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Maria Paula Castañeda

@mpccastaneda

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La que nunca se queda quieta.
Spin & Running Coach @brigadalab
Coach @hilow_training
🏃🏻‍♀️Half Marathon x 6 (y contando)

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Not so random spots

EOS R6 Mark III
EG 70-200mm 1:4 L USM
@canon.colombia

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A dos semanas del Reto Win, corremos juntos. 🏃‍♀️💚🧡

🗓 Domingo 11 de octubre · 7:00 a. m. (salida 7:40)
📍 Plazoleta CC Avenida Chile, Calle 72 con 11
🔁 6,5 km por la Séptima, la 92 y la 15, regreso por la 72

Regístrate gratis en ELSA (link en la bio) y quedas con tu plan para los 7K u 11K hasta el día de la carrera. Entras con QR.

Calentamiento guiado, pacers y DJ al llegar. Trae a tu comunidad. 🙌

#elsa360 #retowin #runningbogotá

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El domingo 11 corremos juntos rumbo al Reto Win. 🏃‍♂️🏃🏽‍♀️🧡

📍 Plazoleta CC Avenida Chile, Calle 72 con 11
⏰ Cita 7:00 a. m. · salida 7:40 · 6,5 km

Regístrate gratis en ELSA (link en la bio) y quedas con tu plan 7K u 11K hasta el día de la carrera. Entras con QR.

Trae a tu comunidad. ¡Vamos a ponerle huevos! 🥚

#elsa360 #retowin #runningbogotá

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¡Mañana nos vemos! 🚴‍♂️

98,5 km por Sopó, Guasquita y La Calera, y la llegada es en Pieno Patios. Sebas lo cuenta desde la puerta.

🚴‍♂️ RODADA ELSA × UCI Gran Fondo World Series Colombia
Domingo 4 de octubre · 98,5 km · 1.127 m de desnivel
📍 @87autos Chicó · calle 94 # 11-30
🕕 Encuentro 6:45 a. m. · primer pedalazo 7:30
💚 Gratis con registro obligatorio · ya somos más de 140

Link de registro en el perfil!

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Chao, septiembre 🤍

No puedo creer que ya pasó un mes desde que corrí mi primera maratón. 42.195 km que todavía se sienten cerquita. 🥹🏃🏻‍♀️

No sé si decir que se repita jajaja 😮‍💨🔥

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☕ El domingo no termina en una meta. Termina compartiendo con amigos.

@mpccastaneda nos cuenta su llegada a @pieno.oficial : bicis en la puerta, café adentro, pan de queso.
Es donde llegan la rodada y la trotada, y donde se queda todo el mundo un rato largo después.

Nadie se acuerda del kilómetro 60. Todo el mundo se acuerda de con quién se sentó al final.

🚴‍♂️ Rodada ELSA × UCI Gran Fondo · 99 kms @ucigranfondocolombia
📍 Salimos de @87autos Chicó · calle 94 # 11-30
🕕 Rodada 6:45 a. m. · trotada 8:00 a. m.
💚 Gratis con registro obligatorio

Link en la bio. 🔗

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Conoce quien lleva el movimiento más allá de la rutina 🤍
@mpccastaneda

#hilow #training #shake

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Primeros 21k, que sean muchos más.
Demasiado duros de completar, pero Dios es tan espectacular que puso personas para acompañar desde el comienzo hasta el fin ❤️‍🔥

Creo que a veces nos gana la cabeza en hacer este deporte en solitario, y en una carrera más por todo el ambiente, el cansancio, la autocrítica y automotivación. Sin embargo, también creo que eso es lo bonito del deporte, no solo te fortalece en cuerpo, te fortalece en mente y fortalece lazos que tal vez no considerabas tener. Esta carrera significará mucho para mí por muchas razones, y sin duda me recuerda que a pesar de los problemas los objetivos se pueden alcanzar mientras haya resilencia y dedicación.
Me dedico esta carrera después de todas las etapas y situaciones que he atravesado en mi vida, a mis amigos, amigas y familia que siempre han estado conmigo. Claramente a mi hija quien me ha dado todo para ser resiliente y a mi Nini que no está pero la pensé toda la carrera

Y las fotos. Wow 🤩

📸 @alvarado_foto / @focorace_

#21k #running #goal #mmb

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meet the army. @brigadalab

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Un Big Bang no se ve venir... se siente.
Nuestros coaches están entrenando para la nueva era de Brigada.

Nuevos formatos, nueva energía.
Stay tuned! ⚡️

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THIS IS THE EVOLUTION ARMY💪⚡️

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Que el amor siempre sea un motivo para celebrar, y qué suerte poder celebrar el de ustedes ♥️ @alejagaco @mar_arciniegas
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Btw el vestido me lo hizo mi mamá 🥹♥️

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