Instagram story viewer> @oquilopez> Tagged

Oqui López

@oquilopez

undefined

POSTS STORIES REELS TAGGED

Esta mañana práctica en el parque, en Madrid, el día inició de forma un poco caótica por el transporte y el descuido.

Pude comprobar la importancia de llegar con calma, de "estar en calma" y conectar con la práctica desde ese punto.
Mas bien, pude comprobar cómo reacciona mi cuerpo y mi ser a una situación distinta a la ideal y cómo cambia la respiración, el foco de la práctica, al menos al inicio, de cómo reacciona el cuerpo también con mayor tensión. Hoy he podido observar a mi cuerpo luchando por respirar, por soltar inercia, la angustia y como mi respiración se ponía en marcha para simplemente reconectar desde donde me encontraba.

Extraña la sensación que he experimentado hoy, pues normalmente mi práctica es desde la calma y super guatosa, hoy he partido desde otro punto y es verdad que pude obsevarme, claro que mi mente entraba y salía y a veces preguntaba, se sorprendía y también se entregaba, los elementos externos quizá distraían más, y sí, el yoga al final siempre de una manera unotra me muestra.

🙏🏽El yoga, la práctica del yoga al final es mucho más que movimiento, que la parte física y siempre me brinda la oportunidad de observar, de avanzar y sobre todo de conectarme a mí misma.
Ademas con el añadido de acercarme a otras personas, otras formas de practicar, de ver, entender.

❣️Siempre recibo, me siento agradecida.✨

38

7

*HABITARME PLENAMENTE*

3 de octubre en la Pedriza, un día para pausar.

DE LA MENTE QUE EXIGE, AL CUERPO QUE ESCUCHA.

Un espacio de autocuidado, una jornada para, dentro de un marco de vuelta a la rutina, a las obligaciones, a los roles establecidos, ya sea sociales, familiares o personales, puedas mantener el espacio y atención personal, puedas soltar esos roles y cargas que muchas casi siempre, amorosamente sostienes.

✨Este retiro es para tí que sientes que sostienes demasiado.

✨Es para tí que sientes que olvidas lo que tenías que hacer.

✨Es para tí que buscas momentos contigo misma.

✨Es para tí que sientes que cuidas de todos y muy poco de tí.

✨Es para tí que buscas algo mas que la rutina.

💜"" Y es para tí que tomas la decisión de darte la importancia que mereces.""

Contacta en el link del perfil/ en el botón de WhatsApp y reserva.
https://wa.me/p/28515195894832978/34635693612

28

4

Cena de Navidad 2025
12/12

Todos diferentes y con un punto en común o mas que nos ha traído hasta aquí.
Gracias por esta noche, sois el mejor regalo.
Este es nuestro espacio seguro.

Con amor: Oqui

@yoquiyemaya centro de #yoga #aeroyoga y desarrollo en #Torrejóndeardoz Hilados 14 posterior, local 6.

27

2

En @yoquiyemaya te esperamos con distintas propuestas que van desde el yoga en clases regulares, a talleres los fines de semana.
Te esperamos para este nuevo curso, dando valor a tu acompañamiento con clases personalizadas, cuidadas y preparadas bajo una programación que requiere de tiempo y atención.

Damos calor a tus necesidades.
Clases con cuota fija y con bonos, clases sueltas, clases particulares etc.

Escribeme por WhatsApp 635 693 612
#yoquiyemaya #yoqa #aeroyoga #torrejondeardoz #yogaconoqui #aeroyogaconoqui

38

9

Surya Namaskar clásico con Mantra

Opción básica y más avanzada.

Dime, has practicado alguna vez esta secuencia con el mantra?
Te leo, si no lo has hecho, te invito a probar.

Por cierto, qué haces cuando estás grabando y disfrutando armoniosamente y de pronto un/a peque nos ofrece su expresión de su sentir del momento? Jajajajjajaja

🙏🏽🙏🏽🙏🏽

#yoquiyemaya #suryanamaskar #yoga
@oquilopez @martita_yoga

20

0

Miércoles en @yoquiyemaya

#aeroyogaconoqui #yoga #torrejondeardoz #clasesregulares

41

2

Otro arbolito de Matagacha tiene nombre. Esta familia de yoguinis que disfruta de nuestros apartamentos año tras año. Gracias @oquilopez y @txavalope por elegirnos

#turismoruralmatagacha #tunombreenunarbol #turismorural #turismoespaña #pueblosbonitos

32

3

Que suerte teneros, @mamiskanguro 💜
#DiaMundialContraElMaltratoInfantil

24

0

🌺VOLVIENDO A LA ESENCIA🌺
Durante los días 5, 6 y 7 os esperamos, @oquilopez y yo, para compartir esta bonita experiencia en la naturaleza en el Ashram de San Martín de Valdeiglesias.
Sin embargo, para aquellas personas que un fin de semana se os hace mucho, haceros saber que podréis venir el sábado 6, a disfrutar de las clases, talleres, actividades y comidas del día. ¡El descanso, la conexión y el disfrute están 100% garantizados!

Es un momento ideal para compartir, sentir y vivir de la mano del Yoga.

Te esperamos!!!

Si estás interesada/o y quieres más información para inscripciones contacta a través de:

📲 Whatssap:
635 69 36 12

📥 Mensaje Directo de Instagram a las cuentas de: @yoquiyemaya y @om.saraswati

🥰 O aprovecha para hacernos una visita en:
C. Hilados, 14 posterior, local 6, 28850 Torrejón de Ardoz, Madrid (Centro de Yoga y Desarrollo Yoqui Yemayá).

Un abrazo grande!
Nos vemos en el retiro Yoqui Yemayá!

❤🌟🍃

35

1

Cada día⛅ comprendo más mi oscuridad, ese ying y yang ☯️habitando y conformando mi ser, disfruto cada vez más dela oscuridad que se me ofrece en estos días e intento otorgar a la luz ✨y a la penumbra su valor y equilibrio, observó el día con su noche ese ciclo perfecto, vida y muerte siendo vida la muerte y entendiendo la muerte dentro de la vida, observando maravillada como en esa etapa oscura y en la que siempre pensamos que no hay nada, que desechamos como algo asqueroso, feo, sin gracia o triste, sirve para germinar y forma un parte maravillosa de nuestros ciclos. Incluso cuando parece que la muerte, la oscuridad y el frío se instalan, si miramos bien y nos abrimos a comprender desde otra forma o simplemente observar, podremos comprender mucho más de lo que realmente sucede, todo el entramado que se teje y genera en esa oscuridad, ese periodo de recogimiento que en la naturaleza se da constantemente, cuando la naturaleza se renueva y prepara el terreno para que hongos y bacterias alimenten y preparen todo para un nuevo primavera, comunicándose para la nueva vida o para que lo que llamamos vida o belleza resurja, brote de esa oscuridad que no la atrapaba, la gestaba, acunaba, protegía y alimentaba.
El elogio de las sombras 📖de Tanizaki fué uno de los primeros libros con los que, estudiando bellas artes, comprendí realmente la importancia de la oscuridad, de la penumbra y de lo que nos podía otorgar.
También resonaba mucho en mí cabeza 🗣️🗿una frase que me dijo un día un primo mío Yusá, (hablando sobre la oscuridad) puedes verla como tu amiga, la oscuridad también te protege . Creo sinceramente que ahora esa frase es mucho más amplia y tiene mayor sentido para mí de lo que mi primo pudiera pretender, sin embargo para comprender esto debemos quitar el velo que tenemos sobre lo que la oscuridad significa, pues solemos atribuirle a la oscuridad todo lo malo y feo. En fin estas son la s reflexiones que os dejo.

Hoy me propongo seguir trabajando mi oscuridad, aceptarla y observarla desde la autocompasion que me permita avanzar, abrazarla junto con mi luz para mantener el mejor equilibrio y todo aquello que parece luz ➡️⬇️ (sigue en comentarios.)

37

17

Tanta prisa por crecer para luego darte cuenta de que la infancia es lo más bonito de la vida ❤️

Ha sido un día estupendo con mis @mamiskanguro , gracias!!
Feliz #diauniversaldelainfancia

30

0

Saludo de los 8 mudras.
Hace algunos años, en la formación de Yoga terapéutico, tuve la suerte de tener algunos maestros magníficos, alguna de las enseñanzas fueron el saludo al pájaro y un libro que descubrí por medio de uno de ellos. "Yoga, el cuerpo que sonríe" me encanta.
Os dejo por aquí este pequeño saludo, pequeño sencillo pero potente, incluso ya al verlo te contagia, es genial sentirlo en el cuerpo y mente, es maravilloso y trabaja el cuerpo sutil.
En estos días que quizá tu práctica se reduce, te invito a que lo realices.

Si te apetece disfrutarlo, déjame un comentario pidiendo que suba cada mudra para que lo tengas más claro.

Namasté

35

1