Instagram story viewer> @neringa_ka> Tagged

Moters hormonų sveikata dip CNM

@neringa_ka

38.9K

followers

1005

following

🦠Nuo mm skausmo iki endometriozės, PKS iki vaisingumo, menopauzės simptomų- čia prasideda naujas požiūris į jūsų hormonus.
11m. patirtis
🆘Konsultuoju

POSTS STORIES REELS TAGGED

Kaip įdomiai gyvenimas suveda žmones, kurių ne tik požiūris į pasaulį, bet ir vizija, vertybės bei kryptis taip natūraliai sutampa. 🤍 Su @neringa_ka mus sujungė holistika, sveikata, grožis, bet labai greitai supratau, kad turime kur kas daugiau bendro. Tas pats noras gilintis, ieškoti, dalintis žiniomis, augti ir kurti kažką prasmingo. Ir turbūt gražiausia, kai žmonės papildo vienas kitą. Kai vieno žinios sustiprina kito idėjas, skirtingos patirtys atveria naujas perspektyvas, o bendra vizija leidžia judėti ta pačia kryptimi. Vis labiau tikiu, kad žmonės vieni kitus atranda neatsitiktinai. Kartais tiesiog susitinka dvi sielos, kurios kalba ta pačia kalba, net jei iki tol ėjo skirtingais keliais. Ir kaip gera, kai darbas tampa ne tik darbu, o erdve, kurioje galime vienas kitą įkvėpti, auginti ir kartu kurti daugiau 🤍

274

3

Kviečiame į RENOPHASE seminarą „Moters odos priežiūra skirtingais gyvenimo laikotarpiais“ su @neringa_ka

Kalbėsime apie moters hormoninės sistemos pokyčius skirtingais gyvenimo etapais, jų įtaką savijautai, bendrai organizmo būklei ir odos poreikiams bei tai, kaip profesionalią odos priežiūrą pritaikyti pagal šiuos pokyčius.

Seminare taip pat aptarsime hormonų tarpusavio sąveiką, organizmo siunčiamus signalus, gyvenimo būdo reikšmę hormonų pusiausvyrai ir RENOPHASE požiūrį į profesionalią odos priežiūrą.

Vietų skaičius ribotas, todėl kviečiame registruotis iš anksto.
Registracija: veslava@grozio.lt arba indre@grozio.lt

* Seminaro mokestį galima panaudoti produktų įsigijimui, o klientėms, kurių mėnesio užsakymų suma siekia 1 000 Eur ar daugiau, seminaro mokestis netaikomas.

9

1

Vasaros stovykla moterims - Vasara 2026

Atsipalaidavimas
Paskaitos
Joga
Maistas
Gamta....💚

Simona xxx

#womenhealth #yogaheals #lietuva #molėtai #hormonesbalance

12

0

Kaip gera jau antrą kartą turėti galimybę apsilankyti pas Neringą retrite ir būti ne tik jo dalimi, bet ir pasidalinti tuo, ką pati geriausiai išmanau – žiniomis apie odos sveikatą ir sąmoningą jos priežiūrą. 🤍 Man visada ypatingai gera atsidurti tarp žmonių, kurie yra tikri savo sričių profesionalai, turi tiek daug žinių, bet kartu išlieka be galo šilti, paprasti ir atviri. Tokios erdvės dar kartą primena, kaip gera dalintis tuo, ką žinai, mokytis vieniems iš kitų ir tiesiog būti tarp žmonių, su kuriais gera būti. Ačiū, Neringa, už kvietimą ir pasitikėjimą🤍

3

0

Gražiausios partnerystės gimsta tada, kai mus vienija tos pačios vertybės. 🤍

Džiaugiamės galėję prisijungti prie moterų sveikatos ir mitybos ekspertės @neringa_ka sveikatingumo stovyklos moterims, kur dėmesys buvo skiriamas sveikatai, gerai savijautai ir kokybiškam laikui sau.

Jau daugiau nei 80 metų SOTHYS vadovaujasi principu, kad odos sveikata prasideda nuo visapusiško požiūrio. Profesionali odos priežiūra, gamtos įkvėptos, saugios odai, mokslu pagrįstos inovacijos ir kasdieniai įpročiai – judėjimas, mityba, poilsis bei dėmesys savo savijautai – papildo vieni kitus ir padeda išlaikyti odą sveiką, gyvybingą bei spindinčią.

Buvo gera dalintis patirtimi, kartu su @giedre.quiz @greta.holistica diskutuoti apie odos sveikatą ir ieškoti atsakymų, kaip profesionali odos priežiūra bei sąmoningi kasdieniai įpročiai padeda kurti ilgalaikius rezultatus.

Neringos profesionalumas, sukauptos žinios ir nuoširdus rūpestis kiekviena stovyklos dalyve kuria ypatingą atmosferą. Dėkojame už kvietimą, įkvepiančius pokalbius ir šiltą bendrystę 🪷

3

1

Dabar turime daug bendro 😉
Sveiki LIVIN pasirinkimai ir gurmaniški ASSORTI skoniai – jau po vienu stogu!

Paminėti gegužės 15-ąją atsidariusios naujos @assorti_by_livin parduotuvės rinkosi žinomi Lietuvos žmonės, mūsų draugai ir skonių entuziastai. Svečius pasitikome su oficialiu sveikinimu, žyminčiu LIVIN ir ASSORTI naują pradžią, bei šmaikščia viktorina. Susirinkusieji galėjo ragauti partnerių paruoštus skanėstus ir užkandžius, o renginį vainikavo kartu su @another_bite ruoštas spalvingas pusryčių stalas.

Pamatyk renginio akimirkas iš arčiau 👆

102

0

Jeigu man kas nors anksčiau būtų pasakęs, kad kepenėles gaminsiu 2 kartus per savaitę - nebūčiau patikėjusi.

O dabar tai vienas mėgstamiausių mūsų šeimos patiekalų ir dažniausiai jūsų prašomas receptas.

Pirmą kartą kepenėlių kotletukus pamačiau pas Neringą @neringa_ka

Nors seniai žinojau, kad kepenėlės labai naudingos sveikatai ir grožiui, man jos visada atrodė gana komplikuotos - ilgas paruošimas ir atrodė, kad jas galima valgyti tik kaip paštetą.

Todėl kai pamačiau, kad kepenėles galima tiesiog susmulkinti ir kepti kotletukus, man buvo tikras nušvitimas. Nuo tada kepu juos bent porą kartų per savaitę - nors pas mane jie labiau gaunasi kaip blyniukai.

Mano versija gal ir ne pati „švariausia“, bet labai greitai paruošiama ir patinka šeimynai. Labai gaila, kad mergaitės dar nevalgo, bet gal su laiku.

Receptas:
Į dubenį dedu:
– tarkuotą morką
– pjaustytą svogūną
– šiek tiek miltų
– česnako
– druskos ir pipirų
– kepenėles

Viską susmulkinu maisto smulkintuvu ir kepu ant sviesto.

Labai svarbu neperkepti, nes kitaip blyniukai tampa sausi.

Išeina nemažai, todėl ko nesuvalgome iš karto, įsidedu į maisto dėžutę ir dienos bėgyje suvalgau kaip užkandį.

Ir taip - tikriausiai įdomu, ar nuo kepenėlių pakilo mano geležis. Kol kas ne, bet aš ir toliau stengiuosi gauti geležies ir vario su maistu bei bandau įvairias papildų kombinacijas.

#receptas

861

31

weekend diary // momentai, kurie pripildo 🔗

3

10

Kepenėlės - natūralios energijos šaltinis. Gausu geležies, baltymų ir B grupės vitaminų, stiprinančių imunitetą bei kraujodarą.
🍀Receptu dalijasi gydomosios mitybos specialistė - @neringa_ka
.
.
#eko #ekologiska #sveikamityba

549

11

@neringa_ka nuotraukos Stiliui @zurnalasstilius 🍂
Nuotraukos @karolinavaitonyte.lt
Asistavo @_lightshot_
Stilius @vaitkute_jomante
Makiažas @ievadas.makeup

#asmeninefotosesijastudijoje #versloportretas #fotosesijavilniuje #verslofotografas #asmeninefotosesija #fotosesijastudijoje #fotosesijafotostudijoje #fotografevilniuje #madosfotografas #fotosesijazurnalui

3

0

@zurnalasstilius fotosesija veiksme 🎬 su @neringa_ka 🫒
Nuotraukos @karolinavaitonyte.lt
Asistavo @_lightshot_
Stilius @vaitkute_jomante
Makiažas @ievadas.makeup

#asmeninefotosesijastudijoje #versloportretas #fotosesijavilniuje #verslofotografas #asmeninefotosesija #fotosesijastudijoje #fotosesijafotostudijoje #fotografevilniuje #madosfotografas

367

14

Fotosesija @zurnalasstilius su išskirtine @neringa_ka
Nuotraukos @karolinavaitonyte.lt
Asistavo @_lightshot_
Stilius @vaitkute_jomante
Makiažas @ievadas.makeup

#asmeninefotosesijastudijoje #versloportretas #fotosesijavilniuje #verslofotografas #asmeninefotosesija #fotosesijastudijoje #fotosesijafotostudijoje #fotografevilniuje #madosfotografas

144

5