Instagram story viewer> @pilatesvajra> Tagged

Vajra Pilates

@pilatesvajra

694

followers

346

following

Your Pilates Studio💎
Empowering through Classical Pilates

POSTS STORIES REELS TAGGED

At our authentic Pilates studio in Den Haag, we offer personalized training with highly educated and experienced instructors.

Ready to transform your body? 🔥 Book your session today!

📍 Den Haag
📧 info@pilates.nl

287

8

Throwback to our amazing Detox & Recharge event! ✨ A day filled with self-care, rejuvenation and good vibes. Who’s excited for the next round? 🙌🤩

#manifest #manifestgirls #detox #recharge #event #manifestgirls #maderotherapy #crystalsoundbath #pilates #yoga

3

9

Yoga & Soundbath @lagymbreda “De yoga- en soundbath-sessie was weer amazing, mede dankzij de lieve dames die er gisteren waren. Thanks for having us @lagymbreda 🤍 #studiolua #yoga #soundbath #lagymbreda #selfcare #wellness #selfcareisapriority

53

10

Still can’t get over our dreamy Detox & Recharge event @manifestclinic . ☁️Can’t wait for the next edition 🤩

3

17

NEW TEAM MEMBER! ✅

Maak kennis met Dzevahira, onze nieuwe Pilates Instructrice 💁‍♀️🙆‍♀️

Vanaf woensdag 7 augustus 20:30 starten we met een proefles zodat je kennis kunt maken met Dzevahira & Pilates. Vanaf maandag in te plannen in het rooster.

Ben jij erbij? 🫵🏼

129

11

Doing what i love to do, selfcare sundays with @manifestclinic @pilatesvajra @ozzlemkartal_ @ain.studios 🤍 #selfcaresunday #event #yoga #pilates #wellness #studiolua

37

25

Advanced level unlocked ✔️ We are extremely proud of our apprentices, they worked very hard to get to the last stage of their education. Keep on shining 🌖

378

12

AIN X MANIFEST ✨ Detox & Recharge event ✨🧘🏼‍♀️☁️

Date: Sunday 23.06.2024
Time: 12:00 - 15.00
Location: Ain Studios

Beleef ultieme ontspanning tijdens het AIN X MANIFEST Detox & Recharge event in de prachtige Ain studio.

Maak kennis met Madero Therapy en ervaar de ontspanning tijdens deze holistische massage behandeling waarbij je lichaamscontouren worden verbeterd en de bloedcirculatie + lymfedrainage wordt bevorderd.

Geef je lichaam nieuwe energie met een inspirerende Pilates sessie en een ontspannen Yin Yoga & Crystal Sound Bath Meditatie.

Accentueer je natuurlijke schoonheid met een Hybrid Brows behandeling, proef de healthy drinks & bites in de Matcha Bar en laat je als afsluiting meevoeren door de magische tonen van kristallen klankschalen.

We can’t wait to see you!
Info & tickets: whatsapp 06 17 08 83 55

3

26

Another wonderful prenatal Pilates workshop today! 🌟
Such a lovely group - thank you all for joining! I hope you gained valuable insights to enhance your sessions for your pregnant clients.
Continue to empower and support moms-to-be on their fitness journey!

#PrenatalPilates #PilatesWorkshop #PregnancyFitness #StrongMoms #FitPregnancy #CommunitySupport
#fitzwanger #idōstudiopilates

24

6

One thing i love doing is my weekly pilates class 💜☑️

Vroeger sportte ik omdat het moest van mezelf, nu ga ik omdat ik weet dat ik me er lekker door voel en de vitaliteit nodig heb om te vlammen met de business.

Een van mijn doelen dit jaar is om meer mindfull te zijn in alles wat ik doe. Niet meer Hocus Pocus weer een nieuwe focus. ✨👩🏼‍💻

Minder hollen en vliegen, successen afvinken en door, maar meer vertragen en echt genieten.

That’s the vibe. 👊🏼💪🏼👏🏼

#routines #habits #sportroutine #pilatesreformer #thesocialhabit

15

0

Zijn jullie al begonnen met die goede voornemens? Die ambitieuze plannen die we elk jaar maken en waarvan we hopen dat we ze nu écht gaan waarmaken. 😅

Ik ben zelf ook vol goede moed gestart in januari, zowel in het echte leven als online. Want laten we eerlijk zijn, consistentie is de sleutel tot succes, of het nu gaat om sporten of om je online aanwezigheid.

Net zoals je work-out routine, moet je ook op social media een vaste gewoonte creëren voor het maken en plaatsen van je content. Zonder die dagelijkse dosis routine worden het nooit echte gewoontes, en zonder gewoontes blijft dat gewenste resultaat ver weg.

Soms heb je van die dagen dat je niet de energie hebt om creatief te zijn. Heb ik ook vaak zat!

Plan wat stories in, deel inspirerende quotes of laat wat reels van experts zien, zo blijf je zichtbaar zonder al te veel moeite. ☑️

Maar laten we eerlijk zijn, de echte kracht van je social media pagina komt pas naar voren als je serieus aan de slag gaat met een doordachte strategie. En die strategie moet een onlosmakelijk deel worden van je dagelijkse content routine.

Benieuwd hoe je dat aanpakt? Ik vertel het je in mijn online cursus. 👩🏼‍💻

Ik hoop dat mijn cursus jou dat extra duwtje in de rug geeft om serieuzer met social media bezig te zijn.

Zakelijk zichtbaar blijven is ook in 2024 nog steeds belangrijk. Dus, laten we samen die routines oppakken, die gewoontes kweken en online shinen als nooit tevoren.

Who is with me? 💪📲💜

#routines #thesocialhabit #onlinecursus #gewoontes #socialmediagewoontes #onlineleeromgeving #thesocialhabitacademy

9

5

Was weer een heerlijke les🤍😍

#pilateslover#intenspilates#pilatesbergenopzoom
#selfcare#moveyourbody

19

2