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Toby Neal

@pablitoneal

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After more than a year of dealing with tendon issues in my hip, I took part in my third tempo test at the Vienna Calling Half Marathon on Prater Hauptallee last Sunday. I’m not fully recovered yet, but I’m definitely on the right track and feeling confident about racing the @vienna_city_marathon.

Perfect conditions, fantastic organisation, and, as always, the best crew: @viennarunningco
Onwards and upwards!

📸 @leggou.vision

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✨ 2024 - A year of milestones, progress, and unforgettable moments! Grateful for the joy, focus, and energy that running and sports continue to bring into my life. From training in incredible locations 🇰🇪🇺🇸🇪🇺 and all the adventures that go along with it 🐆 to smashing personal bests in races and world major marathons 🦄🐻 to experiencing world-class events like Roland Garros🎾, the Paris Olympics🏟️, and Euro24 ⚽️ – this year has been filled with inspiration and growth. Most importantly, all of this has been shared with best friends and family. Cheers to all the sport highs that made 2024 unforgettable & grateful for all the support along the way!

#Recap #2024 #running #Grateful #SportJourney #yearofsport #sub3 #Milestones #friendship #Marathon #Motivation

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And it all worked out! 🎯

Entering the exclusive Sub3 marathon club with a 2:53:58 new PB at the @berlinmarathon 2024.

It’s been exactly 3 years since my first marathon and what an awesome and fun journey it has been so far!

Thanks for the endless support 🫶 especially family & closest friends, @tristyle_aut for pushing me to this level and @viennarunningco & my favorite training partners for letting me feel that there are no limits in goals to chase and that running is definitely not a solo sport.

Marathon season 2024 is over, but can’t wait to continue this journey next year 🐨
Onwards and upwards! 🚀

#marathon #sub3 #racing #berlin #running

📸 @michelbmr

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Wir bedanken uns bei all unseren SportlerInnen für die zahlreiche Teilnahme an unserem diesjährigen Herbstfeldtest. Es war wieder eine große Freude euch performen zu sehen 🤩! Wir wünschen euch viel Erfolg für euer Herbst-Event 🥳🥳🥳. special thanks auch wieder an @sponsersportfood_com für die Verpflegung unserer AthletInnen 💪🏻…
Und wie schon letztes Jahr, liegt unser Fokus ab sofort auf dem #wachaumarathon2024 den wir heuer schon zum 2. Mal sportmedizinisch betreuen dürfen🤩💪🏻🙏🏻!! Wir freuen uns auf euren Besuch bei der Startnummernausgabe im Raiffeisenforum am Mittwoch den 11.9., und direkt bei der Marathonmesse in Krems Samstag und Sonntag (14. und 15.9.2024) @wachaumarathon #kommensiegesundansziel #winkler4sports #marathon #marathontraining #halbmarathon #halbmarathontraining #feldtest #leistungsdiagnostik #laufen #laufenmachtglücklich😊🏃👟 #laufliebe #laufenmachtspass #medicalcenter

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Hometown smile & run 🏃🏼‍♀️🥈🔥

Successful start into the new running season last Sunday in Vienna 🚀

After some cold & sickness struggle at the beginning of the year, this 15km fitness test proved we are back on track 🙌

Even more important: racing & winning together with these two super fast ladies @liiiiiieschen 🥇 & @cory_cocoo 🥉

Can’t wait for the upcoming big races in the next 10weeks 🦄🇺🇸 #nycunitedhalf & @bostonmarathon

@tristyle_aut
@viennarunningco

#running #marathontraining #racing #passion

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Strahlend blauer Himmel, angenehme Lauftemperaturen, stimmungsvolle Weihnachtsatmopsphäre und so viele Laufbegeisterte: Es war ein wahrer Traumtag beim 1. VCM Winterlauf der Saison in der Prater Hauptallee! ☀️🏃🏻‍♂️🏃🏼‍♀️😎🎄🎅🧑‍🎄
Herzlichen Glückwunsch an alle, die es ins Ziel geschafft haben! 🏅👏🎉
Mehr als 1.000 angemeldete Läufer*innen erlebten pure Lauf-Freude über 5 & 10 Kilometer. In Schwung kommen, Freund*innen treffen, die Form für den VCM aufbauen, vor Weihnachten ein paar Kalorien verbrennen: Alles da! 😅🫶
Mit einigen Topleistungen setzte der Lauf auch sportliche Akzente. 🚀💥
Über 10 km war Carolina Johnson aus Schweden schneller als alle Männer und siegte in hervorragenden 33:45 Minuten (Brutto) vor Hannah Bruckmayer (34:24) und Larissa Matz, die in 34:55 einen neuen ÖLV U23-Rekord erzielte. Maximilian Pfeifer holte in 33:53 den Sieg bei den Männern.
Der 5-km-Lauf brachte einen Zielsprint mit ex-aequo Wertung für Mario Bauernfeind und Martin Mistelbauer in 15:07 Minuten vor Andreas Vojta, der in 15:12 Minuten den Lauf in ein Training eingebaut hat.
Lisa Oberndorfer zeigte als 5-km-Siegerin in 16:51 Minuten ebenso ein gelungenes Comeback wie Hindernis-Spezialistin Lena Millonig auf Rang zwei in 17:00.
Hier angegebene Zeiten sind brutto. Alle Ergebnisse:
🔗 https://time-now-sports.at/1-vcm-winterlauf-23-24/
📸 Der Fotodienst GetPica war vor Ort und hat alle Läufer*innen und das Event bestmöglich festgehalten. Die persönlichen Fotos sind am Montag verfügbar. Alle Teilnehmer*innen erhalten ein Mail mit ihren Bilder zur Ansicht & Bestellung. 👍
#VCM #TogetherWeRun #glaubandich

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With the greatest of all time. Eliud Kipchoge. 🐺⚡ INEOS 1:59 Challenge
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#eliudkipchoge #champion #colombia
#runningvienna #kenya #laufen #adidas #adidasrunning #viennacity #vienna #ineos #ineos159 #viennacitymarathon #viennarunningco #maraton #marathon
#barranquilla #winner #correr #run #running #ganador #goat #earlybirdsurbanmovement #michaelstrasser #racing #racing4charity
#adidasterrex #athlete

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Pushing your limits to the next level 📈 Suffer and celebrate a hard session together. As a team you can reach your individual goal even faster. In this case it‘s @cphhalf in not even 3 weeks! Work is almost done 🚀

Man behind the 📸 @leggou.vision

#cphhalf #motivation #runrunrun #runner #sayskyworld #saysky #teamwork #runnersofinstagram #viennarunning

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Vienna City (half)Marathon with @viennarunningco
#hungary #austria #wien #vienna #running #run #fit #hills #mountains #mountian #outdoors #underarmour #salomonrunning #gopro #samsung #s23u #hoka #clouds #adidas #compressport #salomon #gore #gorewear #marathon #viennacitymarathon #vcm #canthurtme #stayhard #dontgetcomfortable

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MAINOVA FRANKFURT MARATHON!!
@frankfurtmarathon

10 Uhr Start und man denkt perfekte Bedinungen für ein unglaubliche Zeit, aber natürlich wusste ich schon vorher, dass es heute am 30. Oktober unglaublich warm werden wir, für diese Jahreszeit. Trotzdem war ich der Meinung mein Ziel #sub3 zu schaffen.

Der Beginn des Marathon war etwas schwierig, besser gesagt es war ein Kampf. Enge Straßen, hohe Teilnehmerzahl, viele „Kurven“ und ein paar unverbesserliche die ihr Ding durchziehen und Wege abschneiden, kreuzen, kurzfristig entscheiden die Labestation anzulaufen und unter anderem mir, einiges an Kraft und Rhythmus genommen haben.

Ab KM10 hat sich das Feld etwas besser aufgeteilt aber ab da hat die Sonne durchgehend ohne Pause runtergebrannt. Dennoch war ich gut drin und überzeugt mein Ziel zu erreichen. Während des Laufes hab ich sogar überlegt ab welchen KM ich anfangen möchte zu attackieren, aber leider habe ich die Rechnung ohne dem Wirten gemacht. Bei KM30 wusste ich dann, dass es ein Kampf um die Große 2 wird aber es war noch möglich. Ab KM35 war es dann leider vorbei, da war es ein Kampf überhaupt zu finishen. Ich habe alles gegeben und konnte im Endeffket meine Bestzeit um 54 Sekunden verbessern, was das verpasste Ziel zumindest etwas verschmerzbar macht.
Außerdem wäre mein Zieleinlauf sonst auch nicht live im Fernsehen übertragen worden. Ist auch etwas schönes. 😀

Die Strecke selbst war grundsätzlich ganz ok aber die Stimmung rund um die Strecke und die Organisation war einmalig. Echt Klasse!!

#marathon #running #run #runners #instarunners #runnersofinstagram #runningmotivation #beatyesterday #garminbeatyesterday #immerweiter #marathoner

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One step at a time. Running seems so easy. Monotonous motion and steady speed. Even more important to have a team on your side which I could run an Ultra with. Together we were able to master the distance between Vienna and Bratislava🇸🇰 The two closest European capital cities are easy to master by bike, but on foot? A crazy idea became reality on 01.10. To show that after the marathon there does not have to be an end, was the ultimative personal goal🎯 Also, to cross borders on foot and therefore demonstrate that limits are only created in the mind. Running acts as a connection to bring people together, even if it means running 67 Kilometers to support that belief 💭 After almost 6 hours we were at the finish, exhausted, speechless, but extremely happy🫶🏼 We did it - we can all do more if we keep coming together and working as a team, because that’s where we become better as individuals and as a team. Highly appreciate people around me who are as ambitious as me to experience something like that!
Thanks for the support on two wheels🚲 @ysaeeasy @theresa.m___ @h.obin

📸 @_michaelmayr & @leggou.vision

#vrc #motivation #strongertogether #ultramarathon #noborders #nolimits #teamwork #running #runnersofinstagram #runningaustria #21runcom #runrunrun#relive #runhappy #hokaoneone #runforlife #laufenverbindet #runstagram #runaddict #believeinyourself

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Business Run 2022...

Einmal im Jahr tausche ich mein @teamvegan.at grün gegen ein schönes hellblau ein, corporate Laktatparty quasi.

Über 25.000 TeilnehmerInnen aus allen möglichen Unternehmen und Branchen nehmen teil und laufen die 4.1km durch den Prater, über die Hauptallee und das Stadion in 3er Teams.
Zum ersten Mal seit 2019 und den Absagen sind wir wieder mit dabei und ich bzw. wir hatten als schnellster Einzelstarter und Team einen Firmeninternen Titel zu verteidigen.

Die Vorzeichen nicht besonders, mir zwickt seit dem Collins Cup der Po, weshalb mich @befitbefast_maria am Mittwoch Abend nochmal etwas reparieren musste. Dazu sagte unser 'Team-Ersatz' am Donnerstag Morgen noch kurzfristig krankheitsbedingt ab. Also was tun? Leider fand sich kurzfristig kein zweiter Ersatz mehr, also lief @running.suschi einfach zweimal.

Beim Warm Up spürte ich meine Po schon wieder viel zu sehr und hoffte zum Start einfach auf das Beste. Im Startbereich noch Team-Buddy @dorin_dumitrescu getroffen und uns gemeinsam einen Rennplan überlegt.

Um 18Uhr gings los, meinen Popo merkte ich nach 200m nicht mehr und als ich frei mein Tempo laufen konnte war alles super. Mit dem fehlendem Vertrauen in den eigenen Körper eher konservativer am Gas und noch etwas Luft nach oben. Im letzten Teil der Strecke wieder mit Sub3 Marathon Helfer @pablitoneal unterwegs gewesen. Diese 4.1km gehen einfach viel zu schnell vorbei und sind einfach komplett ungewohnt für mich, macht aber richtig Lust auf mehr.

Fast noch rechtzeitig zum Firmenfototermin wieder zurück gewesen. Die Titel verteidigt, wunschlos glücklich. Susi lief beide Runden dazu unglaublich stark. Super Tag.

Business Run 2022: 13:38min @3:19/k
19. Gesamtplatz Einzel
12. Platz mixed Teams

📷 by @myfotos1954

#businessrun #wienenergiebusinessrun #ernsthappelstadion #prater #hauptallee #praterhauptallee #racing #run #runrace #runlovers #laktatparty #nevernotrunning #running #runner #runnersofinstagram #instarunners #sporty #training #trainingmotivation #plantbased #plantbasedrunner #vegan #govegan #veganathlete #veganrunner #vegantriathlete #triathlete #swimbikerun #swimbikerunlove #runninglove

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