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PPF Germany ® Deine Nr. 1 für taktische Fitness

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Wir bringen dich in eine Spezialeinheit 💯
🥇 700+ bestandene EAVs
🥷 Trainer aus 8 Spezialeinheiten
🔎 TÜV geprüftes QMS
Starte deine Vorbereitung ⤵️

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Was unterscheidet PPF Germany von allen anderen?

Unser Coaching Programm wurde schon als unfairer Vorteil bezeichnet. Geiles Kompliment!

Aber: Wir öffnen lediglich Türen, durchgehen musst du selber.
Vorteil ja (definitiv!), unfair absolut nein.

Das liegt unter anderem an diesen drei Punkten:

🥇Wir haben das größte Team (bzw haben wir überhaupt ein Team 😅). Mit 8 Trainern aus Polizei und Bundeswehr haben mit Abstand das größte Team. Dementsprechend intensiv und eng ist auch die Betreuung, denn wir haben die Ressourcen dafür. Du kannst uns rund um die Uhr erreichen. Dazu gibt es pro Woche mehrere Live Calls über Zoom, in denen du uns von Angesicht zu Angesicht Fragen stellen kannst.

🥇Wir haben die meiste Erfahrung. Uns gibt es nun seit über 5 Jahren. Keiner hat auch nur ansatzweise so viele Athleten betreut wie wir. Über 600 Athleten durften wir betreuen und weiterentwickeln. Daraus sammeln wir ständig Informationen und Learnings, die allen Athleten zu Gute kommen. Durch diese Menge an Athleten sind wir außerdem in der Lage Muster zu erkennen, die kein anderer mit nur einer handvoll Athleten sehen kann. Dadurch haben wir immer einen Vorsprung, denn….

🥇 Wir sind Vorreiter und Taktgeber. Wir haben Dinge erfunden, wie z.B. die PPF Akademie, die es vorher nicht gab und in diesem Fall auch bisher von keinem anderen kopiert werden konnte. Du erhältst bei uns immer die neusten und besten Inhalte, und somit hast du immer einen gewissen Wissensvorsprung. Andere Anbieter versuchen hingegen Inhalte zu kopieren und reagieren damit nur. Wir AGIEREN. Das ist ein enormer Unterschied.

Diese Punkte kannst du als unser Athlet für dich nutzen, um in Zukunft endlich die Form zu bekommen, für die du schon so lange trainierst. Und dann weißt du auch, wieso es unfairer Vorteil genannt wird. 👀

PS: Und zum Bild. Ja, wir haben auch ein richtiges Büro, in dem Mitarbeiter arbeiten. 😅

#tacticalathlete #militaryfitness #bundeswehr #tacticalfitness

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Sardinian Heat

Exchange Training for Wildland Firefighters

Date: 17.April 2023 - 22.April 2023

Location: Forge Training Academy 09040 Villasalto, Sardinia ( @forge_training_academy )

We will be supported by Peak Performance Fitness for daily workouts!
@peakfitness_germany

Accommodation: Shared rooms and campsite

Transfer from Airport Cagliari to Trainingarea is given

The price covers all expenses ( Transfer from CAG to Villasalto )1 Meal a day, 1 Breakfast a day, 1 Lunch a day, Water and also Shower )
It is a Non-Profit-offer by the Association!

Accommodation: Shared rooms and campsite.

Needed Equipment:

-Red Bag ( with PPE )
-Firepack and First line
-Writing Pad or Notebook
-Tent
-sleepingbag
-1 Set of civil clothing
-Sportswear and Sneakers
-personal hygiene products

PPE

Helmet and Headlamp
FR Pants & Brushshirt ( No Bunker! )
Boots
FR Gloves
Safety glasses
Earprotection
Faceshield / Bandana

Buchung unter
https://www.22ndwildlife.org/mitgliedschaft/sardinian-heat-2023/

#feuerwehr #waldbrandbekämpfung

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KLIMAZONENAUSBILDUNG

PHASE III: OPERATIONS

In dieser Phase werden die erlernten Fähigkeiten auf die Probe gestellt. Vorbereitung, Planung und Durchführung von Teils hochkomplexen Operationen in der jeweiligen Klimazone.
Diese Phase bildet den Abschluss der Ausbildung.
In den vorherigen Phasen müssen gewisse Fähigkeit erlernt werden, aber ebenso wichtig ist es zu wissen, wann diese zweckmäßig einzusetzen sind.
Deshalb empfinde ich diese Phase als unabdingbar.

Bild I: Dschungel (Brasilien)
Bild II: gemäßigte Zonen
Bild III: Arctic (Schweden)
Bild IV: Wüste (Spanien)

Alle Bilder stammen aus privaten Aufnahmen.

Fragen? Schreibt sie direkt in die Kommentare.

#dschungel #Wüste #arctic #operation #sof #specialoperations #breaching #veteran #jungle #weltweit #tactical #specialforces #operator #scharfschütze #gear #knowledge #motivation #bundeswehr #cqb

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Das, was FAST ALLE nicht berücksichtigen
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Wenn man über die Vorbereitung auf Auswahlverfahren spricht, dann denken die meisten an die sportliche Vorbereitung. Es dreht sich bei den meisten immer nur um den richtigen Trainingsplan, wie viel man marschieren sollte, mit wie viel Gepäck, und so weiter.
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Was die meisten jedoch nicht auf dem Schirm haben, ist das Thema Mindset. Spricht man Leute darauf an, z.B. bei uns im Beratungsgespräch, hört man fast immer, dass da überhaupt kein Problem vorhanden ist.
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„Ich bin gut aufgestellt.“
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Jedoch trainiert kaum einer mentale Stärke. Und JA, richtig gehört, man muss es trainieren. Wie du das Laufen oder Marschieren trainieren musst, musst du auch den Muskel zwischen deinen Ohren trainieren.
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Letzte Woche habe ich mit dem Profi Triathleten @hoeing_jan einen Podcast über mentale Stärke aufgenommen. Davor die Woche habe ich mit @markus_gaul_ , ehemaliger Kommandosoldat beim KSK über das gleiche Thema gesprochen. Was haben diese beiden Menschen gemeinsam und unabhängig voneinander erzählt?
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Beide haben die Wichtigkeit von mentaler Stärke, dem richtigen Mindset, immer wieder hervorgehoben. Das es verschiedene Techniken und Trainings gibt, um das richtige Mindset zu entwickeln und somit mentale Stärke aufzubauen, die einen in Situationen, wo es richtig scheisse läuft, dazu bringt weiter zu machen.
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Weiter in den Kommentaren!
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#tacticalfitness #bundeswehr #militaryfitness #tacticalathlete #mindset

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PROGRESSIVE OVERLOAD
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Einer der wichtigsten Grundsätze des Krafttrainings ist progressive Overload.
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Doch dazu ist eine Art von Protokoll oder Trainingstagebuch notwendig.
Wenn du die Gewichte, die du in deinen Trainingseinheiten verwendest, nicht aufzeichnest, wie kannst du dann wissen, welche Lasten du im nächsten Training verwenden musst, um Fortschritt zu erzielen und wirklich progressive Overload zu haben?
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Hierzu gibt es mittlerweile viele kostenlose Apps, wenn du wissen willst welche ich benutze, dann kannst du mir gerne eine DM schreiben.
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Das gleiche gilt übrigens auch für alle anderen Sportarten!
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#tacticalathlete #militaryfitness #tacticalfitness #bundeswehr #polizei
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@peakfitness_germany Military fitness, Bundeswehr, tacticalfitness

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Das CQB bzw. Close Quarters Battle ist das Steckenpferd der Spezialeinheiten und ist durch seine hohe Komplexität eins der trainingsintensivsten Szenarien. Durch unsere Lebensweise als Gesellschaft, findet der Großteil der Konflikte in urbanen Strukturen statt, was die Aktualität und Relevanz unterstreicht.

"EINEN SCHRITT VORAUS"

#cqb
#OF
#sof
#urbanops
#roomclearing
#Training
#kurs

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Toxic Masculinity

#tacticalfitness #tacticalathlete #militaryfitness

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KLIMAZONENAUSBILDUNG

Die meisten Klimazonenausbildungen sind in mehrere Phasen untergliedert.

PHASE II: SPECIAL TECHNIQUES

Dort werden spezielle taktische Techniken erlernt und trainiert.
Diese Phase beginnt meist mit verschiedenen Verbringungsarten in diesen speziellen Klimazonen.
Im Dschungel als Beispiel das Arbeiten mit Wasserbüffeln oder Flachwassersprünge aus einem Helikopter uvm.
Des Weiteren findet dort die Schieß- und Sprengausbildung unter den jeweiligen klimatischen Bedingungen statt.
In der Arktis als Beispiel das Schießen von Ski sowie das Arbeiten mit der arktischen Kleidung.
Im Allgemeinen geht es in dieser Phase um das taktische Arbeiten unter den herrschenden extremen klimatischen Bedingungen.
Diese Phase beinhaltet unglaublich viele Ausbildungsinhalte, angepasst an die Klimazone.

Bild I: Wüste (Spanien)
Bild II: Arctic (Schweden)
Bild III: Dschungel (Brasilien)
Bild IV: gemäßigte Zone (Deutschland)

Alle Bilder stammen aus privaten Aufnahmen.

Fragen? Schreibt sie direkt in die Kommentare.

#weltweit #taktik
#klimazonen #dschungel #Wüste #arktis #motivation #bundeswehr #operator #ranger #specialforces #veteran #sniper #scharfschütze #sof #army #einenschrittvoraus #amazonjungle #jungle #desert #helikopter #helikopter #tactical #military #gear

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KLIMAZONENAUSBILDUNG:
Die meisten Klimazonenausbildungen sind in mindesten drei Phasen unterteilt:
PHASE I: Survival
In den ersten Tagen und Wochen geht es im Schwerpunkt um das Überleben und die Grundlegenden Survival Skills, angepasst an die vorhandenen klimatischen Bedingungen.

Die Survival Phase beinhaltet unter anderem:

- Nahrungsbeschaffung
- Wassergewinnung und Aufbereitung
- Umgang mit heimischen Tieren
- Orientieren
- Entfachen eines Feuers
- Bau einer Notunterkunft
- Leben in einer Notunterkunft
- uvm…

Nach Vermittlung der "Survival Skills", werden diese in einem meist mehrtägigen Überlebensszenario auf die Probe gestellt.
Dieses beinhaltet, dass auf sich gestellte Überleben sowie das Überleben im Team/Gruppenrahmen.

Bild I: Arctic (Schweden)
Bild II: Dschungel (Brasilien)
Bild III: Wüste (Spanien)
Bild IV: gemäßigte Zone (Deutschland)

Alle Bilder stammen aus privaten Aufnahmen.

Fragen zur PHASE I: Survival?
Schreibe es direkt in die Kommentare.

#survival #überleben #klimazonen #jungle #amazonjungle #arctic #desert #dschungel #Wüste #operator #sere #sof #specialforces #bundeswehr #military #ranger #tactical #operation #army #sniper #scharfschütze #gear #veteran #motivation

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Wie bereit bist du, wenn es drauf ankommt? #tacticalfitness #tacticalathlete

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Windrichtung

Wind ist dein bester Freund und gleichzeitig dein Feind.

Die meisten Wesen im Bush verlassen sich im Schwerpunkt auf ihren Geruchsinn. Somit erschrecken sie sich rasch, wenn man gegen den Wind läuft und somit in sie ‘reinstößt’.

Läuft man also mit dem Wind kann man sich in einer falschen Sicherheit wiegen, da die Tiere gewarnt werden, wenn man kommt. Allerdings kann ein erfahrener Wilderer einen ebenfalls über den Geruch wahrnehmen, ganz besonders wenn man Deo trägt oder sich und seine Kleidung gewaschen hat.

Läuft man in den Wind und bewegt sich geräuscharm, so kann es geschehen, dass man das eine oder andere Tier erschreckt, es dadurch aufscheucht und es somit zum Kampf zwingt.

Als Counter Poaching Ranger kann man seine Marschrichtung in der Regel nicht bestimmen und grundlegend weht der Wind auch immer in die falsche Richtung ;)

Auf dem ersten Bild habe ich eine Fortbildung üner genau dieses Thema gehalten. Selbstverständlich barfuß…

#einenschrittvorraus

#conservation #ranger #africa #counterpoaching #antipoaching #apu #unit #einheit #soldat #military #bush #bushveld #wildlife #nature #elephant #elefant #naßhorn #rhino #animals

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The Focken

So Community jetzt seit ihr dran!

Dieses Workout wurde zu Ehren von @timfocken erstellt und ist das erste unter dem Motto „Ehre die Lebenden, Gedenke den Toten“
Aufgrund einer Schussverletzung in der linken Schulter kann Tim diesen nun eingeschränkt nutzen! Somit darf der linke Arm bei diesem Workout nicht genutzt werden!!

Zeigt was ihr drauf habt! Macht das Heroworkout, macht einen kurzen Clip dazu und teilt es dann unter dem #thefocken, #13mfkr und #heroworkout! Wenn ihr uns @13nightowl, @ben.rndl und @guardiansleaguegermany in der jeweiligen Story oder dem Reel markiert teilen wir es dann entsprechend weiter! So können wir alle die Heroworkouts etablieren und das ist ja schließlich auch das Ziel!!!

Das Gewicht mit dem ihr arbeitet könnt ihr selbst wählen, jeder das Maximum was er schafft! Die finale Zeit spielt grundsätzlich keine Rolle, gebt einfach alles! Außer ihr wollt euch challengen dann gebt die Zeit und das Gewicht im Post mit an!

Jetzt heißt es Vollgas……. ———————————————————————————————#wirdienendeutschland🇩🇪 #thefocken #heroworkout #ehredielebenden #gedenkedentoten #soldatenrespekt #communitpower

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