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Josi - Dance e Autoestima

@oliveirah.jo

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Tem coisas que vêm e ficam. Tem coisas que vêm e vão. E tem aquelas que, mesmo depois de um tempo, encontram o caminho de volta. ✨

A corrida veio para ficar. Assim como outras coisas que voltaram e que, dessa vez, eu também quero que fiquem.

Tenho gostado de viver os ciclos, atravessar mudanças e descobrir que quebrar algumas barreiras também abre espaço para reencontrar partes de nós que estavam só esperando uma nova oportunidade.

Que, assim como a corrida, a vida continue sendo prazerosa, intensa e cheia de surpresas.

Porque, no fim, poucas coisas se comparam à adrenalina de olhar para trás e perceber que, mesmo quando precisei mudar a rota, nunca desisti de correr atrás da minha felicidade. 🏃🏻‍♀️✨

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Então que venha o round 3.0 🎉💪🏾

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Mesmo sem férias para a mamãe, tivemos um dia todinho nosso. Em meio aos dias turbulentos, seguimos… do nosso jeitinho: um pouquinho louco, cheio de sorrisos, abraços apertados e muito amor.

Porque, no fim das contas, é isso que eu quero que ela leve da infância: a certeza de que, aconteça o que acontecer, nós sempre encontraremos um jeito de sermos felizes juntas. Te amo!

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Os 20 foram para descobrir quem eu era….
Foi a década dos medos, das tentativas, dos “será que eu consigo?”, das versões que precisei deixar para trás e das que escolhi construir.

Foi também a década em que me tornei mãe. E, junto com o nascimento da Sarah, nasceu uma nova versão de mim. Durante um tempo, vivi muito para cuidar, resolver, dar conta. E tudo bem. Mas, aos poucos, fui percebendo que também precisava voltar a cuidar de quem existia por trás de todos esses papéis.

Foi assim que comecei a acreditar em mim de novo.
Um passo de cada vez.
Uma corrida.
Um curso.
Uma viagem.
Uma conversa.
Um sonho que parecia grande demais.
Até me reencontrar.

Agora, perto dos 30, percebo que a maior mudança não está nos lugares que visitei ou nas conquistas que alcancei. Ela está na liberdade.
Na liberdade de correr sozinha em uma cidade nova.
De viajar quando faz sentido para mim.
De sentar em um restaurante sem pressa.
De dizer “sim” ao que faz meu coração vibrar.
De parar de esperar que alguém valide a vida que eu quero viver.

Ainda sinto medo. Mas ele já não decide mais por mim. Talvez amadurecer seja exatamente isso: continuar ouvindo o medo, mas escolher caminhar mesmo assim. E, sinceramente… acho que essa década promete. ✨

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Às vezes, precisamos apenas reconhecer o quanto já fazemos. ✨🤍

Curioso como a nossa régua costuma ser mais pesada com a gente do que com qualquer outra pessoa.

Enquanto você enxerga falhas, atrasos e imperfeições, alguém está admirando sua coragem, sua dedicação e o caminho que você percorreu para chegar até aqui. Nem sempre precisamos fazer mais, só olhar com mais carinho para aquilo tudo que já fazemos 💖

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Tem gente que olha para corrida e vê pace… Eu olho e vejo presença.

Vejo mulheres aprendendo a cuidar de si sem culpa, amizades que nascem no incentivo, mães mostrando para as filhas que elas também podem escolher a si mesmas às vezes.

A corrida nunca foi só sobre correr, mas sobre voltar para mim, descobrir que meu corpo não precisava ser castigado para merecer cuidado, que disciplina pode existir com leveza e que viver também é sentir o vento no rosto às 7h da manhã cercada de mulheres vibrando pela vida.

Talvez esse seja um dos maiores símbolos da mulher que estou me tornando: uma mulher que não quer apenas dar conta de tudo. Ela quer viver tudo isso inteira.

Viver, vivendo e aprendendo, quebrando, caminhando e voltando a correr! Sem culpa, sem pressa, somente presença! ✨

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10 anos depois… 10km.

Hoje eu corri minha primeira prova oficial de 10km.
E não foi só uma corrida. Foi um encontro comigo.

10 anos atrás, eu corri 3km. Em 2024, fiz os 5km ainda achando que era só correr… terminar, doendo ou não. Mas esse ano foi diferente. A corrida deixou de ser esforço
e virou escolha.

Virou disciplina, determinação, autocuidado de corpo e alma. Eu entendi que não é sobre o outro e nunca foi.

É sobre aquele diálogo silencioso entre eu e eu mesma,
a cada km, a cada passo, a cada pace que muda e pede mais de mim.

Mas tem mais, eu não entendi isso sozinha. Eu entendi quando sentei na mesa certa. Quando encontrei um grupo de mulheres que, todos os sábados, correm juntas… sem comparação, sem competição, só pelo prazer de se sentirem vivas.

Mulheres que correm, mas também acolhem, incentivam,
e ficam depois… rindo da vida, dos desafios, como quem sabe que o caminho importa tanto quanto a chegada.

Foi ali, na @athenaclube , que eu entendi o que a corrida é pra mim. Hoje eu não corro contra ninguém. Eu corro contra o meu próprio tempo, minhas dúvidas e aquela versão minha que achava que não ia dar. @raysaribbeiro obrigada por me lembrar, até quando eu dou desculpa 🤪😅, que eu sou uma Athena e não tenho como dar errado! Essas palavras me fizeram chorar, mas hoje, me dão força!

E deu.

Hoje eu não celebro só os 10km. Eu celebro quem eu precisei me tornar pra chegar até eles.

E o mais bonito? Eu sei que ainda tem muito caminho pela frente… E eu vou. 🏃‍♀️✨

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Dá tempo de dançar essa ainda ou já passou ? 😅⚡️
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.#jetski #dance #pedrosampaio #melody

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vivendo muito e sendo muito feliz ❤️

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Elas tem o molho 🥵 primeiro ChairDance do ano foi um PagoChair delícia demais 🔥 papo de maluquice né kkk gostaram?
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🧠 @thais_quinteiro
🎵 O Baiano tem o molho @okanalha_oficial
📍@dancemobclub

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✨ 15 anos atrás, éramos colegas de magistério.
Hoje, somos mulheres com histórias, cicatrizes, sonhos realizados e outros ainda em construção.

Não foi somente um jantar.
Foi memória viva. Foi pertencimento. Foi “olha onde chegamos”.

Teve um momento em que saí na sacada, olhei a cidade lá de cima… e me emocionei.
Porque estar ali, naquele lugar, com vocês, já foi um sonho distante demais para aquela menina de anos atrás.

A vida nos levou por caminhos diferentes.
Mas não levou o cuidado.
Não levou o respeito.
Não levou a torcida silenciosa, e às vezes barulhenta, que sempre fizemos umas pelas outras.

Nas fotos, cada uma deu o seu melhor.
E, sem perceber, seguimos fazendo isso na vida:
extraindo força, beleza e coragem umas das outras.

Chegou o ano dos 30.
Uma virada de década.
Uma virada de chave.
E um pacto: agora é todo mês juntas.

Somos mulheres incríveis.
Valiosas.
Muitas empreendedoras.
Todas movidas por algo maior:
ser livres, únicas e prósperas.

Que venham os 30.
Que venham os próximos encontros.
Que venham os próximos andares dessa vida. 🥂✨

#amizadedaadolescência #15anosdeamizade #trintamos #jantardeamigas

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Sobre o que faz o coração pulsar mais forte 🫀

📍 Espetáculo Origens @dancemobclub

📸 @rogerzaballa

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