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Sofia Diaz

@nutrichofi

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➖Lic.en Nutrición y salud pública
➖Vita Plaza San PedroGG
➖ONLINE /PRESENCIAL
➖Online consultation 100% English
➖Spinning, pilates & sculpt teacher

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Que nocheeeeeee💿💿💿
30’s party wearing @its_anthonyrivera 🌹

Gracias a todos mis amigosssss por hacerlo tan especial lxs amo ❤️❤️❤️

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Felices 10 años Impulse 💙 Gracias por tanto!!!!
@impulsefitnessmx

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You don’t need a new life.. you need a hot sculpt class 👀💪🏻
JOIN US👉🏻 Monday to Thursday — 5pm

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Así se vivió Space to Feel por @lululemonmx 🧘🏻‍♀️

Una mañana de yoga con @lindamedina.mindful para pausar, respirar y conectar en comunidad. Gracias a todos los que fueron parte de este momento. 💚

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Some milestones deserve more than a celebration.
Some stories deserve to be felt.
And some moments… change everything.

Stay close.
You’re about to be part of something BIG. ⚡

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Coach Sofía’s Playlist
You never really know what’s coming next... 🎧🚲 pero amamos

¿Qué canción no puede faltar en una clase de Spin Room? 🎶👇

#IndoorCycling #SpinClass #FitnessMotivation #MonterreyFitness #WorkoutRoutine

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Así se ve el proceso detrás de @nutrichofi desde la planeación y el equipo en acción, hasta el resultado final que ayuda a comunicar su mensaje con impacto.

En Montejano Photo & Films nos enfocamos en que tu imagen profesional refleje la calidad de tu trabajo. ¿Listo para elevar el contenido de tu marca?

#MontejanoFilms #Nutricion #ContentCreator #BehindTheScenes #EdicionDeVideo MarcaPersonal

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Domina el Forearm Headstand: De Straddle a Pike y regreso 🧘‍♂️🔥
¿Quieres mejorar tu control en calistenia? Este flujo es la clave para ganar fuerza y estabilidad. Aquí el paso a paso:
1️⃣ Base: Apoya tus antebrazos (ancho de hombros) y eleva la cadera lo más alto posible.
2️⃣ Straddle: Sube tus piernas abiertas en "V" para estabilizar tu centro de gravedad.
3️⃣ Pike: Activa tu abdomen y cierra las piernas juntas, manteniendo el empuje constante con los antebrazos.
4️⃣ El Regreso: Vuelve a abrir a straddle bajando con control total, apoya los pies suavemente y finaliza levantándote de pie con fluidez.

Recuerda que tenemos los mejores gimnasios de calistenia profesional en México 🇲🇽

Visita el catálogo en
www.homeandgym.com 👈🏻

Para cotizaciones / app / clases whatsapp
8181378167👈🏻

#calisteniaméxico #yogamex #wellnessjourney

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La pasamos increíble en The Reset Society ✨🧘‍♀️

Nos encantó conectar con ustedes, compartir un fin de semana lleno de movimiento, bienestar y comunidad 💙

Entre trivias, regalos y muchas conversaciones sobre hábitos y microbiota, vivimos una experiencia súper especial.

Gracias a todos los que se acercaron a saludarnos y ser parte de nutriADN.

#nutriADN #TheResetSociety #WellnessVibes #BienestarIntegral #EstiloDeVidaSaludable

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¿Lo que sí nos importa? 👇🏻
Que vengas, des lo mejor de ti y te sientas apoyada/o en cada paso del camino. Sin juicios. Sin presión. Solo progreso. 💪🏻💥

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Nothing stronger than a blonde & brunette duo 👉🏻💞 —double the energy, double the attitude, and zero chance of excuses. Different shades, same vibe… and together, they’re basically unstoppable. 💪🏼🔥

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3 años de coincidir con personas maravillosas!!!🧡

Gracias por ser parte de esta comunidad, por confiar en nosotros y compartir su energía, su tiempo y una parte de ustedes con nosotros.

Este sueño se construye todos los días con cada uno de ustedes.

También gracias a quienes se sumaron a este aniversario como patrocinadores y hacerlo aún más especial: @fr_vacacional @hudraatt.mx @casaprobioticos @vtaliamx @thebrewingcompanymx @caibakery @nappancakes

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