Instagram story viewer> @pbtrainer.pl> Tagged
pbtrainer.pl(@pbtrainer.pl)'s profile avatar HD Profile

pbtrainer.pl

@pbtrainer.pl

undefined
POSTS STORIES REELS TAGGED
Kolejny #easyhike #prisojnik #julianalps #slovenia
1
Download
Jestem tego pewna. ❤️ Gdzieś w głębi duszy czuję, że już w przyszłym roku wszyscy razem na @xrun_trail spotkamy się! 🏔️✨ Do zobaczenia Ekipa! 💜 🎽 @nessisportswear ⚡️ @nowoczesnysport.pl 🩹 @datzzy_official #XRun #BiegiGórskie #UltraRunning #BiegowaRodzina #wspołpraca
16
Download
Pół roku. Sześć biegów. Setki kilometrów i… przede wszystkim ludzie. ❤️ Dzisiaj kończę swój sezon z @xrun_trail i kiedy patrzę wstecz, to właśnie ludzie zostają ze mną najbardziej. Przez te pół roku spotkałem dziesiątki, a może setki niesamowitych osób. Tych, którzy walczą o pierwsze miejsca. Tych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z górami. Tych, którzy biegną gdzieś w środku stawki. I tych, którzy po całym tygodniu pracy, rodzinie, dzieciach i codziennych obowiązkach potrafią wstać o 1:00 w nocy, przejechać pół Polski i stanąć na starcie, bo po prostu kochają biegać. I chyba właśnie to jest w tym wszystkim najpiękniejsze. Nie wynik. Nie miejsce. Nie czas. Ludzie ! Ludzie, z którymi można się pośmiać, zmęczyć, przytulić na mecie, zamienić kilka zdań albo przejechać pół Polski na wspólny bieg. Ludzie, którzy czasem jednym zdaniem potrafią zmienić sposób, w jaki patrzymy na bieganie, na świat, a nawet na samych siebie. Przez te sześć miesięcy odwiedziłem różne miejsca, poznałem mnóstwo historii i przeżyłem jedną z piękniejszych przygód, jakie mogły mi się przydarzyć. Cieszę się, że tu byłem. Cieszę się, że Was spotkałem. ❤️ @xrun_trail - dziękuję za te pół roku. @czubajarek - dziękuję za zaproszenie @cunazone - dziękuję za wsparcie Do zobaczenia gdzieś na szlaku. 🏃‍♂️⛰️❤️ LUDZIE 🫶 #xrun #ambasadorxrun #biegigórskie #ludzie #people
137
Download
Meta już na Was czeka, my czekamy na Was w biurze zawodów, w Amfiteatrze przy al. Zapopradzie 4 - wpadajcie jeszcze dziś do 18 lub jutro od 6:20 🙂
1
Download
ALERT HARMONOGRAMOWY! Przed startem koniecznie się z nim zapoznajcie ☺️ 10.10. startujemy spod UmiLas. W tym dniu każda godzina będzie wypełniona atrakcjami, dlatego nie może Was zabraknąć. Godz. 8:00-10:00 - czynne BIURO ZAWODÓW (przed startem należy odebrać pakiet startowy, numer oraz pokazać aktualne szczepienia psiaka) Godz. 8:30 - 9:30 - indywidualne starty kategorii TP20 K/M Godz. 9:20-9:45- wydarzenie specjalne z Joanna Kłosowska (Dobra rozgrzewka to podstawa biegu Godz. 9:45 - 10:15 - indywidualne starty kategorii rodzinnej Godz. 11:30 - 13:00 - odbiór posiłku regeneracyjnego w UmiLas Godz. 11:30-13:00 - zabawy z Laseehouse Godz. 12:00 - wydarzenie specjalne z Hapi Papi Joga Godz. 12:30 - przedstawienie psiaków do adopcji Azyl dla zwierząt "Cichy Kąt" Godz. 13:00/13:30* - konkurs wiedzy z nagrodami oraz ceremonia wręczenia nagród! *Godzina zależna od przybycia na metę uczestników. Pamiętajcie, że przez całe wydarzenie możecie zaglądać do naszych cudownych wystawców. ☺️ UWAGA! Pozostały 3 pakiety startowe! Zapisz się i dołącz do wydarzenia: https://forms.gle/katGNaFrnCDLJzvy9
0
Download
ZA KAŻDYM „DAŁEM RADĘ” KTOŚ TROCHĘ STOI. ❤️ Wczoraj przebiegłem swoje pierwsze zawody na 5000 metrów. 26:39. Dla jednych to tylko czas na zegarku. Dla mnie — małe, bardzo osobiste zwycięstwo. Ale ta historia zaczęła się dużo wcześniej. I trochę… przypadkiem. Fotografowałem kiedyś Asię podczas biegu. Patrzyłem przez obiektyw na ludzi, którzy biegną, walczą ze sobą, męczą się, a mimo wszystko na mecie mają na twarzach coś, czego trudno nie zauważyć — radość i satysfakcję. I wtedy pomyślałem: Kurczę… ja też chcę spróbować. Asia najpierw zupełnie nieświadomie zaraziła mnie bieganiem, a chwilę później została moją trenerką. 😊 Od tamtej pory były kolejne treningi, kilometry, pierwsze postępy i jej nieśmiertelne „dzisiaj spokojnie”, kiedy mnie wydawało się, że oczywiście trzeba szybciej. 😂 Wczoraj stanąłem na starcie swoich pierwszych zawodów. I miałem świadomość, że swoją robotę wykonaliśmy już wcześniej. Na treningach. Kilometr po kilometrze. A potem zostało tylko pobiec. 26:39. I uśmiech na mecie. Asiu — dziękuję. ❤️ Nie tylko za treningi, wiedzę, cierpliwość i motywację. Przede wszystkim za to, że to właśnie od Ciebie wszystko się zaczęło. Kiedyś stałem z aparatem przy trasie i fotografowałem Ciebie. Dzisiaj ktoś fotografuje mnie, kiedy biegnę. Piękna zamiana ról. 😊📸🏃‍♂️ Pierwsze 5 km za nami. A gdzieś tam na horyzoncie majaczy już półmaraton… No cóż, Asiu. Sama zaczęłaś. Teraz masz problem. 😂❤️ 📸 Daniel Musiał Fotografia #Bieganie #Pierwsze5km #PBTrainer #DrogaDoPółmaratonu #ToDopieroPoczątek
2
Download
Chechło Run kończę 5 OPEN i 4 w powiecie z wynikiem 17:28 🙂 Poleciałem od startu all in, chciałem powalczyć o 16 minut z przodu, a kto nie ryzykuje ten szampana nie pije. Wszystko szło zgodnie z planem, aż do 4,5km 🤣 Ostatnie 500m mocno sponiewierało, jeszcze nigdy w życiu mnie tak nie odcięło na finishu ☠️☠️☠️ Tak to jest jak się startuje po 3:17 🙈 Ale jak brać przykład to tylko od najlepszych - tym razem finish był w stylu Ingebrigtsena z sobotnich mistrzostw w Kopenhadze 🤣 @robert.zielonka.run dzięki za rywalizację, niestety nie utrzymałem do końca 😂🥵 @forrest.runners gratki za podium, zasłużone 🤝 No i @pbtrainer.pl kolejnego podium w Chrzanowie 😁 Dziękuję wszystkim, którzy wpadli i kibicowali ❤️ Trener: @biegniety 🤝🫶 #running #race #runninglife #sportlife #chrzanów
14
Download
Powrót nr 3. Trwa 🔥 Maj. Kontuzja. Cisza. W minioną niedzielę pierwszy naprawdę szybki bieg od tamtej pory - i pierwsze 5km w tym roku. A Dokładnie 5000m podczas @24hpp_wolsztyn 👊 Nie miałem żadnych oczekiwań, chciałem po prostu sprawdzić, gdzie jestem. Wynik: 17:07 (3:25/km). 🏃‍♂️💨 Pozytywnie się zaskoczyłem. Do tego 2 miejsce open - nie spodziewałem się takiej formy po takiej przerwie. Najlepsze? Dla najszybszych zawodników nagrodą były moje książki "Nie chodzi tylko o bieganie" 📖 ( ja oczywiście moją przekazałem dalej 😉). Nie chodzi o to, żeby nigdy nie upaść. Chodzi o to, żeby wstać jeszcze jeden raz więcej. Zawody | 5km | PowrótNr3 | bieganie | comeback | 5000m
6
Download
Ľadový štít 2628 m Slovakia (Lodowy Szczyt), November 2024 ✌️🙂 //wkt 10 #lodowyszczyt #lodowykoń #ľadovýštít #vysoketatry #tatryslovakia
27
Download
Chcesz biegać szybciej, mocniej i przede wszystkim… mądrzej? Ten weekend może zmienić twój trening. 11–12 WRZEŚNIA w MOSiR Wolsztyn odbędzie się PEŁNĄ PARĄ CAMP – weekend dla biegaczy, którzy chcą zrobić kolejny krok w swoim treningu. 🚀 To nie będzie weekend siedzenia i słuchania teorii. To będzie konkretna dawka treningu, wiedzy i praktyki, którą możesz przełożyć na swoje bieganie: 🔥 trening lekkoatletyczny na stadionie 🔥 płotki, drille biegowe i technika 🔥 pomiar prędkości maksymalnej 🔥 trening siłowy dla biegacza 🔥 przygotowanie motoryczne 🔥 wiedza o łączeniu siły z planem biegowym 🔥 Q&A z trenerami A jeśli chcesz wyciągnąć z tego weekendu jeszcze więcej, dostępny jest również PAKIET VIP z indywidualną pracą i możliwością konsultacji z trenerami. 📍 MOSiR Wolsztyn 📅 11–12 września Jeśli jesteś z Wolsztyna, Nowego Tomyśla, Grodziska Wielkopolskiego, Leszna lub okolic i bieganie jest dla Ciebie czymś więcej niż tylko „wyjściem pobiegać” – to może być weekend właśnie dla Ciebie. 🔥 📩 Chcesz dołączyć? Napisz wiadomość lub zadzwoń: Asia: 507 288 866 Łukasz: 608 580 693
0
Download
PEŁNĄ PARĄ CAMP — OBÓZ DLA BIEGACZY, KTÓRZY CHCĄ BIEGAĆ LEPIEJ. To nie będzie weekend leżenia na macie i gadania o bieganiu. 😎 To będzie konkretna dawka wiedzy, treningu i praktyki, która ma przełożyć się na Twój wynik. 🔥 trening lekkoatletyczny na stadionie 🔥 płotki, drille biegowe i ćwiczenia techniczne 🔥 pomiar prędkości maksymalnej 🔥 trening siłowy biegacza 🔥 przygotowanie motoryczne 🔥 wykład o tym, jak połączyć siłę z planem biegowym 🔥 Q&A z trenerami A jeśli wybierzesz PAKIET VIP, dostajesz jeszcze więcej indywidualnej pracy i możliwość wyciągnięcia z trenerów wszystkiego, co może pomóc Ci w treningu 💥 📅 11–12 września 📍 MOSiR Wolsztyn Do tego paczka upominków od naszych partnerów 🎁 Jeśli bieganie jest dla Ciebie czymś więcej niż tylko „wyjściem pobiegać” — wpadaj. 🚀 PEŁNA PARA CAMP. WIEDZA. TRENING. PRAKTYKA. PROGRES. 📩 Chcesz dołączyć? Zadzwoń lub napisz do nas wiadomość Asia 507 288 866 Łukasz 608 580 693
1
Download
Uwaga, Wilki! Mamy dla Was pierwszą niespodziankę 💙… ale jeszcze jej w całości nie zdradzimy! Na razie tylko powiemy, że do naszej wilczej ekipy dołącza @pbtrainer.pl - Joanna Kłosowska, Trenerka Biegania i Siły! 🏃‍♀️💪 „𝐘𝐎𝐔𝐑 𝐏𝐄𝐑𝐒𝐎𝐍𝐀𝐋 𝐁𝐄𝐒𝐓 𝐒𝐓𝐀𝐑𝐓𝐒 𝐇𝐄𝐑𝐄!” – to nie tylko motto Asi, ale przede wszystkim podejście do treningu, w którym bieganie to coś więcej niż nabijanie kilometrów. 𝐒𝐢ł𝐚, 𝐬𝐭𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐳𝐚𝐜𝐣𝐚, 𝐭𝐞𝐜𝐡𝐧𝐢𝐤𝐚, przygotowanie do terenu i świadoma praca nad własnym ciałem – wszystko po to, żeby biegać mocniej, lepiej i bezpieczniej. Ale, ale… Razem z Asią przygotowaliśmy dla Was specjalną niespodziankę, którą poznacie podczas Wilczego Szlaku! 🤔 𝐊𝐓𝐎 𝐙𝐆𝐀𝐃𝐍𝐈𝐄, 𝐂𝐎 𝐓𝐎 𝐁𝐄̨𝐃𝐙𝐈𝐄? Możemy tylko zdradzić, że przed startem koniecznie zajrzyjcie do Asi i odwiedźcie stoisko PB Trainer. Będziecie mogli porozmawiać o treningu, przygotowaniu do biegania w terenie, sprawdzić swój poziom wytrenowania i… dowiedzieć się, co dla Was przygotowała🔥 Może nawet umówić się na trening ? #OkiemWilkaTeam #TarnogórskiDogtrekking #WilczaNiespodzianka #BiegamyIPomagamy #DołączDoNas ZalewPniowiec
1
Download
back to up