Instagram story viewer> @netpank> Tagged

Денис Негляд

@netpank

undefined

POSTS STORIES REELS TAGGED

Мы три коуча из Парижа, Нью-Йорка и Москвы. Нас разделяют тысячи километров, но объединяет один масштаб. Физические границы существуют только в голове.

Если засиделись на месте и не хватает тех, кто скажет «твоя безумная идея это космос, давай делать!», этот пост для вас.

👇 Уберём расстояния. Пишите в комментариях:

Из какого вы города?
Чем занимаетесь и в чём ваша суперсила?
Какую масштабную цель хотите реализовать в этом году?

Посмотрите ответы других. Возможно, ваш будущий партнёр по проектам пишет прямо сейчас рядом с вами. Ищите своих!

We’re three coaches, based in Paris, New York, and Moscow. Thousands of miles and time zones apart, but we share the same scale of ambition. And we know for a fact: borders only exist in your head.

If you’ve been stuck in place, if you’re missing people who’ll say «your crazy idea is huge, let’s make it happen,» this post is for you.

👇 Let’s close the distance. Comment below:

What city are you in?
What do you do, and what’s your superpower?
What’s the big goal you want to hit this year?

Scroll through the comments. Your soulmate and future project partner might be typing their answer right next to you. Go find your people!

18

0

Старый друг лучший двух подруг. А так как подругу у меня нет, то на предложение старого друга провести вместе велотренировку я отказаться не смог. Катнулись с Денисом отлично в Лосинке, а вот под конец тренировки попали под жуткий ливень

15

3

Картинки из июня
Каждый раз попадаю в ловушку дофаминового мозга, который считает «как скучно мы живем», а потом я пересматриваю галерею и в шоке от обилия активностей и сплетения разных сфер - танцы, бизнес, мозг, поездки, спорт и простые моменты жизни

💃🏻 провела практики сакрального танца, в том числе на международном Йога Дне и фестивале White Ecstatic
🧠 Провели крутую игру ProМозг, запустили бота с бесплатной диагностикой мозга и гайд с упражнениями
🏃🏻‍♀️ сбегала (прошла) ночной забег и парковый забег, боролась с болью в ноге и познала первые в жизни спортивный массаж
🌄 чувствовала изменения каждой клеточкой тела, где-то радуясь как ребенок, а где-то с непонимаем доколе Вселенной можно уже прокачивать моего персонажа через уроки и людей

82

14

А вот и фоточки с Ironstar Moscow 113 подъехали.
Что я могу рассказать про сам старт? 🤔
Самое наверное знаменательное это то, что это мой первый старт на разделке впринципе и прошёл на мой взгляд он весьма неплохо и это несмотря на малое время прикатки и не выставленную посадку.🥲
Время на 90 км 2 часа 6 мин и 43 км/ч средняя
Нужно быстрее!
Поэтому следующий старт в Сочи сделаю на все сто !!!

47

1

Моя восьмая «железная половинка»
⭐️ Moscow IronStar 2025
🕰️ 4:36

Не все получилось, что хотелось, но отсюда и мотивация работать дальше 💪🏽

🏊🏻‍♂️ Плавание 1:59мин/100м
🚴🏻‍♂️ Велоэтап 38 км/ч
🏃🏻‍♂️ Бег 4:13 мин/км

Команда @absport.tri
Коуч @alexanderbryukhankov

128

16

В начале ноября мы иногда собираемся побегать. Поводом служит 2 события - мой ДР и еще не выпавший снег ))) 5000 и 10000м по стадиону. У меня получилось целых 35…минут и лет

92

2

Приходите на лактатную вечеринку в @rullezteam бег по песку всю осень + ОФП 🫠

59

2

Вы узнаете их из тысячи @rullezteam 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️

37

0

Как уехать со сборов с @rullezteam ? это право нужно заслужить 😎

32

0

«Только горы могут сделать тебя сильнее»

«Пока гора не закончится, ты не можешь бросить педали»

В этом году решила внести в свою жизнь разнообразие(😂)и вместо майской Киргизии устроить себе Кисловодск в июне. А тут в добавок ко всему такое везение, нас селят на Олимпийскую базу на высоте 1240м. Вообще не прогадала! Объемы получились🔥🔥🔥
🏊‍♀️25 км
🚴🏼‍♀️353 км с набором 9000 м.
🏃‍♀️88 км
Кисловодск 🫶🏻

76

0

Пока часть команды рассекает на вело в горах, другая летит на бегу по перекрытым дорогам столицы на встречу рекордам. Поздравляем ребят с личинками 🐛и удачным финишем 🏆

А вы бежали сегодня Московский полумарафон? Голосуем 👇

64

0

Пишу с запозданием, но беговой викенд прошёл успешно. По итогам 2 личника и отличное настроение😝💖

38

0