Instagram story viewer> @noability_> Tagged

noability_

@noability_

2.1K

followers

2937

following

נועה של הים שגם אוהבת לאמן
📍🏡@athleticlinic
לחץ כאן כדי להתחיל.

POSTS STORIES REELS TAGGED

חתונה להדרי, מופע סוף קורס ברימון, הדרך הכי מהירה ללב שלי, פגישת מיתוג עם זואי, הכנות לגמר מונדיאל, חזרות עם אנשים מאוד מוכשרים, דני מאחרת לקידוש, מיקסים סופיים לאלבום, כלב.

83

12

טמפונים לוטוסים ועוד…
רגעים שמדברים בפניי עצמם 😍

סדנה חדשה מתחיל ב22.9
ונשארו 4 מקומות אחרונים ליידיס!!

פרטים בפרטי 🤍

41

11

כולנו מכירות מקרוב את הרגעים האלה בגלישה
ששום דבר לא עובד, הראש נכנס ללופ, וכל מה שבא לך זה פשוט לוותר.

אלה בדיוק הרגעים הכי חשובים בסדנה,
כי שם נמצאת הבחירה.

הרבה פעמים הדרך הקלה היא להחליט ש״היום פשוט לא היום שלי״.
הדרך הקשה היא לבחור להתמודד.

והנקודה הכי חשובה?
ברגע שבחרת להתמודד - כבר בחרת בהצלחה.

וזה בדיוק המיינדסט שאנחנו עובדות עליו בקאולה.

הרשמה פתוחה לסדנה חדשה שמתחילה ב22.9
זה הזמן שלך אחות.
פרטים פרטי 🩵

115

8

⁨ Waves before babes

ליידיס תרשמו ביומן
סדנה חדשה נפתחת ב22.9

ההרשמה פתוחה
עוד פרטים בקרוב 🩵⁩⁩

131

10

גלישה דורשת תחזוקה של הגוף.

אין גולש או גולשת שלא יצאו לפחות פעם אחת מסשן והרגישו שהגוף מאותת היייי
משהו פה דורש תשומת לב.

בדיוק בגלל זה, זה אחד הנושאים החשובים שאנחנו מדברים עליהם בקאולה.

הזמנו את @hagaylinder להעביר סדנה שבה הבנו למה כושר לבדו לא מספיק, ואיך גמישות, יציבות והכנה נכונה של הגוף יכולות לשפר את הגלישה ולעזור למנוע פציעות.

קיבלנו כלים פרקטיים ושגרת הכנה פשוטה שכל אחת יכולה לעשות לפני הכניסה למים
כדי לפתוח את הגוף, לזוז נכון יותר ולהגיע לסשן מוכנה.

241

15

⁨ ⁨ הדבר הכי חשוב בתהליך הוא לא ההצלחה, אלא ללמוד להישאר עם מה שעולה כשדברים לא מסתדרים.

אתמול במהלך הסשן נתנו לבנות רגעים להיות לבד במים.
היינו שם ללוות, לכוון ולתת להם את המרחב להתמודד בעצמן, מתוך ידיעה שיש להן גב.

כי המטרה היא לא להציל כל קושי ברגע שהוא מופיע, אלא לעזור לבנות כלים להתמודד איתו.

אחר כך דיברנו על מה שכל אחת חוותה, מה עלה לה באותו רגע, ואיך בפעם הבאה היא יכולה להתמודד איתו אחרת.⁩⁩

218

12

#viral #מותגבגדים #clothes #foryou #fyppppppppppppppppppppppp

6

0

⁨ לא תמיד קל להבין תנועה כשנמצאים בתוך המים.

אימון סקייט יוצר סביבה שבה אפשר לעצור, לדייק ולתרגל כל תנועה שוב ושוב.

וכשהגוף כבר מכיר את הדפוס, ככה גם הביצוע במים הופך מדויק, בטוח ויעיל יותר.⁩

337

13

⁨ ⁨ ⁨ El Salvador 18/11-28/11
זה הולך להיות חוויה בלתי נשכחת
המקומות נתפסים כל כך מהר וזה כל כך מרגש!

לפרטים נוספים ושריון מקומך כתבי לנו בפרטי 🌺⁩⁩⁩

199

17

הכוח שבמטרה אחת בכל פעם הוא ההבנה שהתקדמות אמיתית נבנית מצעדים קטנים, כשכל צעד מקבל את מלוא תשומת הלב.

לכל אחת בסדנה יש את המטרה שלה, וכל אחת עובדת עליה בקצב שלה
אבל יחד.

התמיכה, הפרגון וההשראה אחת מהשנייה יוצרים תחושת ביטחון שמאפשרת לנסות יותר, להשתפר יותר, ולהתקדם בקצב שנכון לכל אחת.

271

9

בשבוע האחרון הסדנה הראשונה יצאה לדרך!

היה לנו ערב ראשון ומרגש.
הכרנו חברות חדשות למסע, שיתפנו מחשבות, כוונות ומטרות. הבנו למה כל אחת כאן ולאן היא רוצה להגיע, והתחלנו לבנות את הבסיס המנטלי שילווה אותנו לאורך כל התהליך.

Stay tuned. The best is yet to come.

157

17

⁨ מאחורי כל מאמן עומד ילד קטן שסך הכל רצה לזוז🤸🏽
הצלחתם לזהות מי זה מי?🤓⁩

53

9