espace, ton regard, ta respiration, ton corps. Je vais te faire travailler ta confiance en toi par ton identité, ton vécu, ton mindset. Mouvement, coaching, respiration, principes fondamentaux, regard, ambiance cocooning et bienveillante, collation healthy. Tout sera au rendez-vous pour te faire passer un après-midi de folie. Un après-midi dont tu te souviendras toute ta vie. On se retrouve samedi pour l’atelier Confiance en Soi. ❤️‍🔥 Infos et inscriptions en DM. Cette vidéo a été tournée pendant ma conférence Confiance en Soi lors du merveilleux salon L’art d’être une femme. 💖 📍: @lartdetreunefemme #confianceensoi #perceptiondesoi #estimedesoi #selfconcept #amourdesoi
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Un petit aperçu de l’ambiance de nos Bulles Créatives ✨ Merci à toutes celles qui viennent partager ces jolis moments avec moi 🫶 Les prochains ateliers arrivent très vite ✨ Les réservations sont ouvertes ! #BulleCréative #AtelierCréatif #MomentPourSoi #Créativité #AtelierDIY SaintLaurentDuVar MoveAndGlow LoisirsCréatifs
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✨ Vendredi prochain, on se retrouve pour un Afterwork un peu différent… ✨ Une soirée créative, conviviale et légèrement mystique autour de la création de votre propre pendule 🔮 Vous pourrez composer votre pendule puis repartir avec votre création : à utiliser pour la pratique… ou tout simplement comme un joli objet déco. 🤍 🥂 Petite restauration possible sur place, préparée par Caro, pour profiter pleinement de la soirée dans une ambiance détendue. 📅 Vendredi 9 octobre 🕡 18h45 – 21h15 📍 Move & Glow – Saint-Laurent-du-Var 💶 30 € par personne ✨ Matériel compris Une soirée pour créer, papoter, découvrir et surtout s’accorder un moment rien qu’à soi. 💫 ⚠️ Places limitées – réservation obligatoire 0663212584 ou via le lien dans la bio #BulleCreative #AfterworkCreatif #CreationPendule #AtelierCreatif #SaintLaurentDuVar Nice06 MomentPourSoi LoisirsCreatifs
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💃🔥 SAMEDI, ON FAIT BOUGER LES CORPS ET ON OUBLIE LES SOUCIS ! 🔥💃 Envie de te défouler, de rire, de danser et de faire le plein de bonne humeur ? 😍 Alors viens t’amuser avec moi TOUS LES SAMEDIS À 10H ! 🥳 🎶 De la musique qui donne envie de bouger 💃 Des chorégraphies pour s’éclater 🔥 Des calories qui s’envolent ❤️ Une ambiance conviviale et pleine d’énergie ! Pas besoin d’être danseuse, juste d’avoir envie de passer un bon moment ! On danse, on transpire, on rigole… et surtout, on se fait plaisir ! 🥰 Alors, tu viens ? Je t’attends sur la piste ! 💋 #Zumba #SamediMatin #SportEtBonneHumeur #OnDanse #Motivation BrûlerDesCalories
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✨ Quelque chose de nouveau arrive chez Move & Glow ! ✨ À partir du 2 novembre, on lance le Breakfast Club : un moment convivial autour du petit-déjeuner, du bien-être et de bonnes habitudes ☀️ L’occasion de découvrir le concept, de prendre un temps pour toi et de partager un moment chaleureux au studio 💛 Pour le lancement, je propose à quelques personnes de venir découvrir cette expérience et de profiter d’un bilan bien-être offert. Ça te tente ? 👀 Envoie-moi « MOI » en commentaire ou en message privé et je t’envoie les infos 💌 📍 @moveandglowstudio — Saint-Laurent-du-Var #MoveAndGlow #BreakfastClub #SaintLaurentDuVar #BienÊtre #PetitDéjeune
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Le problème n’est pas de douter, mais de penser que le doute décide de ton éligibilité, de ton sentiment d’appartenance ou de ta légitimité. Le doute ne disparaît pas quand tu réussis, il ne disparaît pas avec l’expérience et il ne disparaît pas non plus avec la notoriété. 🤯 Alors, puisqu’il va t’accompagner dans toutes tes aventures, autant qu’il travaille pour toi plutôt que contre toi. 🌶️ La prochaine fois qu’il s’invite à l’apéro, demande-lui : « Qu’est-ce que tu essaies de me dire ? », « Quelle version de moi a besoin que je reste petite ? », « Est-ce un fait ou une vieille histoire ? » ou encore « Quel est le plus petit pas que je peux faire dans la direction de ce que je veux ? » Soit il te montre quelque chose à préparer, et tu le prépares. 
Soit il te montre une ancienne version de toi qui a peur de disparaître, et tu y vas quand même ! 🪩🔥 Soit il te montre une redirection et il te dit que tu n’es pas clair avec toi-même ! 👀 Dans ce cas, redéfinis où tu veux aller et prends les actions qui vont dans cette direction. 

Et si tu veux apprendre à avancer avec ton doute plutôt que d’attendre qu’il parte, @sophiemtorre et moi te donnons rendez-vous le 10 octobre pour un atelier Confiance en Soi à @moveandglowstudio Il va changer ta vie forever, on a hâte de te voir et de te faire vivre cette expérience de fou ! ❤️‍🔥 Commente CONFIANCE et je t’envoie les infos en DM. 😘 #Confiance #confianceensoi #syndromedelimposteur #doute
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✨ La rentrée, c’est le moment parfait pour reprendre de bonnes habitudes ! 💪🔥 De la motivation, du sport, des sourires et surtout du plaisir 🥰 👉 Rendez-vous samedi matin à 10h pour la Zumba 💃🎶 Viens t’éclater, transpirer et repartir avec le sourire ! Et après l’effort… le réconfort ! 😋 🥞 Un moment convivial autour d’un brunch 🥤 Des shakers protéinés à déguster 💛 Et surtout, de la bonne humeur et de belles rencontres ! Alors, qui vient danser samedi ? 💃🔥 Tague ta copine avec qui tu veux partager ce moment ! 👯‍♀️#moveandglow #zumba #saintlaurentduvar #fitness
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✨ MON PREMIER BBS ! ✨ Aujourd’hui, c’est un grand moment pour moi… 🥹💚 Mon premier BBS – Business Builder chez Herbalife ! Une nouvelle étape, une nouvelle aventure et surtout la preuve que chaque petit pas compte. 🙏 Derrière ce moment, il y a du travail, des doutes, de la persévérance, des rencontres et surtout l’envie de construire quelque chose qui me ressemble. 🌱 Je suis fière du chemin parcouru et tellement reconnaissante envers les personnes qui m’accompagnent et me font confiance. 💚 Ce n’est que le début… 🚀✨ #Herbalife #BusinessBuilder #BBS #NouvelleEtape #Mindset Persévérance Objectifs Entrepreneuriat
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