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PÁTEO

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A mesa é a mesma. A vontade de voltar também 🫒
🍴 Cozinha Alentejana com um toque de autor
🍸 Signature Cocktails
📍 Évora

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Um torneio também se faz de quem acredita nele!

Depois de um fim-de-semana tão especial, não podíamos deixar de agradecer a todos os nossos patrocinadores pela colaboração e pelo apoio ao Goodbye Summer.

A vossa contribuição foi imprescindível para o sucesso deste torneio e para conseguirmos proporcionar a todos os participantes e a toda a comunidade IP7 uma experiência à altura do que queríamos construir.

Obrigado por continuarem a apoiar o desporto, a acreditar em projetos locais e a investir na comunidade. É com parceiros que partilham esta vontade de fazer acontecer que conseguimos crescer, criar novas iniciativas e continuar a levar o padel cada vez mais longe.

Esperamos continuar a contar convosco nos próximos desafios e, acima de tudo, construir uma parceria duradoura, com muitos mais torneios, projetos e momentos para celebrar.

A todos os que estiveram connosco nesta edição, o nosso muito obrigado 💙

#IP7Padel #TorneioGoodbyeSummer #Patrocinadores #Évora #Alentejo

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This is Évora. Ancient monuments, cork oak countryside, wine straight from the source, and lunch in a garden that makes you forget you have anywhere else to be. 🍇

2 hours by train from Lisbon and somehow it feels like another world entirely.

📍 Évora, Alentejo, Portugal

#visitalentejo #visitevora #visitportugal #portugal #travelvideographer

Have you been to Évora? 👇

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Parceiros Sustentare - Instituto da Coluna

Pesca & Companhia
Venturi Piscinas
ERA - Imobiliária Évora
Páteo
Maurício João Marques Lda. - Agência Funerária
Super Frescos
Restaurante Taskinha
Acerta as Contas
MC Gusmão - Gabinete de Contabilidade
Ceroula e Rapouso - Construção Civil

Acreditamos que cuidar da saúde e do bem-estar da coluna vertebral é uma missão que se constrói em equipa.

Queremos expressar a nossa profunda gratidão a todos os nossos parceiros que caminham lado a lado conosco todos os dias.

Graças à confiança, dedicação e parceria de cada um de vocês, conseguimos transformar vidas, devolver a qualidade de vida aos nossos pacientes e promover um cuidado integral à sua coluna. O sucesso do nosso instituto também é o vosso!

Obrigado por acreditarem no nosso propósito.
Seguimos juntos, inovando e cuidando com excelência! 🤝

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Through the narrow streets… of Évora w/ @mirna_raquel_mota

#goodvibes #nozes #weekend #moments #alentejo

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No Sustentare Instituto da Coluna, a nossa prática clínica fundamenta-se num compromisso inequívoco: a aplicação rigorosa da evidência científica aliada a uma avaliação individualizada.

Integrámos recentemente na nossa intervenção o Comfortrac Cervical, um equipamento pneumático de descompressão e tração cervical com controlo tátil de carga. Este recurso permite aplicar uma força de tração axial controlada, visando a redução temporária da pressão intradiscal e o alívio da compressão nas raízes nervosas.

No vídeo associado, demonstramos a aplicação prática do equipamento em contexto clínico real.

O que nos demonstra a evidência
científica atual?

Ao analisarmos as revisões sistemáticas e meta-análises mais recentes sobre a tração e descompressão cervical, a literatura destaca conclusões clínicas fundamentais:

Eficácia Direcionada (Radiculopatia Cervical): O maior benefício da tração mecânica é demonstrado em quadros específicos de radiculopatia cervical (dor cervical acompanhada por sintomas irradiados para o ombro, braço ou mão, como dormência ou formigueiro). Nestes casos, atua no alívio sintomático a curto e médio prazo.

Abordagem Multimodal e Integrada: A evidência indica que a tração não deve ser utilizada como uma intervenção isolada. A sua máxima eficácia ocorre quando é integrada num plano multimodal — associando o alívio de dor proporcionado pela tecnologia ao exercício clinico, fortalecimento muscular e controlo motor.

Indicação Criteriosa: A ciência reforça que a descompressão não é uma solução universal para todas as dores cervicais inespecíficas. Cada intervenção exige uma triagem prévia e um raciocínio clínico fundamentado.

Enquanto Sustentare, a nossa metodologia utiliza o Comfortrac como uma ferramenta coadjuvante (complementar): criamos a janela de alívio e conforto necessária para que o indivíduo possa progredir de forma segura, ativa e sustentável no seu processo de recuperação.

Transparência, rigor técnico e foco na função a longo prazo são os pilares que definem a nossa atuação.

#descompressão #cervical #sustentare

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No sábado fomos batizar os nossos bebés, debaixo do calor de Évora valeu a simpatia do pessoal do @pateoevora ,muito obrigada pela ajuda 💚

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Evora & Douro 📍

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A falta de espaço é 𝘂𝗺 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗺𝗮 𝗰𝗼𝗺𝘂𝗺 𝗲𝗺 𝗺𝘂𝗶𝘁𝗮𝘀 𝗰𝗮𝘀𝗮𝘀, mas com remodelações inteligentes, é possível transformar qualquer espaço numa solução de arrumação 𝗲𝗳𝗶𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗲 𝗮𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿 𝗮 𝗳𝘂𝗻𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲 𝗱𝗼 𝘀𝗲𝘂 𝗹𝗮𝗿 🏠

𝗖𝗼𝗺 𝗶𝗱𝗲𝗶𝗮𝘀 𝗶𝗻𝗼𝘃𝗮𝗱𝗼𝗿𝗮𝘀, é possível otimizar o espaço, 𝗱𝗲𝘀𝗱𝗲 𝗼 𝗮𝗽𝗿𝗼𝘃𝗲𝗶𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗲 𝗰𝗮𝗻𝘁𝗼𝘀 𝗲𝘀𝗾𝘂𝗲𝗰𝗶𝗱𝗼𝘀 até à implementação de soluções multifuncionais 🛋️

𝗗𝗘𝗦𝗖𝗨𝗕𝗥𝗔 𝗠𝗔𝗜𝗦 𝗡𝗢 𝗡𝗢𝗦𝗦𝗢 𝗕𝗟𝗢𝗚

ANTÓNIO 𝗠𝗔𝗥𝗥𝗘𝗜𝗥𝗢𝗦
🌐 marreirosobras.pt/arrumar

#obraseremodelações #móveisembutidos #queridomudeiacasa 3 ideias para obter mais espaço de arrumação em casa 🛋️

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Aproveite 2026 para descobrir Évora e todos os seus encantos ✨🥰

EN ⚜
Take advantage of 2026 to discover Évora and all its charms ✨🥰
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#évora #alentejo #tradiçãocomencanto #despertarcultura #exploreÉvora #visitportugal #oconventinho

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O último fim-de-semana no Alentejo, em menos de 2min 🌳😌✨

#VisitPortugal #PortugalLovers #Alentejo #WeekendGetaway #TravelPortugal

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VENHA CONHECER O DRINK PHARMACIST REDE-T DE DEZEMBRO powered by @mistolinpro

“A REDE-T representa uma mudança relevante na forma como a hospitalidade é pensada e comunicada em Portugal. Ao criar pontes entre profissionais, marcas e projetos de diferentes regiões, contribui para uma indústria mais próxima, mais inclusiva e mais consciente do talento que existe para lá dos grandes centros urbanos.”

Tiago Duarte @tiago_miguelduarte

Descubra mais na bio @redetplataforma

#redet #barmanredet #cocktailredet #turismo #hotelaria #restauracao #plataformaturismo #canalhoreca #tiagoduarte #pateoevora #mistolinpro

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BDAY/XMAS PARTY WAS A BLAST 💥💥💥
THANKS TO EVERYONE WHO TOOK A LITTLE OF THEIR SUNDAY OFF
TO CELEBRATE WITH US ❤️‍🔥
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📸: @tiagomaya
#xmasparty #bdayparty #catfishbar #catfishlisboa

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