Instagram story viewer> @nrudnko> Tagged

Natasha

@nrudnko

1.5K

followers

1082

following

POSTS STORIES REELS TAGGED

А ещё тот день был очень про друзей. Афигенно, что вы разделили его со мной, и более того, вы сделали его ещё круче.
.
#thematchofsiberia

85

2

Самое главное после завершения сбора - правильное восстановление🔋☝🏻
Сбор окончен - ✅
Восстановление - 🙌🤪

Training camp - done ✅
Rest time - now 🙌🤪

Отдельное спасибо @indris07 за помощь в организации мероприятия👍

105

1

107

10

Не все вошло в основной объектив!

#закадромла

81

0

Для меня соревнования – это возможность встретить своих знакомых!

@trener_fedotov привез свою группу на очередное Первенство России.

@korytkinvasilii приехал в Кислый готовиться к @goldenringultratrail и ЧР по бегу на 100 км. Вася не понаслышке знаком с ультрамарафонами, ведь он является чемпионом России 2021 по суточному бегу с результатом 260 км. 💪

Максим Карамашев из @sborbeg_ решал вопросы по размещению спортсменов. А ведь Макс ещё и готовить @liuba_mordovina к предстоящему ЧР по марафону.

@childofgod_24 на зимнем ЧР пробежала 3000м по личнику – 9:12.28 и стала седьмой. @lybapavlenko последовала примеру Альбины и на том же старте показала 8:58.51 и завоевала 🥈медаль.

@eduardbatyrshinrun был рад защите своего прошлогоднего титула.

@nrudnko не смогла попасть в призы. В прошлом году Наташа была восьмой на ЧР по марафону с 2:37:55.

@dina__alexandrova напомнила @leymanandrei , что надо добежать до конца. Ведь в прошлом году 3-кратный чемпион Омска не смог догрести до финиша своего любимого марафона.

@alex_afanasova не вошла в тройку, хотя имеет личник 2:41:18 на 42,2км.

Игорь Толоконников ни секунды не сомневался в победе @eduardbatyrshinrun . А ведь Игорь разбирается в беге, ведь он сам когда-то бегал 800 м по молодежке за 1:48.21.

Марина Анисимова передавала опыт молодому поколению, ведь эта женщина бежала круга по стадиону за 1:58.77 в 2000 году 🔥! Это был лучший результат сезона в России в прошлом году, чтобы вы понимали, насколько это быстро.

155

3

☝ ВАЖНО
Участники ЭКР и Чемпионата России на @redfox_elbrus_race
для регистрации на фестиваль и получения льготных условий оплаты стартовых взносов присылайте заявку на эл. почту elbrus@redfox.ru
⠀
Фото Никита Клюквин

#elbrus #скайраннинг #СкайраннингвРоссии

134

8

Сегодня Федерация альпинизма России подводила в Москве итоги года и лучшими в дисциплине скайраннинг в 2021 году стали наши сибиряки @cherno_79 и @nrudnko.

Очень порадовал и тот факт, что чаще всего среди номинантов и победителей со сцены в Москве объявляли фамилии ребят из Красноярского края.

@gornostay_team
#слишкомспортивнаясуббота

114

2

Как в старые добрые времена..

После пробежки по пояс в сугробах вкусно завтракаем, обсуждаем планы, спорим и делимся новостями. Народу чуть меньше, но смысл тот же. #Субботинг @gornostay_team

110

3

Лучший путь - вперёд и вверх 🤫

61

5

Мы их любим, иначе почему мы здесь?

#скайраннинг #деньгор #СкайраннингвРоссии #mountains #skyrunning #skysnow #горы #эльбрус #алтай #таганай #урал #кавказ #альпы

148

1

2021, November 20th
European Skyrunning Championships – SKY discipline (35 km, 3500 m D+)

@pisaoextreme 🇵🇹 @skyrunningfederation

🎥 ©️ @spotcriativoeventos

Men
🥇 @stianangermund 🇳🇴 3h42’45”
🥈 @cristianminoggio 🇮🇹 3h44’52”
🥉 @jordialis 🇪🇸 3h51’08”
4️⃣ @zaid.ait.malek 🇪🇸 3h57'47"
5️⃣ @luca_delpe97 🇮🇹 4h01'10" 🦅

Women
🥇 @patripinedacornejo 🇪🇸 4h37’46”
🥈 @fabiola.conti9588 🇮🇹 4h56’55”
🥉 @mireiaponstorres 🇪🇸 4h57’55”
4️⃣ @sylvianordskar 🇳🇴 5h00'35"
5️⃣ Alice Lopes 🇵🇹 5h12'25"

#pisaoextreme #pisaoskyrunning
#SkyEuroChamps
#spotcriativoeventos #skyrunning
#trainhardraceharder @sergiotavares77

🇮🇹 @fiskyrunning @fabiomeraldi @roberto.mattioli.315
@suscets
@gianluca_ghiano @antonioli_daniel

#FalchiLecco #20AnniDiFalchi

48

2

“TRAIN HARD, RACE HARDER!”😃
⠀
⠀⠀Заключительный, убойный подьем - на закуску.
⠀⠀Оглядываюсь назад - далеко позади только парни.
⠀⠀На выходе с подъема что-то кричат болельщики. Надо заметить они были на протяжении всей трассы.
Читали, написанные на моем номере имя и страну, а потом кричали: «Руссия! Элена!!», а дальше на португальском)
⠀⠀Я отвечала: «Большое спасибо!». Чем вызывала некоторое замешательство у кричащих😄
⠀
⠀⠀После подъема был снова подъем. Беговой участок в гору, спуск вниз, короткий крутой подъем, беговой тягун, траверс и, наконец, финишный спуск.
⠀⠀Как хорошо, что мы просматривали этот участок на одной из тренировок!
⠀⠀Это были непростые 8 км до финиша!
3000 м набора позади, а под ногами техничный и крутой участок, затем пологий - дорога, но ноги не бегут.
И не только у меня!
⠀⠀Парни, что бежали следом, почти догнали меня на подъеме, но куда-то делись на беговом сегменте💁🏻‍♀️
⠀⠀Упали от усталости, вероятно)
⠀
⠀⠀Спуск - тягун в подъем, спуск - крутой короткий подъем, спуск - ручей, долгий подъем вверх, спуск...
⠀⠀Я уже слышу как кому-то кричат в микрофон организаторы на финише. Он здесь, рядом - напрямую до него рукой подать. Но трасса петляет.
⠀⠀Узнаю участок, где @dmitriypopov70sky , на совместной тренировке, сказал: «вот здесь бы я прибавил, чтобы вбежать вот в этот пригорок».
⠀⠀Я прибавляю...
⠀
⠀⠀Финальный участок трассы - 300 м вверх по асфальтовой дороге - верх моих страданий.
Но финиш манит.
⠀⠀Никита @54.44.82 перед финишем дает мне флаг. Бегу с ним!
“Elena Petrova, sixth
place!”, - кричит ведущий.
⠀⠀Не могу сообразить «6» или «16-ть».
..Усиленно вдумываюсь - это самое сложное на финише😄
Рада, что 6-я!😃
⠀
⠀⠀Всего 35 км, набор 3200 м
5 часов 18 мин
Съедено 4 геля.
Подсчет воды не осуществляла - догонялась на ходу, зачерпывая из ручьев.
⠀⠀Кто придумал силиконовые складные кружечки - вы гений!😄
Результатом довольна!
Работаем дальше! @skyrun.nick
.

.
.
.
#inov8teamrussia
#inov8russia
#inov8
#скайраннинг
#соревнования
#skyrunning
#europe #europianchempionship #бегущаядевчуля
#corosteam
nov8teamrussia #iamaskyrunner #mountain #mountains #mountainsrunner #чемпионатевропы #россия #russia #portugal
#россиявперед

474

19