Instagram story viewer> @notjoanx> Tagged
Joan Pallardó | Experto en recomposición corporal(@notjoanx)'s profile avatar HD Profile

Joan Pallardó | Experto en recomposición corporal

@notjoanx

3.2K
followers
637
following
Ayudo a hombres +25 a perder grasa abdominal construyendo un físico fuerte y estético en 90 días de manera natural🔥
Empieza tu cambio - Método AESTH👇🏽
POSTS STORIES REELS TAGGED
Todos conocemos esa sensación en cierto gimnasio 😂😂
16
Download
Un fin de semana lleno de emociones, momentos que suman, experiencias que dejan huella y personas increíbles con grandes propósitos y ganas de llegar lejos. Porque, entre risas, aprendizajes y nuevas conexiones, hay algo que nunca debemos olvidar: disfrutar del camino sin dejar de hacer lo que nos toca. Seguimos creciendo, aprendiendo y trabajando en silencio por todo aquello que un día soñamos en voz alta. 🚀 Los sueños no se cumplen, se trabajan. Y cada pequeño paso nos acerca a ellos.
6
Download
En el muelle con la brisa... 🎶
3
Download
Tercera edición 🐊☀️
5
Download
¿DELTOIDES POSTERIOR QUÉ ES? La importancia de hacer todo el recorrido y no acortar movimientos, para estimular toda la musculatura posible. Sígueme para más contenido así! Acababa de terminar la serie, no podía casi hablar 🤣🤣 #espalda #hombro #entrenadorpersonal
8
Download
-Obligamos a trabajar al dorsal sin compensar arqueando la zona lumbar, de esta manera, en ejercicios de Remo o de Jalon como este, trabaja de manera constante y perfecta el DORSAL! Sígueme si quieres mejorar tu físico!🤘🏽 #dorsal #gymworkout
16
Download
Que ejercicios deberías colocar primero en tus sesiones de entrenamiento ? 🏋️‍♀️ Depende de a que grupo muscular quieras darle el máximo estímulo. Algunos tips del entrenamiento con @notjoan14
3
Download
Salió el Sol en Formentera☀️
8
Download
dándole la bienvenida a los 25 con disfraces y muchísima felicidad 🎂 💖
14
Download
Próximo destino: Casablanca 🌚
4
Download
El entorno en el cual te rodees, va a estar directamente relacionado con la motivación, compromiso, ganas de entrenar y aprender que tengas día a día.Busca siempre estar lo mejor rodeado posible a la hora de entrenar. Búscate siempre unos buenos socios de salud y diversión, la disciplina no aguantará toda la vida.🤘🏽😋😋❤️🤝🏾
2
Download
Qué no se acabe!
4
Download
back to up