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@oceanna.__

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Professora de yoga no @oceannayoga
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Quando a vida te chama para crescer, não tem como fugir. Ela encontra várias formas de te mostrar que é hora de olhar mais para dentro, fortalecer sua fé e se conectar com a sua espiritualidade. E não estou falando de religião, mas daquele encontro verdadeiro com você mesma, de se reconhecer, se acolher e entender que algumas coisas já não fazem mais sentido.

E foi assim que, neste ano, senti o chamado para viver essa imersão e decidi ir. Coincidentemente, ela aconteceu justamente quando completei 1 ano do diagnóstico de esclerose múltipla. E para mim, foi um verdadeiro divisor de águas.

Foi como olhar para a Ju antiga e conhecer uma nova versão de mim. Não porque a antiga fosse ruim, mas porque a vida me transformou. Hoje, entendo melhor meus limites, aprendi que dizer “não” também é necessário e que superar a si mesma não significa ultrapassar todos os limites, mas reconhecer até onde posso ir e respeitar o meu próprio tempo.

E sabe o que é mais bonito nisso tudo? É perceber o quanto cresci sem deixar de ser quem sou. Talvez eu ainda tenha muito a aprender, mas hoje caminho com mais consciência, fé e coragem.
Obrigada @priscila.ayub por ter comandado isso, com toda essa recepção, entrega e carinho. Você é demais! 🧡

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É primavera amor, bora plantar coisas boas!
aterre-se e tenha sabedoria no teu plantio.

🌻💐🥬🌷🦋⛰️

#rotina #montanhasdeminas #nomadedigital

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Como a gente explica que na verdade estamos trabalhando ? 🧚🏽‍♀️✨☕️

Na cliente que a gente ama @espacovaledalua

#trip #nomadismodigital #marketing #marketingdeconteudo

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#naturezaperfeita #sucuri #selvagem

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Um corpo em inércia tende a permanecer em inércia. E o mesmo aconteça com a nossa existência.

A gente se acostuma tanto com aquilo que conhece que, pouco a pouco, começa a chamar de “quem eu sou” aquilo que, na verdade, é apenas aquilo que eu repeti por tempo suficiente.

Os mesmos medos.
As mesmas certezas.
Os mesmos caminhos.
As mesmas versões de nós.

Até que permanecer parece mais seguro do que descobrir quem poderíamos ser. Mas talvez viver seja justamente não permanecer igual…. Somos seres em constante transformação. Fluidos…
E toda vez que resistimos ao movimento da vida, também resistimos a alguma possibilidade de nós mesmos.

Talvez você não esteja perdida. Mas esteja apenas entre quem você foi e quem ainda está se tornando. E existe uma beleza imensa em não saber. Porque enquanto houver movimento, ainda há possibilidade.

A vida flui quando a gente se permite viver. 🦋🧚🏽‍♀️
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#explorar #reflexões #autocuidado #viralizar reels

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A forma como você decide começar algo novo tem o poder de transformar todo o contexto e mudar o caminho.

Decidimos começar agosto assim: nessa vibe gostosa, entre mulheres de caminhos e histórias distintas, cada uma vivendo o seu próprio recomeço.

Que agosto seja próspero para todas nós! ✨🌻🦋

@valedalua_cocais Obrigada, Mirtes, pelo espaço, pelo cuidado, pelo café maravilhoso e, principalmente, pela sua presença. ☕️🧡

@oceannayoga obrigada por nos guiar neste começo de mês com muita intenção e cuidado! 🧚🏼‍♀️🧘🏾‍♀️

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Está chegando... e as vagas são limitadas. ⛰️✨

No dia 01 de agosto, vamos nos encontrar para uma manhã de pausa, presença e conexão com a natureza.

Um convite para desacelerar, respirar profundamente e começar o mês cuidando de quem mais importa: você.

Nossa experiência inclui:
🧘‍♀️ Aula de Yoga
🌿 Meditação guiada
🥐 Café colonial mineiro preparado com carinho no Vale da Lua

Tudo isso em meio às montanhas, cercada pelo silêncio, pelo verde e pela beleza da natureza.

As inscrições encerram no dia 22/07 (ou antes, caso as vagas sejam preenchidas).

Se você sentiu que esse convite é para você, essa é a hora. 💛

📍 Vale da Lua – Cocais (a aproximadamente 100 km de BH)
🧚🏽‍♀️ Investimento: R$ 79,90

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Às vezes, tudo o que a gente precisa é de uma manhã para mudar o ritmo dos próximos meses.

Um momento para sair do automático, respirar com mais presença e lembrar que cuidar de si não é um luxo. É o que nos permite seguir com mais clareza, energia e leveza.

Foi com esse propósito que nasceu esse encontro.

No dia 01 de agosto, vamos nos reunir no @valedalua_cocais , para viver uma manhã de yoga, meditação guiada e um café colonial mineiro preparado com todo o carinho da roça.

Mais do que uma prática, esse é um convite para colocar a vida em movimento.

Para despertar o corpo.
Aquietar a mente.
Criar novas conexões.
E levar essa energia para tudo o que ainda deseja viver até o fim do ano.

Se você sente que está precisando dessa pausa, talvez esse encontro seja para você.

📍 Vale da Lua | Cocais
📅 01 de agosto
🧘🏽‍♀️ Yoga ao ar livre + Meditação guiada
☕ Café colonial mineiro incluso
🍀 Investimento: R$ 79,90

As vagas são limitadas.

Comente “Quero” e eu te envio o link do grupo no WhatsApp com todas as informações para participar.

Será uma alegria compartilhar essa manhã transformadora com você.

#minasgerais #belohorizonte #baraodecocais

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Início de 2026

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Quando o pedido chega na sua casa 🥹💕

Nesse vídeo, a Anna mostra tudo: abrindo a caixa, sentindo o cuidado em cada detalhe… e depois o cabelo, já limpo, leve e com brilho depois do shampoo e condicionador.

É assim que eu penso cada fórmula: nutrição de verdade, com manteigas, vitaminas, óleos vegetais e óleos essenciais, tudo natural e vegano!

E o cuidado não para no produto.
Eu escolhi não usar plástico. Tudo vai protegido com celofane biodegradável, porque não faz sentido cuidar de você e ignorar o que está ao redor.

Confira no site www.terraceuazul.com.br 💚

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Hoje o mundo acordou diferente, porque é o dia de celebrar a vida dessa sereia que ilumina tudo ao redor. ✨

Você é essa pessoa querida que todo mundo quer ver feliz… e eu, mais do que ninguém, quero ser parte de cada sorriso seu. Tenho um orgulho imenso de quem você é. Que cada sonho que mora no seu coração encontre caminho para se realizar, e que Deus continue guiando seus passos e abençoando cada escolha sua.

Eu sei que não é fácil passar uma data tão especial longe de quem se ama. A saudade aperta, eu sei… mas a distância nunca foi maior que o que sentimos. Você está presente no coração de todos que fazem parte da sua história, principalmente no meu. A distância é só um detalhe pra quem está crescendo, evoluindo e construindo o próprio caminho.

Que este novo ano da sua vida venha com ainda mais conquistas, paz, risadas e amor. E que eu possa estar ao seu lado, celebrando cada capítulo dessa história linda que estamos escrevendo juntos.

Feliz aniversário, meu amor. 💙

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