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Inês Dourado l Nutricionista Esportiva

@nutriinesdourado

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🏃‍♀️Nutri Corredora 4 x Maratonista
🥈2ª da América Latina Rio/26
🏆Vice-campeã Desafio Rio/26
💥Te ajudo a não quebrar na corrida
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PÓDIO 🏆💫⚡️✨

Já estava realizada com o meu medalhão por ter realizado a prova, além disso rendeu o recorde pessoal na distância e pra finalizar com chave de ouro, vem um troféu lindo pra levar pra casa!

➞ 5º lugar geral Feminino 🏃🏼‍♀️✨ 🏆

Prova linda, energia surreal, organização top da @redealphafitness @shoppingparalela @casaesportiva ✨

Acredita que vem ✨

PRA CIMA TIME 🚀

📈 @metodochokito
📊 @oficialrunnersclub
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Me faz FELIZ demais 📿🧿🪬🙏🏻

Só vai 🏃🏼‍♀️✨

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A Bahia é pura energia! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
@inesdourado já te queremos aqui! 💛
Quem mais aí é de outra cidade e está pedalando com a gente?! Conta!!! Estamos honrados em nos permitir entrar na sua casa! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#bikehome em qualquer lugar do 🌍 com nossas aulas via YouTube! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#bikeindoor #bikemove #exerciciofisico #exercicioemcasa #indoorcycling #cyclinglife #endorfina

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Toda la energía de @braavosindoor por Instagram y youtube 🇧🇷🇨🇱💪🖒

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Diário de uma quarentena... E de repente tudo mudou... e de repente sair da zona de conforto se tornou sobrevivência .
A vida pedindo movimento... Porém um movimento com mais calma, com mais carinho, com mais amor, com mais propósito, com mais reencontro , com mais descoberta e conexão !! E hoje estamos aqui, eu na minha casa e vocês aí , separados por uma tela de celular . A tecnologia nos unindo como nunca , nesse momento.

Entre muitas coisas vividas nos últimos 2 meses e meio, apresento a vocês o meu espacinho , Studio Dri Franco. Feito com todo carinho aqui, na minha casa, para levar novas experiências para vcs aí, do outro lado da telinha!

Obrigada principalmente a todos os meus alunos e amigos, que mesmo sem saberem, me impulsionaram, e me motivam diariamente a seguir em frente.

Em breve mais novidades para vocês!! Em casa com Dri Franco .

#staysafe #workoutathome #movimentopeloesporte
Se cuida daí que eu cuido de vocês daqui !!

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Galera foi massa essa Live de @pericleseleonardo
Valeu meu amigos obrigado pela moral ...mandou bem 👏👏👏👏👍👍👍🍓🍓🍓🍓🍓🥤🥤🥤 @marianatrinchao obrigado amiga pelos elogios de nossos picolés e paletas mexicanas
Delivery 71-99639-0781
#pericleseleonardo
#live
#atacadaodaspolpasoficial
#sigaessesabor
#polpasempreviva

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Sexta, vai ser massa no @conectadosf rapaziada ! Um bate papo da hora com meu amigo de longas datas , @tucafernandes , desde quando Jeremias não batia o corner no Chame -Chame sobre música , histórias , carreira , axé e risadas ! Colem na corda ! #radioexcelsiorfm #musica #entrenimento #lifestyle #comportamento #axemusic #vidadeartista #cultura #ligaoradioaê #conteudodigital #conteudointeligente #106.1 #13as14 #segasex #noarnapandemia #live #tudoaomesmotempo #papodahora

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✏️👁Muitos paciente chegam ao consultório se queixando dessa “ marca “ ao redor da boca. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✏️👁Quando fazemos a avaliação do paciente , devemos entender e quantificar o processo de envelhecimento , pois assim iremos individualizar cada caso e saber onde atuar. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✏️👁Nesse especificamente percebemos a flacidez no terço inferior e foi planejado a colocação do Bioestimulador de colágeno , DIAMOND da Rennova . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✏️👁Quando se trata de Bioestimulador de colágeno estamos falando de um TRATAMENTO que vamos percebendo a mudança durante os meses subsequentes . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✏️👁Aqui neste caso ( sou eu hahahaha ) , você percebe a mudança após 4 e 6 meses . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✏️👁Tenha paciência pois é um tratamento que vale a pena ! Vamos fazer o seu ??? Agende sua consulta e venha saber mais ! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#salvador #harmonia #harmoniafacial #harmonizacaoorofacial #harmonizacaofacial #preenchimentolabial #preenchimentofacial #bichectomia #estetica #esteticafacial #acidohialuronico #botox #rejuvenescimentovemoa #rejuvenescimentofacial #autoestima

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Mais um lote de Evolution Board pronto. Agora vamos começar a embalar para fazer as entregas, disponibilizar para retiradas e envios para outros estados. Quem ainda não conseguiu pegar a sua, chama no WhatsApp 71 993711-3228 🙏🏽❤️🏘️☀️🌻🥰😍🍃👊🏽👏🏼🔥🎶 .
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#evolutionboard #pranchadeequilibrio #xocorona #quarentenadetreinos #treinoemcasa #equilibrio #corpoemente #treinamentofuncional #suadeiratotal #treinolivre #mantendoaforma #boaforma

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Na nossa jornada encontramos desvios, mas o maior amor que existe nos guia para o melhor caminho, sempre.
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A Volvo GNC Suécia deseja um Feliz Dia das Mães à todas as nossas clientes, colaboradoras e, em especial a nossa Embaixadora @inesdourado, mulheres fortes que assumiram a linda e nobre missão de serem mães. 🌹

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Felicidade em ter esses maravilhosos alunos ontem!
Obrigado pelo carinho de sempre!
@fitbikebrasil
#fitbike
#teamtata
#vamosjuntos
#findyoursoul
#bodymindandsoul
#dobraogiro

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Contemplem o #teamtata !!!!
@fitbikebrasil 🙏🏽🙌🏽👏🏽

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