Instagram story viewer> @ocr_denis> Tagged

ОФП,Легкая Атлетика, ГТО

@ocr_denis

749

followers

279

following

Тренер по Физ.Подготовке и Легкой Атлетике🏃‍♂️🏃‍♀️
Гандбольный тренер 🤾‍♀️🤾‍♀️🤾‍♀️
Подготовлю к любому Трэйлу⛰️🏔️
Беговые планы On- line 📝

POSTS STORIES REELS TAGGED

1 место в финале B

Плавание сегодня получилось не очень как и вчера, вышла из воды 20

Вело получилось хорошо

Бег мне зашёл, догнала всех от кого отстала на плавании, и это всё конечно потому что я тренируюсь у лучших тренеров по лёгкой атлетике@ocr_denis и триатлону@trener_pavel_tkachenko

127

11

Завершающий старт сезона. Начинаем подготовку на сезон 2027, даже как то грустно, что долго не испытаем этих эмоций 🥲

35

2

В ДТК-Юг мы уверены: поддержка талантливой молодежи — это вклад в будущее.

Сегодня мы рады объявить о начале сотрудничества с юной спортсменкой Агнией Останко. Ей всего 15 лет, но за ее плечами уже серьезные достижения в триатлоне, ежедневные тренировки и стремление к новым вершинам.

Впереди у Агнии важный этап — подготовка к чемпионату в Испании. Мы приняли решение оказать ей спонсорскую помощь, чтобы она могла полностью сосредоточиться на тренировках и достойно представить себя, Ростов-на-Дону и Россию на международной арене.

Для нашей компании это не просто поддержка спорта. Это возможность помочь молодым, целеустремленным людям раскрыть свой потенциал и приблизиться к своей мечте.

Желаем Агнии успешной подготовки, ярких стартов и новых побед! Мы верим, что самые большие достижения еще впереди.

#ДТКЮг #РостовНаДону #Триатлон #ПоддержкаСпорта #ВместеКПобеде

115

2

Первенство города Ростова-на-Дону по дуатлону 01.06.2026

24

0

Первенство Ростовской области по триатлону. Сегодня была настоящая битва этих невероятно выносливых ребят! Когда заканчиваются силы - начинается характер! Спасибо за подготовку, веру в наших детей и за Ваш профессианолизм @trener_pavel_tkachenko @ocr_denis
300м 🏊
8км 🚴
2км 🏃

172

7

Сегодня был хороший день и главное, время для себя🙂‍↕️
#спортэтожизнь #бег #бегизамной #тренировки

58

1

Какой спорт реально делает тебя здоровым и сильным?
Ответ очевиден — КРОССФИТ
Скинь этот ролик тому, кто до сих пор качается в зале по старинке
Твой челлендж: повтори gear drop и тегни меня!

#CrossfitGrind #КроссфитЖизнь #FitnessChallenge #Здоровье #Сила ViralWorkout

8

0

Потрясающее событие! Сочинский марафон, я бегу! ☀️ Моё первое соревнование 5 км! 🏆 Огромная благодарность моему тренеру и всей команде! 💖 Люблю вас🤗

#команда #соревнования💪 #сочи #марафон #мывместе❤️ #марафонвсочи #закрытиесезона

10

2

Мой кислород🔝

43

1

Иду вперед к своей мечте. Долго, задержался на старте... Но иду... Иногда ползу. 🐌 Потом сново иду.

Спасибо всем кто рядом 💪

Тренер огонь 🔥 @ocr_denis

51

2

Много слов тут не будет...

Еще один шаг к мечте, к большой целе 🙏
10 km 54 минуты. И первая 🏅

Благодарю за поддержку тех кто верит.
Благодарю тех кто не верит 💪

Спасибо тренеру @ocr_denis и @begin_run

Настя, видео от тебя это всегда шедевры @_nastya_lebed

31

5

БЕГОВОЕ ДЕРБИ!

Проигравший платит 20 000 руб. победителям!

Павел Марченко и Вячеслав Шаламов против Юрия Смирнова и Дениса Колесника

5 километром на забеге «НЕ СПАТЬ» @
9 августа!

Следите за противостоянием в телеграмм канале ГЛЕБСКИЕ ВОПРОСЫ!

77

3