Instagram story viewer> @nibblepsychology> Tagged
یک گاز کوچک از روانشناسی(@nibblepsychology)'s profile avatar HD Profile

یک گاز کوچک از روانشناسی

@nibblepsychology

undefined
POSTS STORIES REELS TAGGED
وقت آن رسیده که افکار مزاحم و منفی که مانع رسیدن شما به خوشبختی هستند را کنار بگذارید. همۀ ما مجموعه‌ای از افکار خاص خودمان را داریم که تعیین‌کنندۀ احساساتمان هستند و گاهی نمی‌توانیم مانع این احساسات شویم و آن‌ها ما را کنترل می‌کنند. گاهی اوقات، تنها یک فکر ساده کافی است تا حالمان خراب شود. اما اگر می‌توانستیم این افکار را تغییر دهیم تا احساساتمان هم تغییر کنند چه؟ اینجاست که این کتاب وارد عمل می‌شود! درمان شناختی - رفتاری (CBT) و هوش هیجانی (EQ)می‌توانند به شما کمک کنند تا بر مشکلات خود غلبه کرده و زندگی دلخواهتان را زندگی کنید. با استفاده از تکنیک‌های CBT و EQ، می‌توانید یاد بگیرید چگونه افکار خود را تغییر دهید تا نسبت به خودتان و دیگران احساس بهتری داشته باشید. همچنین، با یادگیری مهارت‌های هوش هیجانی، مانند همدلی و خودآگاهی، برای شما آسان‌تر خواهد بود که روابط موفقی ایجاد کنید که برای تمام عمر دوام داشته باشند. وقت آن است که کنترل زندگی‌تان را به دست بگیرید و مطابق خواست خود زندگی کنید! هوش هیجانی و درمان شناختی – رفتاری تکنیک ‌های شناختی - رفتاری برای بهبود روابط و هوش هیجانی... نویسنده: اوا اسپنسر مترجم: الهام کاظمی ، فاطمه خلیل‌ نژاد @_elham_kazemi_psy نوبت چاپ: اول سفارش آنلاین: https://www.arjmandpub.com/book/2793 سفارش تلفنی: ۰۲۱۸۸۹۸۲۰۴۰ داخلی یازده #هوش_هیجانی_و_درمان_شناختی_رفتاری #تکنیک_‌های_شناختی_رفتاری #بهبود_روابط #هوش_هیجانی #اوا_اسپنسر #الهام_کاظمی #فاطمه_خلیل‌_نژاد #خودیاری_و_آموزش_همگانی #روابط_بین_فردی https://ble.ir/arjmandpub
17
Download
⁨ وقت آن رسیده که افکار مزاحم و منفی که مانع رسیدن شما به خوشبختی هستند را کنار بگذارید. همۀ ما مجموعه‌ای از افکار خاص خودمان را داریم که تعیین‌کنندۀ احساساتمان هستند و گاهی نمی‌توانیم مانع این احساسات شویم و آن‌ها ما را کنترل می‌کنند. گاهی اوقات، تنها یک فکر ساده کافی است تا حالمان خراب شود. اما اگر می‌توانستیم این افکار را تغییر دهیم تا احساساتمان هم تغییر کنند چه؟ اینجاست که این کتاب وارد عمل می‌شود! درمان شناختی - رفتاری (CBT) و هوش هیجانی (EQ)می‌توانند به شما کمک کنند تا بر مشکلات خود غلبه کرده و زندگی دلخواهتان را زندگی کنید. با استفاده از تکنیک‌های CBT و EQ، می‌توانید یاد بگیرید چگونه افکار خود را تغییر دهید تا نسبت به خودتان و دیگران احساس بهتری داشته باشید. همچنین، با یادگیری مهارت‌های هوش هیجانی، مانند همدلی و خودآگاهی، برای شما آسان‌تر خواهد بود که روابط موفقی ایجاد کنید که برای تمام عمر دوام داشته باشند. وقت آن است که کنترل زندگی‌تان را به دست بگیرید و مطابق خواست خود زندگی کنید! هوش هیجانی و درمان شناختی – رفتاری تکنیک ‌های شناختی - رفتاری برای بهبود روابط و هوش هیجانی... نویسنده: اوا اسپنسر مترجم: الهام کاظمی ، فاطمه خلیل‌ نژاد ‪@_elham_kazemi_psy‬ نوبت چاپ: اول سفارش آنلاین: https://www.arjmandpub.com/book/2793 سفارش تلفنی: ۰۲۱۸۸۹۸۲۰۴۰ داخلی یازده #هوش_هیجانی_و_درمان_شناختی_رفتاری #تکنیک_‌های_شناختی_رفتاری #بهبود_روابط #هوش_هیجانی #اوا_اسپنسر #الهام_کاظمی #فاطمه_خلیل‌_نژاد #خودیاری_و_آموزش_همگانی #روابط_بین_فردی https://ble.ir/arjmandpub⁩
28
Download
back to up