Instagram story viewer> @ongekendgezond> Tagged

Ongekend Gezond - Vitaliteitsstudio Den Haag

@ongekendgezond

2.5K

followers

76

following

Begrijpen waarom je lichaam doet wat het doet.
Vitaliteit op basis van data, in Den Haag.
145+ reviews op Google
Doe de health check 👇

POSTS STORIES REELS TAGGED

De welbekende herfst/winterdip? Die hoort er dus NIET zomaar bij 🌞🍂

Spoiler 1: het heeft alles te maken met je vitamine D voorraadje.

Want waarom zijn die zorgvuldig opgebouwde reserves in de herfst alweer zo snel leeg? En nog belangrijker: hoe herken je de eerste signalen van een tekort, vóórdat je straks weer standaard moe op de bank ploft?

Dit is wat we bespraken (en wat je eigenlijk gewoon móét weten):
📉 Waarom dat weekje zon in de zomer écht niet genoeg is om de Nederlandse winter mee door te komen.
❌ Waarom ‘blind’ een willekeurig potje van de drogist opentrekken zonde van je geld is (meten = weten).
✅ De absolute noodzaak van co-factoren.

Spoiler 2: Vitamine D doet zijn werk pas écht goed in combinatie met magnesium en Vitamine K2.

Heb je de live sessie gisteravond gemist, maar wil je wél de feiten weten zodat je deze winter optimaal kunt functioneren?

Reageer hieronder met het woord VITAMINE D (of stuur me een DM), dan stuur ik je direct de link om hem terug te kijken! 💌👇🏼

15

14

A fast and technical circuit with plenty of character 🇵🇹. Tomorrow it’s time to put it all together with qualifying for both the Michelin Le Mans Cup and ELMS. 💪

#portimao #lmp3 #michelinlemanscup #elms #enduranceracing

36

0

Eén contentdag hoeft niet één soort beeld op te leveren ❌

Bij @ongekendgezond draait het om persoonlijke aandacht. Dat zie je terug in de manier waarop ze werken: van 1-op-1 begeleiding tot groepstrainingen, en van serieus trainen tot de momenten tussendoor.

Daarom wilde ik tijdens deze contentdag niet alleen de trainingen vastleggen.

Ik wilde verschillende kanten van de studio laten zien. De begeleiding, de mensen, de energie in een groep en de persoonlijke momenten die daar tussen zitten.

Zo ontstaat er uit één shootdag een bibliotheek aan beelden die je op verschillende momenten kunt gebruiken.

Niet één beeld voor één moment, maar content die met het bedrijf meebeweegt.

#sterkopbeeld #bedrijfsvideo #bedrijfsfotografie #haaglanden #ondernemers

17

0

P5 on the grid after qualifying in the #11 Eurointernational car. A strong opening stint of two hours was delivered, fighting our way up to P1 before the pitstop cycle saw us drop back to P5.

I took over and pushed the car back up to P2 through the pouring rain, before handing it over for the final stint. We eventually crossed the line in P4 and are now P5 in the championship standings. 🏁💪

A strong team effort and plenty to take forward to the last race in Portimão!

#elms #enduranceracing #lmp3 #silverstone

75

3

Practice day at Silverstone 🏁🇬🇧 Tomorrow it’s qualifying at 13:10, followed by the race at 17:15 (GMT+1). 💪

#michelinlemanscup #lmp3 #silverstone #enduranceracing #motorsport

42

0

Busy day at Silverstone 🏁🇬🇧 Collective testing in ELMS with @eurointernational and in the Michelin Le Mans Cup with @moremotorsport. Now it’s time to get ready for Free Practices tomorrow. 💪

#lmp3 #silverstone #elms #michelinlemanscup #enduranceracing

50

0

Test day at Silverstone 🏁🇬🇧 Tomorrow, it’s time for FP1 at 10:45 and FP2 at 17:40. 🔧💪

#michelinlemanscup #lmp3 #silverstone #enduranceracing #motorsport

37

1

Preparation Day at Silverstone 🏁🇬🇧

Getting the car, garage and everything around it ready for the weekend. Tomorrow, the collective tests begin. 🔧💪

#michelinlemanscup #lmp3 #silverstone #enduranceracing #motorsport

96

2

LAATSTE 3 PLEKKEN⛷️🚣

Praktische informatie

📅Datum: Zondag 6 september
🕚Tijd: 11:00 - 14:00 (Inloop vanaf 10:30)
📍Locatie: Ongekend Gezond, Madestein (Madepolderweg 104, 2553 EG Den Haag)

Wat kun je verwachten?
Tijdens de masterclass duiken we in techniek, tempo en toepassing. Je krijgt persoonlijke feedback, gaat direct aan de slag met verbeteringen én we sluiten af met een goede workout!

Handig om te weten

👕 Trek sportkleding aan waarin je goed kunt bewegen.
🥤 Neem eventueel een handdoek en een waterfles mee.
☕ Wij zorgen voor koffie, thee en wat snacks!

Link in bio of reageer hieronder ‘ERGS’, dan regelen wij de rest.

Tag ook gelijk even wie dit écht nodig heeft👀

#masterclass #concept2 #hyroxtraining #houseofhybrid

14

0

A busy Friday at Spa 🏁🇧🇪

Free practice done with More Motorsport in the Michelin Le Mans Cup, alongside with Eurointernational in ELMS. Two cars, two programs, one busy day. 💪🔥

Tomorrow:
🏎️ ELMS FP2 - 09:00
⏰ MLMC Qualifying - 12:05
⏰ ELMS Qualifying - 12:52
🏁 MLMC Race - 15:52

#michelinlemanscup #elms #lmp3 #spafrancorchamps #motorsport

63

2

Welcome behind the scenes at Spa-Francorchamps! 🏁🇧🇪 @max.vandersnel takes you through the More Motorsport garage and truck!

#michelinlemanscup #lmp3 #spafrancorchamps #enduranceracing #motorsport

92

3

What a double program day on track looks like 🏎️🇧🇪

#michelinlemanscup #lmp3 #spafrancorchamps #europeanlemansseries #motorsport

71

2