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Ator, Personal Chef
Artista na cozinha
comida de verdade é nutrição que emancipa e traz autonomia
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🥒🍤 SPAGHETTI DE PEPINO AO MOLHO DE AVOCADO COM CAMARÃO GRELHADO

Uma receita leve, criativa e cheia de sabor para surpreender na cozinha! 😋

👨‍🍳 Com o personal chef @murilo.selva 

INGREDIENTES:
• 1 pepino
• 1 avocado
• 1 tomate
• ½ cebola roxa
• 1 dente de alho
• 1 pimenta-de-cheiro
• Suco de ½ limão
• Salsinha, cebolinha e coentro a gosto
• Sal marinho a gosto
• Azeite
• Camarões para grelhar

🥑 Uma combinação refrescante, com a cremosidade do avocado e o sabor especial do camarão grelhado!

📺 Aprenda essa delícia com a gente no Beleza e Vida!

#BelezaEVida #Culinária #ReceitaSaudável #Pepino #Avocado Camarão PersonalChef Gastronomia
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🐟🌿 Peixe ao molho de Curry Verde

Uma receita aromática, cremosa e cheia de personalidade! O peixe combina com a suavidade do leite de coco e o toque marcante do gengibre, das ervas frescas e da pimenta.

👨‍🍳 Com o personal chef @murilo.selva 

🐟 Ingredientes

* 500g de peixe — abadejo ou tilápia
* 600ml de leite de coco
* 100ml de azeite
* 50g de gengibre
* Capim-limão a gosto
* Sálvia a gosto
* Hortelã a gosto
* Erva-doce a gosto
* Salsa a gosto
* Coentro a gosto
* Alho-poró a gosto
* Pimenta-de-cheiro a gosto
* Sal a gosto

🌿🐟 Uma combinação tropical e aromática para transformar o peixe do dia a dia em um prato especial!

📲 Mande sua pergunta! ✨
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20 anos depois....
Amo vocês!!
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🌽🧀✨ Creme de Milho “Chica Doida”

Com o personal chef @murilo.selva 

Uma receita cremosa, cheia de sabor e perfeita para quem aprecia a culinária brasileira.

Ingredientes
• 350g de milho fresco cortado
• 1 colher de banha de porco
• 1 colher de manteiga
• 300g de linguiça de porco ou frango
• 150g de bacon
• 200g de queijo muçarela em cubinhos
• 100g de queijo ralado
• 1 cebola
• 1 dente de alho
• Cheiro-verde a gosto
• 1 pitada de açúcar
• Sal a gosto

📲 Mande sua pergunta!
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