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Carolin Wright - Therapie mit ACT & EMDR, Ausbildung, Netzwerken

@praxis_wright

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Psychotherapie nach Heilpraktikergesetz
👀EMDR 💭ACT, system. Coaching, Dozentin, Beratung
Gründerin Gesundheitsnetzwerk Kettwig
📍Praxis in Essen

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Im Rahmen unseres Netzwerktreffens informierte Carolin Wright, Heilpraktikerin für Psychotherapie (@praxis_wright), sehr anschaulich und praxisnah über die Themen Depressionen und Ängste.  Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer erfuhren, wie Depressionen entstehen können und wann eine Behandlung erforderlich ist.  Besonders eindrücklich war die Erkenntnis, dass eine Depression weit mehr als „nur Traurigkeit“ ist. Gefühle, Gedanken, Handlungen und körperliche Symptome können sich gegenseitig beeinflussen und einen belastenden Kreislauf verstärken.  Eine ärztliche Abklärung ist daher immer ratsam. Je früher Betroffene fachkundige Unterstützung erhalten, desto besser.  Auch das Thema Ängste wurde ausführlich beleuchtet. Ängste sind zunächst etwas ganz Natürliches und haben der Menschheit im Laufe der Evolution geholfen, Gefahren zu erkennen und zu bewältigen. Problematisch können sie werden, wenn sie den Alltag und die Lebensqualität zunehmend einschränken.  Carolin Wright zeigte auf, wie der Angstkreislauf Schritt für Schritt durchbrochen werden kann mit kleinen, realistischen und bewältigbaren Schritten.  Ein weiterer Schwerpunkt lag auf der Rolle der Angehörigen. Ein offenes Ohr, ehrliches Interesse, Verlässlichkeit und das Ernstnehmen der Gefühle Betroffener sind wichtige Säulen der Unterstützung. Ebenso hilfreich ist es, Veränderungen behutsam anzusprechen, konkrete Hilfe anzubieten und Betroffene zu ermutigen, professionelle Unterstützung anzunehmen.  Gleichzeitig gilt: Auch Angehörige dürfen und müssen auf die eigene Gesundheit achten und dürfen Grenzen setzen.

Wir bedanken uns herzlich bei Carolin Wright für diesen wertvollen und informativen Vortrag sowie bei allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern für das aktive Interesse und den offenen Austausch im Anschluss. 
#Gesundheitsnetzwerk #depressionen #ängste

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Die Perspektive und den Blickwinkel zu verändern, kann so vieles bewirken.

Wie seht ihr das? ☺️🫶🤗

#selbstbewusstseinfördern #glücklichekinder #stärkenstärken #freudeamlernen #positivity

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Wenn nach einem Vortrag viele noch bleiben und über die Inhalte ins Gespräch kommen, dann wissen wir: Der Abend hat etwas bewegt 🙏🚀🍀

Genau so war es bei unserem Info- und Mitmachabend zum Thema ADHS letzte Woche.

Mehr als 25 Interessierte kamen zusammen, um zuzuhören, Fragen zu stellen und ihre Erfahrungen zu teilen. Die Referentinnen Carolin Wright (Heilpraktikerin für Psychotherapie) und Verena May (Kinder- und Jugendärztin) gestalteten für das Gesundheitsnetzwerk Kettwig den Abend. Aus einem Vortrag wurde ein lebendiger und offener Austausch. Fachlich fundiert und praxisorientiert und dabei doch lebensnah und persönlich mit vielen unterschiedlichen Perspektiven.

Zwei Gedanken aus dem Abend möchten wir besonders mitgeben:
🧠 ADHS ist weit mehr als Konzentrationsprobleme oder Hyperaktivität. Viele Betroffene kämpfen zusätzlich mit Reizüberflutung, Schwierigkeiten in der Selbstorganisation oder einer intensiven Gefühlswahrnehmung. Das sind Herausforderungen, die von außen oft nicht sichtbar sind.

💬 Eine Diagnose kann Verhalten erklären und dabei helfen, sich selbst besser zu verstehen und passende Strategien für den Alltag zu entwickeln. Verständnis ist häufig der erste Schritt zu einem besseren Umgang mit sich selbst und anderen.

Ein herzliches Dankeschön an alle Teilnehmer/innen für ihr Interesse, ihre Offenheit und die vielen spannenden Gespräche. Solche Abende zeigen, wie wichtig der persönliche Austausch rund um Gesundheitsthemen sein kann.

Wir freuen uns schon jetzt auf die nächsten Veranstaltungen!

Das Gesundheitsnetzwerk Kettwig möchte Menschen, Praxen und Gesundheitsberufe miteinander verbinden. Unser Ziel ist es, Gesundheitswissen verständlich zu vermitteln, Prävention zu stärken und den Austausch vor Ort zu fördern. Wir freuen uns, wenn ihr diesen Weg begleitet.

Oben in der Bio findet Ihr den Link zu unserer Website. Dort findet Ihr die Termine für weitere spannende Info- und Mitmachabende.

Kostenlos und praxisnah! 💪🚀
Meldet euch gerne an, wir freuen uns auf euch 🍀🤩👍
Welches Gesundheitsthema sollten wir noch aufgreifen? Schreibt eure Ideen gerne in die Kommentare. 👇

#kettwig #psychischegesundheit #adhs #prävention

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Unser Sommerfest muss leider verschoben werden

Aufgrund der aktuell hohen Temperaturen können wir euch als Gesundheitsnetzwerk nicht guten Gewissens zu unserem Sommerfest einladen.

Die Gesundheit und das Wohlbefinden aller stehen für uns an erster Stelle. Deshalb haben wir uns entschieden, das Fest zu verschieben.

Ein Ersatztermin wird in Kürze bekannt gegeben. 💯

Bis dahin: Bleibt gesund, trinkt ausreichend und passt gut auf euch auf!

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Danke an die Kinder🫶🥰
Vergesst nicht, das zu tun!
Die Kinder machen auch einen tollen Job🫶🥰
Sie haben viel geleistet!
In der Schule und mit allen was im Alltag noch dazu kommt!🙏🫂🫶
Egal, was es ist und welches Ergebnis erzielt wurde, jede Anstrengung und Motivation ist ein Lob wert🫶🫂🥰

Und wenn ihr Unterstützung braucht, um den Schulstart im kommenden Schuljahr leichter werden zu lassen,
meldet euch gerne, ich bin für euch da.🤗🥰📚🫟🫶🐾

https://www.leicht-und-kreativ-lernen-mit-anne.com/

#glücklichekinder
#lob
#wertschätzung
#selbstbewusstseinfördern
#düsseldorf

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Spoiler!!! Podcast in process! Seid gespannt, wir halten euch auf dem Laufenden.

Von uns, für die Familien und die Kinder.
Vom Frust zur Freude,
In eine unbeschwerte Kindheit.

https://www.leicht-und-kreativ-lernen-mit-anne.com/

https://www.unbeschwert-lernen.de/

#glücklichefamilie
#fürdiekinder
#düsseldorf
#rheinhessen
#selbstbewusstseinfördern

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Toller und so lehrreicher Vortrag von unserer lieben Nadine (gesund_und_leicht_) zum Thema Säure-Basen-Balance 🚀👍👀

Gestern fand ein weiterer Info- und Mitmachabend unseres Gesundheitsnetzwerks statt. Natürlich wieder im @pebblesandseashells.kettwig 🤩

Nadine hat uns mit wertvollen Infos und leckeren gesunden Gemüsemuffins (lecker 😋) versorgt und wir haben u.a. darüber diskutiert, welchen Einfluss Ernährung, Schlaf, Stress und Bewegung auf unseren Organismus haben und was eine Basen-Kur bewirken kann.

Es war ein super Abend - danke liebe Nadine!!!! - und wir freuen uns schon auf den nächsten Vortrag des Gesundheitsnetzwerks. Dann zum Thema „ADHS bei Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen“ am 14. Juli 19 Uhr.

🔜 Anmeldung und weitere Infos dazu unter www.gesundheitsnetzwerk-kettwig.de

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🩺 Nachbericht des Gesundheitsnetzwerks Kettwig zum Thema: Thrombose verstehen & erkennen

Letzten Dienstag haben wir uns in den Praxisräumen der @gefaesschirurgie_essen_kettwig getroffen und es war ein richtig guter Abend. Rund 20 Interessierte sind gekommen, um mehr über ein Thema zu erfahren, das viele betrifft, aber selten offen besprochen wird: Thrombosen.

Dr. Fadi Alaid, Facharzt für Gefäßchirurgie und Mitglied im Gesundheitsnetzwerks Kettwig, hat uns auf spannende und sehr anschauliche Weise mitgenommen: von den Ursachen und Risikofaktoren über Warnzeichen bis hin zu modernen Diagnose- und Behandlungsmöglichkeiten.

Viele Fragen aus dem Publikum im Nachgang zeigten: Das Interesse und der Bedarf sind da.

Drei einfache Dinge, die jede und jeder sofort tun kann:
🚶 Bewegen statt verharren: @fadialaid brachte es auf den Punkt: „Besser liegen und laufen als sitzen und stehen!“ Langes Sitzen oder Stehen verlangsamt den Blutfluss kurze Bewegungspausen machen einen echten Unterschied.

💧 Ausreichend trinken: Wer gut hydriert ist, hält sein Blut fließfähig. Gerade im Alltag und auf Reisen oft unterschätzt.

🧦 Kompression nutzen: Kompressionsstrümpfe sind kein Thema nur für ältere Menschen. Bei langen Flügen, nach Operationen oder bei bekanntem Risiko können sie effektiv schützen.

Genau dafür ist das Gesundheitsnetzwerk Kettwig da: Wissen, das wirklich ankommt. 💙

Danke an Dr. Alaid für diesen wertvollen Abend. Und danke an alle, die dabei waren!

Hier gehts zu den nächsten Info- und Mitmachabenden unseres Gesundheitsnetzwerks Kettwig:
➡️ www.gesundheitsnetzwerk-kettwig.de

#Thrombose #Kettwig #Vorsorge #Gefäßchirurgie #Prävention

@diaetassistenz_kettwig @praxis_wright
@feldenkrais_ruhr @atemtherapie_barbara.bays @gesund_und_leicht @fischer.1887
@adler_apotheke @ruhr.coach

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„Einfach Lesen“

📚wie bereitet man Kinder vor
📚wie kann man schon ganz früh unterstützen
📚wie bleibt oder kommt die Motivation
📚welche Hürden gibt es
📚welche kleinen „Tricks“
📚welche fachliche Unterstützung

Wenn ein Kind erstmal „einfach liest“ hat man die1. Hürde auf dem Weg zum Bücherwurm geschafft☺️📚🤗
Für eine entspannte, abwechslungsreiche, einzigartige Kindheit😉

Danke, für diesen großartigen Workshop mit sehr viel Interaktion und Diskussion mit, vielen verschiedenen Aspekten.
@sprachraumhachenburg
@logopaedie_bahlmann_kraemer
@haehnelschebuchhandlung
@leichter_lernen_mit_anne

https://www.leicht-und-kreativ-lernen-mit-anne.com/
https://www.logopaedie-bahlmann.de/

#freudeamlesen
#leseförderung
#glücklichekinder
#bücherwurm🐛
#glücklichefamilie

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Es sind oft die kleinen Dinge, die magisch sind…

✨Worte, die berühren
✨Farben, die wärmen
✨Momentaufnahmen, die bleiben
✨Gesten, die verbinden
✨Gefühle, die auftauchen
✨Zeilen, die etwas bedeuten
✨Musik, die begleitet

Fühlt mal rein, in diese kleinen magischen Momente✨ sie können Großes bewirken✨🫶

https://www.leicht-und-kreativ-lernen-mit-anne.com/

#essinddiekleinendinge
#magischermoment
#leisemomente
#selbstbewusstseinfördern
#glücklichekinder

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Eine Lese-Rechtschreibschwäche

“wächst sich nicht raus” und
der Hase läuft nicht, er hoppelt 😎😉.

Kinder mit einer LRS brauchen Unterstützung
um diese Schwäche zu überwinden,
damit sie sich endlich richtig entfalten können.

Wenn die Buchstaben hüpfen,
braucht man ein Methode die hilft,
dass alles in der Reihe bleibt😎🤗.

Ich zeige euch mit Leichtigkeit und ohne Druck,
wie es geht.🤗

https://www.leicht-und-kreativ-lernen-mit-anne.com/

#glücklichekinder
#stärkenstärken
#selbstbewusstseinfördern
#freudeamlesen
#freudeamlernen

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Jetzt! Ist die richtige Zeit:

Talente zu wecken
Dem Frust ade zu sagen
Selbstbewusstsein zu fördern
Den Buchstabensalat zu ordnen
Gelassen und mit Zuversicht in die Schule zu gehen

Ich freu mich auf jeden von euch✨✨🤗🫶

https://www.leicht-und-kreativ-lernen-mit-anne.com/

#talented
#selbstbewusstseinfördern
#glücklichekinder
#stärkenstärken
#freudeamlesen

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