Instagram story viewer> @namastemir> Tagged

Диляра Фатыхова • Йога онлайн

@namastemir

undefined

POSTS STORIES REELS TAGGED

В честь дня влюбленных, и не только, мы подготовили практику

ПАРНАЯ ЙОГА

Что такое парная йога и для кого это занятие?

Для всех, кто хочет научиться расслабляться, доверять и чувствовать окружающий мир.
Для влюбленных, семейных пар, подруг, друзей, родителей и детей.

Практикуя парную йогу, мы проявляем бережное отношение не только к себе, но и к партнеру, мы учимся гармонично взаимодействовать друг с другом — понимать и помогать, а также получать и принимать это в ответ.

Что будет на классе?
Первая часть: активная, будет посвящена силовым позам в паре, поддержкам.
Вторая часть: расслабляющая, где в парах освоим расслабляющие, вытягивающие и массажные техники.

Подойдет, как для начинающих, так и для продолжающих👍🏻

Суббота 17/02
13:00-15:00
Цена:
2000 рублей с человека
3000 рублей с пары
Для записи пишите администратору
@yoga.studio.shanti

Количество мест ограничено
Запись по 100% предоплате
Бесплатная отмена за 24 часа

92

6

108 Сурья Намаскар 🤍 Новый год - новое намерение ❤️второй год подряд сделали все 108 кругов 💪🏻 НАМАСТЕ @namastemir

@yoga.studio.shanti

19

4

108 СУРЬЯ НАМАСКАР 08.01.2024 ✓

Благодарим за ваши усилия, терпение и намерение во время практики.
Вы прекрасны ✨

39

0

yoga makes me feel strong…

43

0

Татар телле йога-медитация — ул мәхәббәт 💚 Сине бик нык көтәбез!

🔋3 август 09:00
📍Фестиваль бульвары, Декабристлар урамы 2

🔋17 август 07:00
📍Кабан күле @kabanlake

101

7

Благодарю 🧡 за что-то новое во мне @namastemir

29

0

Благодарю тебя 🧡 это было сильно. До сих пор собираю себя 😈 в какую бы вы практику не пришли .. идите до конца. Дошла… испытала все стадии. До принятия 😂 #фитнес
#психология
#тренеркрасноярск
#тренеркрск
#фитнескрасноярск
#фитнескрск
#ппкрасноярск
#похудение
#диетолог
#Moscow
#психосоматика
#СтарыйАрбат
#детокс
#dancehall
#Зарядье
#coach
#sochi
#мфр
#дружба
#столбы
#женскийкруг
#семья
#Thailand
#hotyoga

23

1

🧘🏻‍♀️🌱 Ом-м-м! Татарча йога-медитациягә кадәр санаулы сәгатьләр калды! Иртәгә, 20 июль 09:00дә Фестиваль бульварында очрашабыз!

🙏🏻 Ә син язылдыңмы әле? Мөмкинлекне ычкындырма! (сылтама — профильдә)

Мем: @inde_media

43

0

Татарча йога-медитациягә кадәр санаулы сәгатьләр калды. Сине иртәгә «Татмедиа» янындагы Фестиваль бульварында көтәбез! ❤️🙏🏻

⏰ 6 июль 09:30
📍 Декабристов, 2
📌 йога келәмен алырга онытма!

3

4

«Ялкын» журналы уздырган татар телле йога-медитация — done! ✅

Инструктор Диләрә Фатыйхова @namastemir безгә искиткеч рәхәт йога уздырды — килгән һәркем тәндәге киеренкелектән арынып, бу көнгә яхшы кәеф белан аяк атлады 🌿

Киләсе йога вакытын соңрак хәбәр итәчәкбез — яңалыкларны карап бар 💚

3

3

бездә шәп йога укытучысы Диләрә Фатыхова @namastemir булачак 🙏🏻

тагын бер тапкыр:
📎 җомга 9 июнь 09.00
📎 Фестиваль бульвары (Казан, Декабристов ур., 2/1)
📎 озынлыгы — 1 сәгать

үзең белән йога келәме (коврик) һәм су алырга онытма! 🦋🧘🏻‍♀️

теркәлү — профильдә 🔗

136

3

Прекрасные 108 кругов Сурья Намаскар ☀️
Разогнали тучи над Казанью и зарядились энергией 🔥 спасибо @namastemir ❤️
Почему 108?
108 — особое число в практике йоги. Часто практикуют выполнение дыхательных практик по 108 раз, на чётках для медитации обычно 108 бусин, а также, согласно Аюрведе, в нашем теле есть 108 священных точек. Во многих религиях и философии этому числу приписывают сакральные и мистические свойства и силу.

33

2