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so yeul

@pinksultang

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🏃🏼runner(달리면서 삶의 영감을 얻고) 🧘🏽(요가를 통해 삶의 지혜를 배우고 나누며~) 시각장애인 요가강사(1:1 개인레슨 문의 dm 보내주세요~) 글쓰기를 좋아하고 책 읽는 것도 좋아합니다~^^
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당신의 요가를 한 장면으로 기록합니다🤍
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어제 바프 촬영 후 최종본~ 최대한 자연스럽게 인위적이지 않게 보정해달라고 요청드렸더니 아주 깔끔하게 정리해주셨다!^^ 꺄~ 무언가를 진심으로 좋아하고 즐기면서 꾸준히 하다 보니 지속해서 좋은 환경들과 좋은 사람들과 함께 이어지고 건강한 것들을 자연스레 찾게 되는 나의 일상이 참 소중하고 행복하다!^^ #바디프로필#건강한삶#운동러버#육상선수#요기니
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누군가와 함께 달린다는 건, 정말 행복한 일입니다 🧡 달리는 만큼 이웃에게 온기가 전해지는 마라톤 ✨ 함께런 러닝 페스티벌 ✨ 📅 10.11(일) 오전 9시 📍 미사경정공원 🏃 5km · 10km 💙 취약계층·시각장애인·장애인 참가비 전액 무료 함께라면 더 멀리. 함께 RUN! 👟 같이 뛸 친구 태그하기 👇 #함께런 #함께런러닝페스티벌 #마라톤대회 #하남마라톤 #미사경정공원
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2026.08.14 새벽달리기의 가장 좋은 점은 일출을 볼 수 있다는것이다 아침에 떠오르는 태양은 오늘 하루를 환하고 활기차게 시작할 수 있도록 에너지를 나눠 준다 오늘도 잘 해보자! (인스타에 글 쓰는 법을 오늘 배웠다 쉽네 쉬워 ㅎ) #365days #일상기록 #1일1운동 #새벽달리기
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. 🏃🎗​🏃‍♀️ 제주에서 만난 기분 좋은 인연! ​오늘 오전, 제주에 여행오신 시각장애인 러너 한소율(@pinksultang ) 님과 빛나눔동반주! 자구리공원↔️구두미포구 왕복7km 끝나고 아이싱까지☺️ 처음 뵈었지만 소율님의 밝은 에너지 덕분에 제주의 바람이 더 시원하게 느껴진 시간이었어요! ​옆에서 예쁜 사진과 영상 남겨주느라 고생한 제 짝꿍 울명선(@runner_athena ), 너무 고마워요! ❤️ ​소율님, 남은 제주 여행도 행복하게 보내세요! 반가웠습니다! 🙌
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25년에 이어 올해도 키움런 10K 가이드러너로 참여함 소율이의 기록이 47분으로 작년보다 정말 많이 좋아졌으나 조금 더 연습해서 다음엔 45분대 진입을 목표로 달려보는 걸로 현장에서 만난 반가운 두바이 원정대 친구들 간만이라 너무 반가웠음 @inaxtti @tabi.723 #키움런 #가이드러너 #VMK #10k
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행복한 달리기 한가득이었던 3월 4월도 더 행복한 달리기만 해봅시다! - #대회도뛰고 #상도타고 #혼자도뛰고 #같이도뛰고 #산도뛰고
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​비 오는 날 소율님 PB달성! ☔️🏃‍♀️🏃‍♂️ ​오늘 '2026 뉴발란스 하프 마라톤 서울'에서 한소율 님의 가이드러너로 함께 뛰고 왔습니다. 쏟아지는 빗줄기 속에서도 한소율님의 뜨거운 러닝 열정으로 뛰었고,​결과는 개인 최고 기록(PB) 7분 단축! ⏱️✨ 01:43:03이라는 기록 ​가이드러너로서 옆에서 그 숨소리와 에너지를 느끼며 달릴 수 있어 제가 더 행복하고 감사한 하루였습니다. 소율님, 오늘 정말 고생 많으셨고 PB 진심으로 축하드려요! 그리고 주로에서 응원해주고 주로을 양보해주신 러너분들 감사해요!🫡 주형샘 오늘 페이스가이드 해주셔서 더 즐겁게 달렸어요! ​@newbalance @nbwomen_kr @nbrc_seoul #뉴발란스하프마라톤 #가이드런 #시각장애인마라톤 #가이드러너 #한소율 개인PB 마라톤완주 러닝스타그램 오운완 함께달리기 2026RunYourWay
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25.09~26.01 요가 지도자과정의 여정들 10년 전 집 앞 요가원에서 TTC를 수강하는 선생님들의 수련을 가까이 지켜 보며 더 깊게 요가를 알고 싶다는 욕구가 샘솟을 때. 여력이 되지 않아 그 당시 요가원에서 교재로 쓰던 「요가 아나토미」를 구매하는 내가 아직 선명하다. 누구는 당시 20대 중반의 나에게도 어린 친구들이 하는 일이라고 이미 늦었다 했고, 또 누구는 일정하지 않은 수입에 회사로 돌아오게 될 것이니 더 진지하게 생각해 보라고 했다. 작년 퇴사 후 요가원에 등록했다. 퇴사 전에는 두 달에 10번만 가면 되는 횟수권도 다 채우지 못하고 날리기 일쑤였는데, 퇴사 후 무제한으로 등록해 아침 저녁으로 매일 수련한 날도 있었고, 날 좋은 9월에는 여기저기 수업을 들으러 다녔다. 그러다 처음 TTC를 듣고 싶었던 때로부터 약 10년이 지나서는 누구보다 큰 망설임 없이 TTC과정을 지원했고 200h, 그리고 그것보다 더 긴 일상 속에서 즐거움과 좌절감, 인내와 도전 등 많은 것들을 배웠다. 내려놓음과 또 조금 더 나아가 보는 것 사이에서 어떤 균형을 맞추며 살아갈 수 있을지를 매일 매트 위에서 배웠다. 더 많은 사람들이 알게 된다면 좋겠다. 좋은 분들과 함께해서 좋았다. 과정동안 함께한 여러 도반들과, 선생님들께 감사드리며 앞으로 또 정진해 나가는 과정에서 만날 좋은 에너지들이 기대되는 날들 (이제 시작이야 •••)
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행복했던 50시간의 하타요가 지도자과정 교육을 마무리하며..💗 존중과 배려와 사랑이 가득했던 시간. 쉼없이 달린 한달이 따뜻하고 사랑스러운 여러분들 덕분에 힘들지 않고 오히려 너무 행복했습니다. 오래도록 이 시간을 잊지 못할거예요..🥹 여러분의 매트위 여정과 삶의 여정 모두 진심으로 응원합니다.🙏🫶🏻
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함께 걷고 뛰며, 희망을 나눈 슈퍼블루마라톤 @pinksultang 소율이 가이드로 10K 참여 언덕 구간이 있었지만 47:18로 PB 달성! 봄에는 52분대였는데, 점점 속도가 붙는 중 다음 대회는 45분 컷 목표로! 레이스 후엔 맛있는 음식으로 깔끔하게 마무리 덤으로 KBS 뉴스(35초부터)에 살짝 출연 👉 https://naver.me/F5am5yCz #슈퍼블루마라톤 #KBS뉴스 #VMK #가이드러닝 #러너그램 #러닝 #수퍼블루마라톤
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춘천마라톤 풀코스 한소율님 가이드런 목표는3시간55분으로 대회첨가 가이드는 나와 베테랑러너 홍성곤님 오늘 대회는 전반적으로 소율님 풀마라톤 국내대회 성공적 마무리 기록은 3시간50분53초 주로에서 응원해준 많은 분들 그리고 주로에서 양보해준 러너 분들 감사합니다.🫡 @vmkmarathon #춘천마라톤 #가이드런 #가이드러너 #VMK #vmkmarathon #런스타그램 #러닝 #달리기스타그램 #달리기 #일상 #풀코스
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