Instagram story viewer> @nirmala.pl> Tagged
Nirmala.pl(@nirmala.pl)'s profile avatar HD Profile

Nirmala.pl

@nirmala.pl

2.1K
followers
26
following
Instytut Jogi i Ajurwedy🧘🏻‍♀️
Założyciel: Piyush Mittal🙏🏻🕉️🙏🏻
Podróże: @nirmala_travel.pl 🌍
Sklep: @indyjskieprodukty 🌿
Więcej⬇️
POSTS STORIES REELS TAGGED
Dzisiaj będzie odrobina prywaty 🤭 Mój ojciec regularnie czyta mój horoskop w jednej z kolorowych gazet (bodajże z którejś z programem tv na cały tydzień). Za każdym razem kiedy to robi dowiaduje(my) się, że powinnam poszerzać kompetencje, dokształcać się, edukować dalej. Tak też robię – niezależnie do horoskopu 😜 Pochwalę się. Ukończyłam właśnie kurs zawodowy nauczyciela jogi nidry 🤍 Joga towarzyszy mi w życiu od ponad dekady. Jest moją ostoją, bezpieczną przystanią, kotwicą, do której wracam mimo burz, zawirowań, momentów słabości. Joga nidra jest moim wielkim odkryciem i narzędziem pracy również z sobą samą. To nie kolejne ćwiczenia na macie, to praca z mentalem, z podświadomością i własnymi przekonaniami – często nieuświadomionymi i błędnymi – na temat świata, na temat siebie samej. Przede mną wspaniała przygoda, do której zapraszam również Was! Będą zajęcia grupowe w Gliwicach, będą sesje 1:1 w Gliwicach i w Warszawie. Cieszę się na nie ogromnie! Dobrem trzeba się dzielić, a joga nidra w to dobro w najczystszej postaci ✨ Dziękuję moim nauczycielom klasycznej jogi nidry i teorii poliwagalnej – Piyush Mittal i Małgorzata Miodońska – bez Was to by się nie wydarzyło 🙏🏼❤️ Moja radość i wdzięczność są niemierzalne 🫶🏼
5
Download
Tak wygląda Panchakarma w Indiach🌿🇮🇳 Codzienny rytm, zabiegi ajurwedyjskie, odpoczynek, posiłki i czas na regenerację. Każdy dzień ma swój spokojny rytm i jest częścią całego procesu Panchakarmy✨ 🔗Szczegóły wyjazdu na stronie nirmala-travel.pl
0
Download
Jog Sadhana w Rishikesh 🇮🇳🧘🏻‍♀️ Zapraszamy na transformującą podróż do Indii, stworzoną dla osób praktykujących jogę i pragnących pogłębić swoją praktykę. Sercem wyjazdu będzie Rishikesh - światowa stolica jogi nad Gangesem. W programie znajdą się m.in. joga, medytacja, pranajama, joga nidra, mantra, tratak kriya oraz elementy marma terapii. Podczas podróży odwiedzimy: 📍 Rishikesh 📍 Haridwar 📍 Chopta 📍 New Delhi 📅 19.04 - 04.05.2027 👤 Opiekun wyjazdu: Lucyna Markiewicz Szczegóły i zapisy: nirmala-travel.pl
0
Download
To wakacje odpowiadają za ostania nieregularność zajęć stacjonarnych 😀😃 Ale są takie piękne 🤩🤩🤩 Tym goręcej zapraszam Was jutro do @nirmala.pl jak zwykle o 6.30 🙏🏻 Miło będzie się znów spotkać ❤️ #praktyka jogi #mysore #praktykamysore #nauczycielkajogi #ashtangajoga
0
Download
Jog Sadhana w Rishikesh 🇮🇳✨ To podróż dla osób, które chcą połączyć praktykę jogi, medytację i duchową podróż z doświadczeniem wyjątkowych miejsc północnych Indii. Odwiedzimy Rishikesh, Haridwar, Choptę i New Delhi, a sercem wyjazdu będzie intensywny program Jog Sadhna w atmosferze uważności, ciszy i głębszego kontaktu ze sobą. Podczas tej podróży czekają na nas: 🧘 codzienna praktyka jogi i pranajamy ✨ medytacja, joga nidra, mantra i tratak krija 🏔 pobyt w Himalajach i wyjazd do Chopty 🔥 wieczorna Ganga Aarti i duchowa atmosfera Rishikesh 📅 19.04.2027 - 04.05.2027 📍 Rishikesh • Haridwar • Chopta • New Delhi To wyjazd dla tych, którzy chcą zwolnić, pogłębić praktykę i wrócić do siebie🧡 🧘🏻‍♀️Opiekun wyjazdu - Lucyna Markiewicz Szczegóły i zapisy: nirmala-travel.pl
0
Download
Panchakarma w Indiach 🇮🇳✨ Zapraszamy Cię w podróż, która łączy ajurwedę, jogę, regenerację i odkrywanie niezwykłych miejsc Indii. To wyjazd dla osób, które chcą zatrzymać się na chwilę, zadbać o ciało i umysł oraz doświadczyć Panchakarmy w tradycyjnym ośrodku ajurwedyjskim w Himalajach. Podczas podróży odwiedzimy: New Delhi • Kerala • Bhole Baba / Ranikhet W programie: 🌿 indywidualnie dobrane zabiegi Panchakarmy 🌿 codzienne masaże i zabiegi ajurwedyjskie 🧘 joga, medytacja i pranajama 🌸 marma terapia 🍃 Kerala, pola herbaciane, przyprawy i lokalna atmosfera 🏔️ pobyt w ośrodku BBAH z widokiem na Himalaje Opiekun podróży: Ritu Mittal Możesz wybrać wariant krótszy lub dłuższy: 📅 21.03 - 08.04.2027 📅 21.03 - 15.04.2027 To nie tylko podróż do Indii. To czas oczyszczenia, regeneracji i powrotu do równowagi. 🔗 Szczegóły i zapisy: nirmala-travel.pl
0
Download
I tak dotarliśmy razem do wakacji ☀️🔆☀️ To był piękny czas w nowej przestrzeni, która z każdym miesiącem coraz bardziej stawała się naszym miejscem, pełnym praktyki, spotkań i rozmów 🙏🏻🙂 Dziękuję Wam za obecność i za to, że współtworzycie tę społeczność 🙏🏻❤️ Przed nami lato, podróże, odpoczynek i być może nieco inny rytm codzienności, do którego oczywiście wplatamy jogę, proszę, pamiętajcie! 😍😍 Życzę Wam dużo słońca, lekkości i pięknych chwil, na macie i poza nią, gdziekolwiek jesteście 🩵💚 Na bieżąco będę informowała o kolejnych terminach zajęć ze mną, na pewno jeszcze w tym miesiącu 💚🩵 #nauczycielkajogi #wakacjezjoga #joginka #kursnauczycielskijogi #jogapolska2026
0
Download
Indie zostają w sercu na długo 🇮🇳✨ W tym filmie uczestnicy poprzedniego wyjazdu dzielą się swoimi wrażeniami z Goa - miejsca, gdzie po intensywnym odkrywaniu Indii można zwolnić, odpocząć nad oceanem i po prostu pobyć bliżej siebie. A my już zapraszamy na kolejną podróż do Indii - trasę, która łączy monumentalne zabytki, kulturę, kolory i relaks nad Oceanem Indyjskim. Podczas wyjazdu odwiedzimy: Delhi • Jaipur • Agra • Goa Czeka nas spotkanie z historią Indii, lokalną atmosferą, pałacami, świątyniami, Taj Mahal i spokojnym czasem na plażach Goa. To podróż dla osób, które chcą zobaczyć Indie w pełniejszym wymiarze, od intensywnych, kolorowych miast po łagodny rytm oceanu 🌿 📅 16.11 - 27.11.2026 🔗 Szczegóły i zapisy: nirmala-travel.pl
0
Download
W sobotę we Wrocławiu w Instytucie Jogi i Ajurwedy Nirmala uczestniczyłam w warsztatach gotowania Zdrowie na talerzu prowadzone przez panią Ritu Mittal. Osobę przemiłą i ciepłą. Prowadzącą przez ponad sześć godzin z pomocą koleżanki przygotowywała potrawy ajurwedyjskie z uwzględnieniem dosz. „Od kuchni” można było zapoznać się z przygotowaniem potraw, kolejnością dodawanych składników, a także przygotowaniem Curry Masala z uwzględnieniem własnej konstytucji. Prowadząca gotując potrawy cierpliwie odpowiadała na wszystkie pytania. Było pysznie, domowo i profesjonalnie. Na miejscu można zakupić kosmetyki, olejki i oleje , suplementy ajurwedyjskie. Polecam ☺️. To nie ostatnie moje spotkanie z Ritu. Do zobaczenia 🥰
1
Download
„Nie jesteś kroplą w oceanie. Jesteś całym oceanem, w kropli.” Tak można podsumować moją naukę Jogi w @nirmala.pl 🍀 Dziękuję! 💛
0
Download
Panchakarma w Indiach 🇮🇳✨ To wyjątkowa podróż, która łączy ajurwedę, jogę i regenerację z doświadczeniem prawdziwych Indii. Odwiedzimy New Delhi, Keralę i Himalaje, a najważniejszą częścią wyjazdu będzie pobyt w renomowanym ośrodku Bhole Baba Ayurvedic Hospital and Research Centre w Ranikhet. Podczas tej podróży czekają na nas: 🌿 codzienne zabiegi ajurwedyjskie 🧘 joga, medytacja, pranajama i marma terapia 🏔️ pobyt w Himalajach 🍃 chwila oddechu w zielonej Kerali Do wyboru są dwa warianty: 📅 wyjazd krótszy: 22.02.2027 - 12.03.2027 📅 wyjazd dłuższy: 22.02.2027 - 19.03.2027 To podróż dla tych, którzy chcą zwolnić, oczyścić ciało i umysł oraz wrócić do równowagi🧡 Szczegóły i zapisy: nirmala-travel.pl
0
Download
Joga u źródeł - Rishikesh z Beatą Darowską 🇮🇳✨ Zapraszamy Cię w podróż do miejsca, gdzie narodziła się joga. Do Indii, gdzie praktyka nie jest tylko ćwiczeniem, jest sposobem życia. Odwiedzimy mistyczne jaskinie Ajanta i Ellora, wykute w skale przestrzenie medytacji sprzed ponad 2000 lat. Zanurzymy się w historii, która wciąż oddycha duchowością. Następnie zatrzymamy się w Rishikesh - światowej stolicy jogi, u podnóża Himalajów, nad czystym Gangesem. Zamieszkamy w tradycyjnym aśramie i przez 7 dni będziemy żyć rytmem praktyki: 🌅 poranne medytacje nad rzeką 🧘‍♀️ codzienna praktyka jogi z Beatą 📖 satsangi i wykłady z filozofii jogi 🔥 wieczorne aarti nad Gangesem 🌿 cisza, natura, obecność 📍 Delhi • Ajanta • Ellora • Rishikesh 📅 25.09.2026 - 08.10.2026 To podróż dla osób, które chcą nie tylko zobaczyć Indie, ale je poczuć. Zapisy przez formularz na stronie nirmala-travel.pl ✨
0
Download
back to up