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Shin Park | Nutricionista UC

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Nutrición | Tips | Recetas
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✨ ¿Conoces la alulosa?

Es un endulzante que destaca por su sabor muy similar al azúcar, pero con un aporte calórico muy bajo. Además, tiene un impacto mínimo en los niveles de glucosa e insulina en comparación con el azúcar convencional. 🩸

🍰 Es una excelente alternativa para quienes buscan reducir el consumo de azúcar sin renunciar al sabor dulce de sus preparaciones favoritas.

💙 ¡Descubre la alulosa y encuentra nuevas formas de endulzar tus días en nuestras tres sucursales de Aldea Nativa

#Alulosa #Endulzantes #MenosAzúcar #AlimentaciónConsciente #nutriciónsaludable

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☕ ¿Eres team café? 👀 Entonces esto es para ti. El café no solo nos ayuda a despertar, también puede mejorar la concentración, la alerta y el rendimiento físico, además de aportar antioxidantes. ✨ Eso sí, ¡la clave está en la cantidad! Conoce sus beneficios y descubre cómo disfrutarlo de forma equilibrada. 🤎

#aldeanativa #alimentaciónconsciente #BeneficiosDelCafé #DatoSaludable

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La creatina no es sólo para ganar músculo 👀💪
También puede ayudarte a mejorar la fuerza y el rendimiento en ejercicios de alta intensidad.
En este Reel te contamos qué beneficios tiene y cómo incorporarla a tu rutina.

📍 Encuéntrala en cualquiera de nuestras tiendas y
en nuestra página web.
Porque cuidarte también puede ser rico y fácil.
#AldeaNativa #elegimoslomejorparatí #creatina #Bienestar #nutrición

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Aunque la miel es una fuente natural de azúcar, también es importante consumirla con moderación. Descubre por qué junto a nosotros...

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¿Tu hijo tiene alguna alergia alimentaria?

En Aldea Nativa tenemos opciones para ti, para que encuentres alternativas que se adapten a sus necesidades, todo en un solo lugar. 🌿✨

#AldeaNativa #AlergiasAlimentarias #OpcionesParaTi #AlimentaciónConsciente #ElegimosLoMejor

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El aceite de coco es mucho más versátil de lo que imaginas. Puedes incorporarlo tanto en la cocina como en tu rutina de cuidado personal.
Guarda este reel para descubrir nuevas formas de usarlo y cuéntanos: ¿cómo incorporas el aceite de coco en tu día a día?
#AceiteDeCoco #TipsNaturales #CocinaSaludable #CuidadoPersonal #VidaNatural #AldeaNativa

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Elegimos lo mejor para ti. Por eso, en Aldea Nativa encontrarás una selección de aceites de oliva de calidad, pensados para acompañar tu cocina y tu bienestar. Encuentra toda nuestra variedad en cualquiera de nuestras tiendas!

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¿No sabes cómo elegir un buen aceite de oliva? 🫒 Guíate con nosotros y descubre estos 3 tips.

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¿Hace frío? 🥣 Aquí tienes una idea rápida, deliciosa y reconfortante para incorporar el caldo de hueso a tu alimentación este invierno.

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Un ingrediente. Infinitas posibilidades.
Descubre todas las formas de incorporar el caldo de hueso en tu cocina...
Descubre todas las opciones aquí en Aldea Nativa

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Cuando baja la temperatura, el jengibre se convierte en un gran aliado. Gracias a compuestos como el gingerol, es una opción ideal para disfrutar en una infusión caliente, mantenerte hidratado y ayudar a aliviar las molestias de la garganta...
#Jengibre #Invierno #AldeaNativa #BienestarNatural #Infusiones

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¿Sabías que los alimentos fermentados pueden ser grandes aliados para tu salud intestinal?
Kéfir, chucrut, kimchi y kombucha contienen microorganismos beneficiosos que pueden ayudar a mantener una microbiota más equilibrada y diversa.
Pero hay algo importante que debes saber: no todos los alimentos fermentados contienen microorganismos vivos. Algunos procesos, como la pasteurización, pueden eliminarlos.
Por eso, antes de elegir, revisa siempre el etiquetado y conoce mejor lo que estás consumiendo.
¿Cuál es tu fermentado favorito? 👇
#Fermentados #SaludIntestinal #Microbiota #BienestarNatural #AlimentaciónConsciente #Kéfir #Kombucha #Kimchi #Chucrut #VidaSaludable #Nutrición #AldeaNativa

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