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Patrick Spyra | morethandad

@papi.of.two

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👨‍👧‍👦Alleinerziehender Pflegepapi
🎗️Krebsfrei seit 24.08.2026
❤️Vater. Mensch. Wachstum.
🏃Fitness im echten Leben
📩[email protected]

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my bestie & i took a picture every hour to see how different our lives are. 🐭🤍 @papi.of.two #friendship #this #thankful #oneday #random

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💚 #greenflag #bestfriend #love

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Eines Tages wird dieser kleine Junge neben mir groß sein.

Er wird seine eigenen Abenteuer erleben. Seine eigenen Entscheidungen treffen. Seine eigenen Geschichten schreiben.

Und vielleicht wird er sich nicht mehr an jede Insel erinnern. Nicht an jedes Hotel. Nicht an jeden Sonnenuntergang. Nicht daran, wie wir mit Schildkröten geschwommen sind.

Aber ich hoffe, er erinnert sich daran, wie es sich angefühlt hat.
Geliebt zu werden. Wichtig zu sein. Jemanden an seiner Seite zu haben.
Gemeinsam Abenteuer erlebt zu haben.
Fremde Kulturen angstfrei kennengelernt zu haben.

Als alleinerziehender Vater weiß ich: Zeit vergeht viel zu schnell.
Deshalb sage ich öfter Ja zu Abenteuern. Ja zu gemeinsamen Erinnerungen. Ja zu Momenten, die man nicht kaufen kann.

Denn am Ende bleiben nicht die Orte.
Es bleiben die Menschen, mit denen wir sie erlebt haben. ❤️ Teile das mit anderen Eltern oder speichere dir den Beitrag als Erinnerung an dich selbst ab.

Welche Erinnerung mit deinen Eltern ist dir bis heute geblieben? Schreib es in die Kommentare. 👇

#DadLife #Alleinerziehend #Familienzeit #Parenting #pflegefamilie

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Meinung:

Freundschaft ist auch Liebe.

Nur eben eine andere. Oder?

Seht ihr das genauso?
#friendship #love #friends #truelove #lovemakesafamily

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Warum bist du eigentlich Single?

Immer wieder werde ich das gefragt. Die einfache Antwort - ich weiß es nicht. Ich wäre durchaus bereit, mich auf eine feste Beziehung einzulassen, aber sie muss gesund sein.

Im Video beantworte ich die Frage mit Humor. Im Leben als alleinerziehender Vater, trage Verantwortung nicht nur für mich. Ich kann niemanden in unser Leben lassen, der für Chaos, Belastung oder Unklarheit sorgt.

Durch die vielen Einflüsse von außen gehen wir heute manchmal nicht sehr achtsam mit uns selbst um. Ich würde von mir jedoch behaupten, dass ich meine Zeit sehr bewusst und gezielt einsetze.

Wenn dir mein Content gefällt, lass mir gerne einen Kommentar da, wie es dir im Datinglife geht.

#alleinerziehend #lgbtq #singledad #realtalk #single

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Ich date nicht, um jemanden zu finden. Ich bin glücklich auch alleine, aber dennoch bereit mich zu öffnen, wenn jemand an meinem Leben teilhaben möchte.

Ich will authentisch sein können, wie ich bin. In erster Linie als Mensch mit verschiedenen Interessen, als Vater, als Mann.

Wer aus 1+1 mehr als zwei machen kann, darf gerne bleiben. Wer mich wirklich sieht, der wird verstehen.

#queer #alleinerziehend #lgbtq #regenbogenfamilie #dating

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1. „Allein mit Kind“ - die Chance auf einen Neuanfang.
Die Welt erzählt dir, dass du „funktionieren“ musst. Aber niemand erzählt dir, wie befreiend es ist, wenn du plötzlich nur noch für dich und dein Kind entscheidest – ohne Kompromisse, die dich klein machen.

2. Einsamkeit ist nicht das Problem!
Die wahre Herausforderung ist, ehrlich zu sehen, was man früher aus Angst akzeptiert hat. Heute weiß ich: Frieden ist wertvoller als Gesellschaft.

3. Identität zurückholen.
Vater sein ist ein Geschenk. Aber ich musste lernen, dass ich mehr bin als meine Rolle. Ich bin Vater, Aktivist, Manager, ehrenamtlich engagiert und noch so viel mehr. Und das wiederzufinden hat mich stärker gemacht denn je.

4. Emotionale Selbstständigkeit.
Ich habe gelernt, meine Gefühle zu spüren und zu akzeptieren. Nicht wegzudrücken. Nicht abgeben. Das hat mich ruhiger, klarer und präsenter gemacht.

5. Standards neu setzen.
Wenn man heilt, verändert sich alles. Ich habe keine Angst mehr vor dem Alleinsein. Ich habe Angst davor, mich wieder zu verlieren.

6. Anders daten.
Heute suche ich nicht nach Gesellschaft, sondern nach Tiefe. Verbindlichkeit schlägt Abenteuer. Werte und Ehrlichkeit schlagen Äußerlichkeiten.

7. Echte Bindung statt nur Anziehung.
Lebensstil, Verantwortung, Reife, Prioritäten – das alles zählt. Nicht weil ich kompliziert bin, sondern weil ich klar bin. Weil ich weiß wer ich bin und wer zu uns passt.

8. Energie schützen.
Wo ich meine Zeit einsetze und Emotionen investiere, prägt mein Leben – und das meines Kindes. Ich wähle bewusst. Jeden Tag.

9. Eigene Stabilität bauen.
Routinen, Selbstfürsorge, Struktur – das ist mein sicherer Ort. Nicht eine Beziehung. Nicht ein anderer Mensch.

10.Andere Beziehungen anziehen.
Wenn du aus Stärke statt aus Mangel liebst, verändert sich alles. Du ziehst Menschen an, die Frieden bringen – nicht Chaos

#Alleinerziehend #parenthood #Singledad #Regenbogenfamilie #rainbowfamily

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Danke für 5.000 Follower 🥳🎉🍾
Ihr seid die geilsten - das Ding wird riesig 🔥🔥

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Heute ist Internationaler Tag der Familie und ich wollte von euch wissen:
Was ist für euch Familie? 💛 Das hier sind eure Antworten.
So unterschiedlich. So ehrlich. So schön.
Danke für all die liebevollen Rückmeldungen! 🫶

Denn Familie ist nicht nur das, was wir gelernt haben zu sehen.
Familie ist das, was sich nach Zuhause anfühlt.

Das kann Mama, Papa, Kind sein.
Oder nur ein Elternteil.
Oder zwei Mamas.
Oder zwei Papas.
Oder Menschen, die sich bewusst füreinander entschieden haben.

Familie kann wachsen.
Sich verändern.
Neu entstehen.

Und manchmal ist Familie genau da, wo wir wir selbst sein dürfen. Wo Liebe ist.

Was Familie für mich bedeutet, lest ihr im vorletzten Slide. 💛 Und jetzt bin ich neugierig: Was bedeutet Familie für dich? 👇✨

#internationalertagderfamilie #tagderfamilie #familienleben @liniundthilda @flowmitpaula @papi.of.two @helenadelphi

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So viele Stimmen.
So viele Wege.
So viel Liebe.

Happy Vatertag ✨

Was bedeutet Vaterschaft für dich? 💛

#vatertag #vaterschaft #miraunddasfliegendehaus

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& ich weiß wir beide werden mit Krönchen bei jeder noch so frechen Friseur an der Seite des Anderen stehen! 👑 #friendship #loveyou #forever #bettertogether

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Manchmal begegnen wir Menschen…
und wissen sofort, warum. 🤍

Nicht, um etwas zu nehmen.
Sondern um zu geben.
Kraft. Hoffnung. Erinnerung.

Dein Reel hat mich heute gefunden –
und ich glaube nicht an Zufälle.

Ich glaube daran,
dass wir uns gegenseitig erinnern dürfen:

Dass Gesundheit kein Kampf ist.
Sondern unser Ursprung.
Unser Geburtsrecht.

Auch wenn der Körper gerade etwas anderes zeigt…
bedeutet das nicht,
dass wir es nicht in uns tragen.

Du gehst deinen Weg mit so viel Stärke.
Und vielleicht ist genau das der Grund,
warum du so viele Menschen berührst.

Dafür sind wir da.
Uns zu sehen.
Uns zu halten.
Uns zu ermutigen.

Und uns immer wieder daran zu erinnern,
wer wir wirklich sind:

Nicht klein.
Nicht machtlos.
Sondern getragen.
Und verbunden.

Ich schicke dir ganz viel Kraft. 🤍 @papi.of.two

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