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Pemba Domingos

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Less talking, more action. Take a look at my pictures if you don’t believe me #kibidi by #pemba

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Por mais turbulenta que seja a maré, que a gente consiga, ainda assim, encontrar forças para a acalmar e seguir em frente. 🌊💪

Viva Angola! 🇦🇴
Viva os Desportos Náuticos! 🚣‍♂️🌊

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CANOAGEM | ANGOLA TERMINA AFRICANO COM OITO MEDALHAS

A Selecção Angolana de Canoagem encerrou a sua participação no 13.º Campeonato Africano de Canoagem de Velocidade e Paracanoagem, na Argélia, com oito medalhas: três de ouro, três de prata e duas de bronze.

No último dia, Angola conquistou mais três medalhas:

🥇 Domingos Pacavira — Ouro | C1 200 m Sub-23 Masculino (43,93 s)

🥈 Avelino de Almeida — Prata | Paracanoagem, 200 m (56,08 s)

🥉 Manuel António — Bronze | C1 200 m Sénior Masculino (45,64 s)

🏆 QUADRO COMPLETO DE MEDALHAS

🥇 Ouro (3) • Manuel António e Domingos Pacavira — C2 500 m Sénior (1:49.08) • Sílvio Tchilanda e Domingos Pacavira — C2 500 m Sub-23 (1:54.98) • Domingos Pacavira — C1 200 m Sub-23 (43,93 s)

🥈 Prata (3) • Sílvio Tchilanda — C1 1000 m Sub-23 (4:35.55) • Manuel António — C1 1000 m Sénior (4:17.03) • Avelino de Almeida — Paracanoagem, 200 m (56,08 s)

🥉 Bronze (2) • Alexandra Capessa — K1 500 m Sénior Feminino (2:30.24) • Manuel António — C1 200 m Sénior (45,64 s)

A FADEN felicita todos os atletas medalhados e reconhece o empenho de toda a delegação, incluindo os atletas que, apesar de não terem alcançado o pódio, representaram Angola com dedicação.

A Federação agradece ao MINJUD, pelo apoio integral à participação angolana, bem como aos clubes, ao Comité Paralímpico Angolano, à CENEMED, à Federação Internacional de Canoagem (ICF), à equipa técnica e a todas as instituições e pessoas que contribuíram para esta participação.

Oito medalhas, três títulos africanos e uma equipa que honrou as cores nacionais. A competição termina, mas o compromisso com o crescimento da canoagem angolana continua.

Do Mar de Angola para o Mundo.

📍 Boumerdès, Argélia | 12 de Outubro de 2026

#FADEN #canoe #kayak #champioship

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Só estamos entre irmãos 🤝❤️‍🔥

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Domingo é dia de quê!??
Sim, o dia da corrida mais longa da semana 🤷🏽‍♀️
O nosso Longão, que termina sempre com uma festa.
💪🏽🙏🏽💙

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A Kitaba da Banda é a minha favorita, qual é a tua?

Kitaba da Banda, 100% Natural

#kitabadabanda #produçãoartesanal #100natural #saudável

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Começar bem a semana, só com um Longão feito ✅

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Quando a Kitaba é dá Banda e boa demais… 😂🥜

Nem o Scrat consegue resistir.

Uma colher e já era.
Amor à primeira dentada.

Kitaba da Banda, 100% Natural

#kitabadabanda #produçãoartesanal #100natural #saudável

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Acho que já estávamos com saudades de um longo um pouco mais longo 🤔🫣🤣
💙
Super gratificante quando acabamos todos muito bem 👌🏽

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Day 2 @fitfeira26

Com direito a medalha back to back na última fotografia.

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🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽

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Raramente fico sem palavras e/ou argumentos mas o que senti no treino do último domingo não deixa margens para expressar o que realmente foi essa jornada.

À todos que têm acompanhado, incentivado e apoiado, o meu agradecimento do fundo do coração.

Já faltou mais. Valeram as horas de treino e o apoio do grupo.

Um agradecimento especial à minha família. Pelas ausências, pela compreensão e por terem percebido que tinha que ser.

Mas, devo de forma particular agradecer à Rosalina Lizandra Paulo da Costa por me teres provado que para tudo há remédio, excepto para morte e como costumas dizer, tu és F.O.D.A

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E fomos mais… 2 horitas com um tanto de subidas… a tal preparação da Ultra-Maratona Comrades 😜

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