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NOHA | STRENGTH COACH

@noha_bellal

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📈 J’aide les powerlifters à faire progresser leur total
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🇫🇷 RECAP CHAMPIONNAT DE FRANCE DC 🇫🇷 8 athlètes FAC engagés ➡️ 3 podiums 🏆 🥇 @florent_lenglet reprend son titre en M1 -83kg seulement 2 semaines après son titre de Champion d’Europe FA avec 175kg ! 🥉 @romain_ubnkpwr va chercher une belle médaille de bronze avec 177,5kg en -105 junior ! 🥉 @julie_olv5 monte également sur le podium avec 77,5kg en -76kg junior ! @thomas_houpert_force_bruloise se classe 4ème dans une catégorie très dense en -83kg open avec 182,5kg. @noha_powerlifting se classe 7ème avec 172,5kg en -93kg junior. @matpwr_fac termine 8ème en -83kg junior avec 152,5kg. @tb_performance83 se classe 6ème en -66kg open. Une pensée pour @lennx_sbd qui se blesse lors de son last warm up et qui ne se classe donc pas. Un grand bravo à toute l’équipe 🏴‍☠️
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France bench 2026 : jour 4! Clap de fin sur cette édition 2026 des championnats de France de développé couché avec les -93 , +\-84 et -53/-59/-66! 📸 @pwr.mathis
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🇫🇷 CHAMPIONNAT DE FRANCE DÉVELOPPÉ COUCHÉ 🇫🇷 🗓 SAMEDI - 13h00 🔹 Thomas HOUPERT (Open -83kg) 🔹 Florent LENGLET (Master 1 -83kg) 🗓 DIMANCHE - 10h00 🔹 Noha BELLAL (Junior -93kg) 🗓 DIMANCHE - 14h30 🔹 Tom BUSUTTIL (Open -66kg)
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🎯 CHAMPIONNAT DE FRANCE DC 2025 🎯 📅 1er et 2 février 🔥 4 de mes athlètes porteront fièrement les couleurs de @fac_coaching au Championnat de France de Développé Couché ! 🔥 À suivre ce week-end : 🏋️‍♀️ Ilona Corouge @ilona.crg – Juniors -63kg (dimanche) 🏋️‍♂️ Charles Viot @charles_viot – Open -74kg (samedi) 🏋️‍♂️ Tom Busuttil @tom_pwr83 – Juniors -66kg (dimanche) 🏋️‍♂️ Noha Bellal @noha_bellal – Juniors -93kg (dimanche) 💪 Ils sont prêts à tout donner ! 🔥 📍 Complexe Sportif Gilbert Mayeux Allée St Roch, 59400 Cambrai #ChampionnatDeFranceDC #FACCoaching #TeamForce #DeveloppeCouche #PowerliftingFrance
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🇫🇷 Recap Championnat de France élite 2023 ! Squat : 107,5 ⚪️⚪️⚪️ 115 ⚪️⚪️⚪️ 120 🔴⚪️⚪️ (pr comp +5kg) Bench : 60 ⚪️⚪️⚪️ 62,5 ⚪️⚪️⚪️ (pr comp) 65 🔴🔴🔴 (I’m SpiderMan 😅, un bras verrouillé et l’autre en grève) Deadlift : 130 ⚪️⚪️⚪️ (plus dur que prévu) 135 🔴🔴🔴 (elle ne décolle pas ...) 135 ⚪️⚪️⚪️ (pr comp, elle vole 🚀 mdrr) Total: 317,5kg Bw : 51,6kg Une première expérience plus que positive! Mes premiers championnat de France Élite et une 5ème place en poche🏅 Cette compétition a vraiment été exceptionnelle ! L’ambiance était folle et le plateau incroyable ☺️ Merci @noha.pwr pour la gestion du match, le soutient et tout le reste ❤️ Un grand merci @forceoccitane et à son staff pour l’organisation de cette compétition. 🎯Hâte de retourner sur le plateau avec de nouveaux objectifs en tête ! Club : @athletiqueforceclub.rians T-shirt : @power_wear_fr Vidéo : @whitelightsmediafr
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Fury of the storm @valentin_dabert
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SECOND MEET RECAP 21/05: Squat: 180:⚪️⚪️⚪️ 190:⚪️⚪️⚪️ 195 (pr comp+15):⚪️⚪️⚪️ Bench: 107,5:⚪️⚪️⚪️ 115:⚪️⚪️⚪️ 122,5 (pr comp+17,5):⚪️⚪️⚪️ Deadlift: 205:⚪️⚪️⚪️ 217,5( pr comp + 7,5:⚪️⚪️⚪️ 222,5:🔴🔴🔴 Total: 535kg Une compétition énorme avec une organisation au top autant en salle de chauffe que sur le plateau. Un grand bravo à @lafac.cogolin pour cette journée, un bravo aux spotters, aux athlètes et au speaker d’aujourd’hui. Un grand merci à mon coach @d_im_itry qui depuis le début m’accompagne et m’aide à progresser chaque jour, à chaque entraînement et qui aura encore fait des miracles aujourd’hui 👨🏻‍🔬 Et c’est loin d’être fini croyais moi ! Et pour finir j’aimerais remercier mes amis qui sont venus ou ceux qui m’ont regardé, ils se reconnaîtront 🫶🏼 Et ma famille qui me soutien aussi chaque jour à fond dans mes aventures sportives Affaire à suivre…
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Recap OPEN de @lafac.cogolin 💯 482.5 kg total (- 59 open) PR COMP + 17.5 kg Squat : 1er essai : 162.5 kg ⚪️⚪️⚪️ 2e essai : 170 kg ⚪️🔴⚪️ PR COMP + 5 kg 3e essai : 172.5 kg ❌️ Bench : 1er essai : 112.5 kg ⚪️⚪️⚪️ 2e essai : 117.5 kg ❌️ 3e essai : 117.5 kg ❌️ Deadlift : 1er essai : 190 kg ⚪️⚪️⚪️ 2e essai : 200 kg ❌️ 3e essai : 200 kg ⚪️⚪️⚪️ PR COMP + 10 kg Clairement pas l'objectif fixé pour cette échéance mais ça fais partis du sport. La qualif France déjà acquise je visais les Minima Col france.. Ce sera pour une prochaine fois. Dormis 4h après de multiples péripéties. La forme n'était pas là, malgrés tout aucun regret, j'ai tout donné et rien lâché jusqu'à la dernière barre. Content de revenir sur la 3eme barre au terre après un grind infinissable sur la deuxième.. Un énorme bravo au club de @lafac.cogolin pour cet événement. C'était vraiment une dinguerie 🔥 Merci à mon coach @kevinbatista_fac pour la prépa et pour ces 4 premiers mois de coaching, l'organisation de cet évènement et tout le reste 🙏 Merci à @nohapwr__ de m'avoir accompagné et géré tout le long de la compétition et à mon club @athletiqueforceclub_rians ❤ #forceathletique #compétition #lafac #open #force #power #powerlift #powerlifting #bench #squat #Deadlift #sbd #ffforce
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PRESS . . . . Nikon Z6 / 70-200/ f.3,2
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On conquiert la force par la persévérance Merci a @jason_dimwaka pour les photos
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Première compétition à domicile de la saison 🔥 L'occasion pour le club d'ouvrir son compte instagram (enfin) 😁 Quelques images des passages de nos athlètes 🏋️‍♀️ @bogdangruia45 :Total :362.5kg(Subjunior -74 kg) Deuxième place 🥈 @nohapwr__ : Total : 485 kg (Junior -83 kg) Première place et première compétition 🥇 @manoverlift : Total : 465 kg (Open -59 kg) Premiere place🥇Qualif championnat de France 🇫🇷 @gaby___83 : Total : 490 kg (Open -83kg) Deuxième place et première compétition 🥈 @suricathletic : Total : 457.5 kg (Open -83 kg) Première compétition 💪 Kevin : Total : 520 kg (Open -93 kg) Deuxième place 🥈 @gmlk23 : Total : 520 kg (Open -105 kg) Deuxieme place 🥈 Christine : Total : 177.5 kg (Master2 -63 kg) Première place 🥇 Serge : Total : 280 kg (Master4 -74kg) Première place et qualif championnat de France 🇫🇷 Merci aux clubs de la région d'être venu si nombreux et d'avoir contribué au bon déroulement du week-end 🙏 A bientôt 🏋️‍♀️ #competition #forceathletique #powerlift #powerlifting #sbd #ffforce
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