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IDÉES DE RECETTES - 📍 Lyon

@poutivacook

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🥘 idées de recettes
🪄 simples et gourmandes
🫂 by @ivanamrn & @poutou4
📩 [email protected]

POSTS STORIES REELS TAGGED

On nous a dit « attention à l’arrière ça peut éclabousser un peu » ah bonggg ??? 😂😂😂 #bonifacio #corse

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le meilleur moyen de se faire des souvenirs cette trend 🤣 #vevo #justinbieber

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✅Les repas de la semaine sont là !

Je ne suis pas nutritionniste,
Je vous partage simplement des idées de repas variés et équilibrés pour vous simplifier le quotidien ! ☺️

#repas #healthy #menus #recette

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l’avant dernière y’a un monsieur qui a dit « c’est pour le magasine ELLE » 🫵🥹 merci monsieur jvm | on a découvert @vistamare_corsica aka le spot secret à côté de Bastia je vous recommande 10 000 fois (et vive Laurent)

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✅Les repas de la semaine sont là !

Je vous laisse les liens des créateurs lorsque les recettes ne sont pas les miennes👇🏼

🥑 Pâtes avocat façon carbo:
https://www.instagram.com/reel/DWrHo8WiIon/?igsh=MTN3MWo3cHh2YjBqeQ==

🫔 Nems poulet légumes:
https://www.instagram.com/reel/DV0wefjiOOK/?igsh=dzgzdXZ5NHhrYXE=

🍝 Crozets poireaux poulet Boursin:
https://www.instagram.com/reel/DQUi5aIDAkK/?igsh=ZXVvcm5lbW1pY251

Je ne suis pas nutritionniste,
Je vous partage simplement des idées de repas variés et équilibrés pour vous simplifier le quotidien ! ☺️

#repas #repashealthy #menus #healthy

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J’étais un peu dans un Bad Mood alors essayer d’avoir une soirée un peu productive, ça fait du bien ! 😊

La recette : @poutivacook

Pâtes sauce aurore burrata
Ingrédients :
350g de pâtes
100g de concentré de tomate
25g de beurre
40cl de crème ou crème soja
Parmesan
Mélange d’épices italiennes
Basilic
2 burrata

Étapes :
Faire cuire les pâtes.
Dans une casserole, ajouter le concentré de tomate et le beurre.
Verser une louche d’eau de cuisson et la crème, mélanger puis rajouter de nouveau une louche d’eau de cuisson.
Ajouter le parmesan, les épices et le basilic puis les pâtes cuites, mélanger.
Dresser votre assiette avec une burrata.

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Pavlova de mango pels 32 anys de la Maria, recepta de @poutivacook ❤️

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C’est la meilleure façon de se ramener un souvenir personnalisé de New York !! 🇺🇸🗽🏀

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notre meilleure soirée sous le plaid devant un film et basta

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Riz poulet sauce moutarde
Crédit video: @poutivacook
Recette détaillée ↓ ↓ ↓ ↓

pour 2 personnes 🍚🍗

Ingrédients :
- 1 oignon
- 200g de tomates cerises
- 2 blancs de poulet
- 250g de riz
- 2 càs de moutarde
- 20-25cl de crème ou crème soja
- Ciboulette

Étapes :
- Faire caraméliser l’oignon 🧅
- Couper les tomates cerises en deux et les ajouter dans la poêle. 🍅
- Couper le poulet en morceaux et l’ajouter dans la poêle 🍗
- Faire cuire le riz 🍚
- Ajouter la moutarde à la poêle et bien mélanger 🍯
- Verser la crème et une demi-louche d’eau de cuisson du riz 🥣
- Ajouter le riz cuit et mélanger le tout 🍚
- Enfin, ajouter la ciboulette 🌿

RÉGALEZ-VOUS ! 🤤

#rizpoulet #saucemoutarde #poutivacook #idéerecette

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Recette inspirée : @poutivacook

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Le moment de vérité… Qui remportera le Challenge Étoilé ? 👀

Tessa Worley, Adrien Théaux et Yannick Crespin, chef du Château de Villars, ont la lourde responsabilité de désigner le duo gagnant.

Le verdict tombe :
Pâtes à la crème de butternut, poulet sauce soja et champignons, suivies d’un carpaccio de poires marinées, compotée de pommes & granola maison au miel et graines 🍐🍯

Une finale pleine d’émotion pour le Challenge Étoilé 💫

#Audi #ChallengeEtoilé #AudiExperience #VorsprungDurchTechnik #LAvanceParLaTechnologie

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