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Dalila Santos | Nutricionista

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- Treino intervalo✅
Acredite no processo e veja a sua melhor versão a cada passo. 🔥🦅 #EquipeFênix #Superação”

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Para ter sucesso, elimine as dúvidas, aceite os desafios e rejeite negatividade externa.
#corridaderua

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Não deixe que as pessoas te façam desistir daquilo que você mais quer na vida. Acredite. Lute. Conquiste. E acima de tudo, seja feliz!

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- A corrida é como a semeadura: cada treino planta esforço, cada desafio cultiva força, e cada conquista revela o seu potencial.

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- Quem planta disciplina no treino, colhe conquista 💪🏼

Treino de terça-feira concluído ✅

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Suco funcional.
Couve
Limão
Linhaça
Abacaxi
Água natural ou água de coco
Gelo
Bater todos os ingredientes no liquidificador, adicionar gelo é servir.
Uma ótima opção para pessoas com deficiência de ferro.

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- Desafie seu corpo todos os dias.

Treino de quinta-feira concluído ☑️

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- Que cada mulher saiba que ela é capaz de alcançar seus sonhos e objetivos. Parabéns a todas as mulheres.

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- Um dia você vai perceber que a corrida não transforma só o seu corpo, mas também a sua vida.

Primeiro treino coletivo do ano 💪🏼

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- Parabéns aos atletas Fênix Runners pela participação no evento Treinão Delas - organização equipe @_runbora

O evento foi incrível, Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻

Um evento voltado para conscientização do controle do câncer de mama e colo do útero.

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- Resultado sem esforço não existe. Abrace o treino e colha os frutos.

Treino de Terça feira concluído

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- Equipe Fênix Runners marcando presença na 1° Corrida da Academia Black Fitnes 💪🏻

Foi top o evento, parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻

@blackfitnessal

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