Instagram story viewer> @nahaly.art> Tagged

نهال آرت

@nahaly.art

undefined

POSTS STORIES REELS TAGGED

تا حالا شده ذهنت رو بکشی ؟!🤔🙏🏻
تا آخر ویدیو بمون ذهنتو بکش 🤩نتیجه اش
شگفت زده ات میکنه👌🏻😊🫠✨
اینجا تمرین هنر درمانی میکنیم
پیج رو فالو کن تا گمم نکنی☺️
تمرینت رو برام بفرست حتما 🥰
#ذهن #نقاشی #هنردرمانی #آرامش #مدیتیشن

53

10

بهانه نیاااار 😂👌🏻کاش شما بخوای تمرین کنی
روی ابرا هم میکشی☁️👌🏻😂🤭
بفرست واسه اون دوستت که همش بهانه میاره 🤣🤣🤣🙌🏻
#نقاشی #ابر#بهانه #آرامِش #طنز

14

22

⁨ رهایی❌هنردرمانی✅
اگه منو از اکسپلور میبینی منو فالو کن شاید اینجا
ذهن شلوغت رو آروم کرد😍🌿🙌🏻
#هنردرمانی #نقاشی #آرامِش #دودل #رنگ⁩

3

55

هنر درمانی تنها هنریه که تا همیشه ادامه داره ✨
اگه از اکسپلور منو‌میبینی چند روز بیا بمون داخل پیجم مطمعنم حس خوبش نگاهت میداره 🥹☺️🫂🫀#هنردرمانی #doodle #آرامش #نقاشی #مدیتیشن

3

47

تا حالا شده ذهنت رو بیاری روی کاغذ ✍🏻📝
تا آخر این ویدیو با من باش 🌈🤔
ذهنتو بکش و رها شو ✨

مهمون پیجم باش اینجا برات آرامش داره 🌿

#هنردرمانی #آرامش #mandalaart #نقاشی #doodlartist

3

52

خشمت رو با این تمرین تخلیه کن ✍🏻😍
تنش هایی که توی بدنمون جمع میشه
تبدیل به بیماری میشه یکی از بهترین راه ها برای تخلیه هنر درمانیه 🌈✍🏻✨🍂

توی پیجم نقاشی های زیادی برای آرامشت موجوده یه سر بزن #ارزش دیدم داره رفیق جان 😍👌🏻

#هنرمند #آرامش #هنردرمانی #نقاشی

3

43

⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ وقتی ذهن شلوغ می‌شه، از یک نقطه‌ی کوچک شروع می‌کنیم…
این تمرین ساده، تمرکز رو آروم‌آروم برمی‌گردونه.
اگه از این مدل تمرین‌ها انرژی می‌گیری، پیج رو دنبال کن 🌿
.
.
@nahaly.art

#نقاشی
#هنردرمانی
#آرامش
#doodling
#مدیتیشن⁩⁩⁩⁩⁩

3

56

⁨ ⁨ هنر درمانی برای رفع کمالگرایی و رسیدن به آرامش🪴
چند دقیقه برای آرامشت وقت بزار؛

اگه از اکسپلور منو میبینی بیا تو پیجم من نهالم
اینجا ذهنت آروم میشه 🕊️
#نقاشی#هنردرمانی #آرامش #نقاشی_اسان #doodle⁩⁩

85

52

برای رفع نوشخوار فکری☑️

این تمرین رو زخیره کن برای وقتایی که ذهنت شلوغه☑️

#هنردرمانی #نقاشی #آرامش #نوشخوار_فکری #دودل

3

31

یه موقع هایی انرژی های منفی زیادی ما رو احاطه میکنن
میتونیم برای رهاشدن به نقاشی پناه ببریم ✨🌸

بامن همراه شو هنردرمانی معجزه میکنه👌🏻🌿

#دودل #نقاشی #mandala #آرامش#doodle

111

30

⁨ ⁨ یه تمرین عالی برای رفع استرس✨👀🧠
.
.
.
اینجا پراز تمرین‌های هنردرمانی برای حس و حال خوبته
مهمون پیجم باش توی استوریا از طبیعت زیبای گیلان برات میزارم 🌿🪵✨

‪‪@mandala.nahal‬‬
.
.
.
#نقاشی #هنردرمانی #آرامش #mandala #دودل⁩⁩

78

22

⁨ ⁨ خلاقیت و ذهن آگاهیت رو ببر بالا…
با کشیدن این دایره ها به صورت آزادانه حس امنیت و آرامش در ناخودآگاه بیشتر میشه ✨🪴🎨

حتما امتحانش کن و نتیجه رو برام بفرست 😍
راستی پیجم رو فالو کن اینجا پراز نقاشی با آرامشه🎨👌🏻
#نقاشی #هنردرمانی #آرامش #mandala⁩⁩

177

40