Instagram story viewer> @nofar_sacralflow> Tagged

נופר מרקוביץ | תנועת אגן & חיבור לגוף

@nofar_sacralflow

3K

followers

1134

following

⚛︎ ביטוי-תנועה-התפתחות ⚛︎
מורה למחול, טוורק וגמישות מוסמכת🤸‍♀️
תואר ראשון (.B.A) בפסיכולוגיה
שיעורים קבועים! שיעורים בזום! תוכניות אישיות❣️

POSTS STORIES REELS TAGGED

3

2

184

38

את הולכת להתאהב

37

2

לא ייאמן כמות השמחה אושר ואהבה שהפצנו יחד בחמישי האחרון🥰

הריקוד הלטיני נולד עבורי מחדש וזה בזכותכן!

Latin Movement Party!
תודה לכל אחת שבחרה לבוא בלב פתוח, לתת ביטוי לגוף לזוז ולנוע, למי שחששה והתרגשה, ובאה לבד, ובאה עם חברה תודה לכן❤️

מתרגשת לראות איך הקהילה המתוקה הזו פועמת וגדלה לעוד לבבות מתוקים
ואיזה כייף לראות ערב שכולו יצירה נשית!
תצטרפו אלינו לפעמים הבאות - לינק הצטרפות לקהילה בביו

תודה ל @nofar_sacralflow על סדנת טוורק שהיא לב ואגן מחוברים יחד☺️ תודה שהבאת את כולך לערב הזה! לא יכלתי לחשוב על מישהי יותר מדהימה ממך!
תודה ל @ayelet_eldar על שחרור וחימום האגן הנשי ועל המילים היפות שלך! אוהבת אותך אחות❤️
@תודה ל @nofar_yatzkan על צלילי הפלמנקו שלך על הגיטרה שפתחו לנו את הערב ואת הלב! את משהו מיוחד ואני אוהבת ומודה על שאת חברה שלי😍
תודה לאהובי @barakfogel שבלעדיו הערב הזה לא היה קורה כמו שחלמתי! על התמיכה והאהבה שלך בדרך, על בניית הסט הלטיני שאפילו שזה לא העולם שלך מיקססנו סט לפרצוף, וכמובן על ההפקה כי אתה מספר אחת! אני אוהבת אותך❤️

מחכה כבר לאירוע הבא שלנו
מיכלי

42

8

אחת החברות שהיתה אתמול במסיבת נשים שהפקתי לקהילה המתוקה של הסטודיו שלי
הזכירה לי שיחה שלנו מלפני 10 שנים
כשעוד עבדתי במחלקת כספים
סיימתי את התואר השני באותה שנה
הייתי רגע לפני קידום
אבל לא יכלתי שלא להקשיב פנימה
לתשוקה העמוקה שלי ליצור מרחב
שיאפשר לנשים להתחבר פנימה
לפגוש את הגוף שלהן בפלא שלו
ולאו דווקא באסטטיקה
לקבל ניראות והכרה לרגש
ולתת לו את מה שהוא מבקש

וברגע הזה אתמול ששמעתי
שוב את המילים שלי מהפה שלה
נזכרתי בכל הגוף באותם זרעים שזרעתי
ואיך טיפחתי אותם בכל יום
מאז שעזבתי את המשרד ויצאתי למסע

וברגע הזה אתמול ששמעתי
את המילים שלי מהפה שלה
עמדתי והתבוננתי בכל העיניים הנוצצות
של הנשים שבאו לחגוג יחד
את היום הזה - יום האישה!
נשים שצועדות איתי דרך
בשיעורים, בתהליכים בסטודיו
והתמלאתי הודיה ואושר

אני רוצה להמשיך לשמור על התשוקה
והאוטנתיות שהלכו איתי תמיד בדרך
ולהיות צינור לחלוק מהמתנות שלי הלאה
בצניעות, ענווה ואהבה

יום האישה שמח לנו❣️

ותודה לך @nofar_sacralflow שבאת עם כל הלב שלך ושצילמת את הרגעים האלה ❤️
#ביתלתנועהורגש #מסיבתנשים #מסיבהלטינית #יוםהאישה

31

0

שהייתה, ושתמשיך להיות
בצבע שלה, ועם האור שלה.
🤍

142

27

‏סדנת מיינדפולטוורק ייחודית, שבה נלמד את טכניקות הבסיס של הטוורקינג, נתחבר לעצמנו ונגלה עוצמה פנימית🧘‍♀️
ימים אחרונים להנחה בהרשמה מוקדמת💸💸
‏Come ASS you are🍑👑
9/8
12:00-14:30
תל אביב

50

4

סדנת מיינדפולטוורק ייחודית!
ב9/8 ניפגש לסדנה שבה נרקוד את האנרגיה שתקועה לנו באיזור האגן החוצה, נשקשק, נחגוג את הנשיות שלנו ובעיקר נהנה😍🍑
לעוד פרטים הגיבי ׳אני׳🍑🍑🍑

#טוורק #טוורקינג #סדנה #סדנתטוורק #סדנתטוורקינג #מיינדפולטוורק

53

10

#טווארק #ריקוד #איזון #איזוןגוףנפש #שיחרור #לחץ #חרדה #פאניקה #כןח #נשי #צאקרות #פחדים

119

33

מידברנו כהרגלנו וצילמתי כהרגלי

110

14

רלוונטי❤️

3

11