Instagram story viewer> @nevyhoret> Tagged

Jak na VYHOŘENÍ - prevence • somatika • regulace NS • breathwork

@nevyhoret

42.4K

followers

260

following

✨ jak NEVYHOŘET & co dělat, když už HOŘÍŠ
🍍 profil pro tvou emoční a duševní pohodu
💆🏻‍♀️ tvůrce ~ @kayacmi
👇🏻 OTESTUJ SE ZDARMA 👇🏻

POSTS STORIES REELS TAGGED

🫂 té holce předtím

podělte se klidně i nějaké své, ráda si počtu 🫶🏻

2k

124

Moje psychiatrička měla slzy v očích, když mi tu větu před pár měsíci říkala.

„Musíte si uvědomit, že tohle byl extrémní stav. A jestli se vrátíte k práci tak, jak jste ji dělala doteď, zemřete.“

A já?

Ještě po propuštění z nemocnice jsem přemýšlela hlavně nad tím, kdy se budu moct vrátit. Kdy zase začnu fungovat. Co všechno musím dohnat.

A když to dnes píšu, vidím, jak těžké pro mě pořád je skutečně se odpojit.

Někdy přede mnou Lukáš jednoduše zaklapne počítač. Jindy mi ho musí vzít. Protože sama nedokážu přestat.

A vlastně je jedno, jestli zrovna pracuji, studuji, tvořím nebo se ponořím do něčeho dalšího, v čem vidím smysl.

Jakmile mě něco pohltí, přestávám vnímat čas, únavu i svoje tělo.

Workoholismus totiž nemusí vypadat jako honba za kariérou, penězi nebo úspěchem.

U mě vypadal jako vášeň.
Jako poslání.
Jako pomoc druhým.
Jako práce a projekty, které mi dávaly smysl — a postupně se staly téměř jediným místem, ze kterého jsem čerpala vlastní hodnotu.

Právě proto je tak těžké poznat, kdy se něco dobrého promění v něco, co mě ničí.

Do práce se pomalu vracím. Pořád mám nápady, chuť tvořit a měnit věci. Tahle část mě nezmizela.

A možná ani zmizet nemá.

Potřebuji se ale naučit, že nemusím přestat být zapálená. Potřebuji se přestat opouštět pokaždé, když pro něco zahořím.

Nevracím se zpět.

Učím se jít dál jinak.

Z deníčku workoholičky. 🙈
Pokračování příště.

#vyhoření #workoholismus #duševnízdraví #psychologiezdraví @nevyhoret

8

0

🦋 Dalším vystupujícím je Kaya. ✨ Ve 24 letech vyhořela a vydala se hledat smysl života od seberozvoje, terapií a spirituálních komunit až po Ashram v Indii či Amazonii. Postupně ale zjistila, že vyhořet se dá i v seberozvoji a že svět plný duchovních pravidel často není tak opravdový, jak se tváří. Za pozlátkem spirituality se mohou skrývat iluze, manipulace i falešní guruové.

Dnes věří, že skutečná cesta vede spíš k jednoduchosti, lidskosti a každodennosti. Interaktivní přednáška propojí osobní příběh s praktickými cvičeními, která nás vrátí více k sobě, radosti a podstatě života.

🇬🇧: 🦋 Our next speaker is Kaya. ✨ At the age of 24, she burned out and set off in search of the meaning of life exploring self-development, therapies, spiritual communities, an Ashram in India, and even the Amazon rainforest. Along the way, she realized that it is possible to burn out even through self-development, and that a world full of spiritual rules is often not as authentic as it appears. Behind the façade of spirituality can hide illusions, manipulation, and false gurus.

Today, she believes that the real path lies in simplicity, humanity, and everyday life. This interactive talk combines personal storytelling with practical exercises designed to help us reconnect with ourselves, joy, and the true essence of life.

48

0

tenhle popud přišel z čista jasna, ale jedno mě vyhoření naučilo - naslouchat tomu pocitu v srdci dřív, než je pozdě.

některé věci nedávají logický smysl, ale když se jedny dveře zavřou, zákonitě se jiné otevřou.

3

149

Jsi jedním z těch, kdo tvoří mosty mezi člověkem a přírodou? Možná už tvému projektu chybí jen malý krok dál. Co kdyby ti s ním někdo pomohl? 🙂

Mosty Země jsou veřejnou výzvou Divine Festivalu a podporují environmentální a vzdělávací projekty, které chtějí udělat další krok. 🐾

Zahrada.
Střecha pro školku.
Zadržování vody v krajině.
Nebo jiný nápad, který pomáhá místu kolem nás.

Uzávěrka přihlášek je 30. 4. 2026.

Více informací najdeš v biu @divinefestival.cz :)

55

9

Kaya a Hago vytvářejí jemný prostor, kde se dech a zvuk přirozeně propojují s lidskou blízkostí. Skrze citlivé vedení dechu a intuitivní hru na handpan vzniká pole bezpečí, ve kterém se tělo může uvolnit a zpomalit.

Je to pozvání k návratu k sobě, k naslouchání a jednoduché přítomnosti – bez tlaku, bez výkonu, v tichém propojení se sebou i s ostatními.

96

5

Kaya a Hago přinášejí na Divine Festival prostor, kde se dech, zvuk a lidská blízkost setkávají v jemném naladění.🥰🍃
Jejich společná práce není o výkonu, ale o důvěře, naslouchání a návratu k sobě – skrze dech, tělo a živý zvuk handpanu.✨

Oddechoffka otevírá bezpečný prostor pro zpomalení, uvolnění a laskavý kontakt se sebou i s ostatními.
Prostor, kde může vzniknout blízkost, klid a pocit, že je možné jen být – přesně takoví, jací jsme.🪷💫

48

1

Čtěte do konce prosím, aby nedošlo k vytrhávání z kontextu. Raději se ptejte, než aby bylo něco pochopeno tak, jak to myšleno není. 🙏🏻☺️

3

31

🇨🇿👇 How much energy do you have left at the end of the day? And how much of it really belongs to you?

Karolína Čmielová guides people toward a deeper connection with their body, breath, and soul.

She calls herself Kaya. That’s what her parents called her throughout her childhood, and she didn’t like it at the time. It was only when she encountered the indigenous cultures of South America and discovered that the name Kaya means “healing” that she accepted it back as a gift and a symbol of her journey. Symbolically, she thus completed her own journey from burnout, depression, and loss of direction to inner strength and balance.

✨ Full biography and info about Healing Festival (August 5 – 9, 2026) can be found at https://healingfestival.eu/healing-festival-en/ - see bio. ✨

//

Kolik energie ti zůstává na konci dne? A kolik z ní opravdu patří tobě?

Karolína Čmielová provází lidi k hlubšímu propojení s tělem, dechem a duší.

Říká si Kaya. Tak jí říkali rodiče celé dětství a tehdy to neměla ráda. Teprve když se setkala s domorodými kulturami Jižní Ameriky a zjistila, že jméno Kaya znamená „uzdravení“, přijala ho zpět jako dar a symbol své cesty. Symbolicky tak uzavřela vlastní cestu z vyhoření, deprese a ztráty směru k vnitřní síle a rovnováze.

✨Celý medailonek a info o Healing Festivalu (5. – 9 .8. 2026) najdeš na webu www.healingfestival.eu - viz bio. ✨

92

14

Podzim se s tím moc nemazlil.

Přišel velice rychle, intenzivně a ze září jsme v Beskydech sločili rovnou do listopadu.

Mám Vánoční náladu a nebyla jsem na to ready.

Už nevím, jaké to je, když svítí sluníčko. A tak nezbývá nic jiného, než si hledat maličkosti, které člověku udělají den hezčí i bez sluníčka 🌞

Hodně odpočívám, hodně si užívám, po dlouhých měsících socializace, takový ten klid a bytí sama se sebou. ✨

Co vy a letošní podzim?
Jaké jsou vaše radosti?

3

4

Ahoj, kamarádi!
Z celého srdce děkujeme vám všem, kteří jste podpořili letošní Divine Festival. 💚
A jaké to bylo? Pojďme se společně podívat... 🌞✨

Hudba k videu 🎶 Agua de Estrellas 13.6.2025 @divinefestival.cz @sebastian.prax , @__jula_______ , @minaw_fantasy

153

5

Chceš slevu na lístek? ❤️‍🔥

Již tento víkend se setkáme na @jezero_ooo u Prahy 🧡🙏🏻

V neděli tam máme Dechový workshop 🌸

Pokud chcete přijít, jsou dostupné vstupenky na celý festival i jednodenní a když zadáte kód SOMATICJOURNEY, dostanete 10% slevu! ☺️

117

7