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Nicolas Aubert

@nico.fromparis

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💥 +31 kg au Bench Press en seulement 7 mois.

81 kg validés. Nouveau PR. ✅

Le plus intéressant ? Ce n’est pas le chiffre.

👉 Nico ne s’est quasiment pas entraîné au bench.

Nous avons surtout construit une base solide avec du renforcement musculaire intelligent, une progression maîtrisée et un développement global de la force.

Pourquoi ça fonctionne ?

✔️ On ne cherche pas à battre un record chaque semaine.
✔️ On développe les qualités physiques qui font réellement progresser.
✔️ On planifie les charges au lieu de les subir.
✔️ On laisse le temps au corps de s’adapter.

Résultat : quand vient le moment de tester… la force est déjà là. 📈

Le progrès ne vient pas d’un exercice magique.
Il vient d’une programmation cohérente, adaptée à la personne et exécutée avec régularité.

🔥 PR : +31 kg en 7 mois.

Tu veux toi aussi arrêter de t’entraîner au hasard et réellement progresser ?

✍️ écris COACHING” en commentaire 👇🏽 et je t’expliquerai comment on peut te transformer.

#BenchPress #crossfit #coaching #coach #force

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Souvent on me demande qui me prend des cours à 8h du matin un samedi. Bah voilà !

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Y'a deux semaines, je me suis fait une page YouTube... oui... après toutes ces années à bosser dans la vidéo, j'avais encore rien fait... Et, contre toute attente, allez savoir pourquoi, un de mes films, un vieux en plus, mon deuxième en prise de vue réelle pour être exacte (enfin je crois ou à peu près), a dépassé les 200.000 vues.
Alors que les autres que dalle 😅
Bon, certes, celui-ci nous avait valu un prix de la réalisation à la mairie de Paris.
Les hasards de l'internet...
#youtube #slasher #horrormovies #shortfilms #bedrossian

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Back in Cornwall ❤️

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One day …One life ….Silence …on tourne 🎬🎬🎬🎬

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On les a. Grosse soirée le vendredi 21 avril pour fêter ça. Rendez-vous au Dr. Feelgood, 74 rue de la roquette 75011 PARIS, à partir de 20H.
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#dronte #royalmcbeecorporation #grindomatic #thomasaugier #jopillastec #quietnoiseinc #pogorecords #drfeelgood #feelgood #doctor #paris #bar #drink #desastres #release #party #disc #lp #vinyl

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Guitar session en toute intimité 😎

Par @dronte.music 📣 groupe de métal acoustique, à écouter et réécouter 😁

Musiciens @thsilentman & @nicolas_aubert
Réalisé par moi
Étalonné par @benoitbedrossian
Lieu @dryade_records

Recording @vvaalleerree & @djibeepaindemie
Mix et mastering @quietnoiseinc_studio

#dronte #studiorecording #playthrough #guitarsession #frenchmusic #accoustique #jamsesh #clairobscur

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Fukuyama on YouTube, Spotify, Deezer... Link in bio.
Directed by @camille_beglin with @thsilentman and @nicolas_aubert at @dryade_records
Mix and mastering by @quietnoiseinc_studio recording by @vvaalleerree and @djibeepaindemie
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#dronte #fukuyama #desastres #pogorecords #grindomatic #royalmcbeecorporation #thomasaugier #quietnoiseinc #camillebeglin #benoitbedrossian #musicvideo #guitar #playthrough #studio #recording

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Screenshots of my last video color grading. For the music video "fukuyama" of the band @dronte.music directed by @camille_beglin at @dryade_records
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#dronte #fukuyama #camillebeglin #bedrossian #benoitbedrossian #beglin #musicvideo #metal #folk #color #colorgrading #davinci #rock #desastres #pogorecords

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New video. Fukuyama from our new disc Dés - Astres, with @thomas.augier.1@grind_o_matic and Royal McBee Corporation.
Directed by @camille_beglin at @dryade_records
Full video on YouTube, link in bio.
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#dronte #fukuyama #desastres #camillebeglin #beglin #musicvideo #music #guitar #playthrough #metal #acoustic #rock

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Fukuyama. New video. Link in bio. Dés - Astres.
Directed by Camille Béglin.
@thsilentman
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#dronte #music #metal #acoustic #rock #noise #postrock #prog #punk #dub #fusion #triphop #experimental #postmetal #posthardcore #death #slam #spokenwords #fukuyama #desatres

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New music video for the song Fukuyama on "Dés - Astres".
Full video on YouTube : link in bio.
Directed by @camille_beglin
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#dronte #desastres #fukuyama #camillebeglin #beglin #musicvideo #metal #acoustic #guitar #fender #martin

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