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Flávio Pretorius

@pretoriusbig

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🥇Estreante Muscle Contest Ipiranga
• Coach @nutrifesaito
• Treinador @felipemedici_treinador
• clinica @clmotusvita
💍 @day_pwr

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Manda esse post pro seu amigo que só treina em busca do pump 🤡

Gostou do meu conteúdo? Me siga para mais @lucaslimatraining

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Que vê pensa que somos super bravo 🤡😂

#academiamemes #bravo

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O treino de costas pra muitos é o preferido, e para aqueles que levam esse treino a sério apresentamos a VT - 414

Explore o seu potencial com esse equipamento, uma excelente biomecânica e uma ótima construção são os diferenciais desse equipamento.

Além disso você tem uma garante variedade de pegadas que te permitem fazer um treino completo nesse equipamento.

Equipamentos como esse que fazem uma academia ser referência e ser lembrada por quem treina.

Seja a maior referência da sua região com equipamentos da VTOM!

#academia #vtom #bodybuilding #musculação #academiabrasil

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Episódio 1 do quadro QI NEGATIVO 🧠

Decidi tomar um Rivotril para relaxar e tentar explicar as explicações do JP que muita gente não entende 🤣🤣

Aqui eu uso o exemplo do meu bother @pretoriusbig 🦍

Se eu quero ter a musculatura bem desenvolvida igual ele tem (eliminando os fatores genéticos), eu preciso puxar um peso parecido com que ele puxa.
A conta precisa fechar!

Tem algum vídeo do JP que vocês querem que eu inclua nesse quadro? Comentem aí ✅

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Mais uma Arnold entregue 🔥

dias intensos, muito trabalho, correria e zero arrependimento. bom demais dividir tudo isso com quem tava junto no stand e no corre do evento.

agora é recarregar… porque já já tem mais.

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Manda pro seu amigo que quer tomar bomba mas não aguenta nem almoçar num pote 🤣🤣🤣🤣🤣

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Aqui o chumbo é que manda, e no final ele te cobra!
Anilha e halter nunca decepcionaram ninguém🧠

🎥 @oricardocarneiro

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Essa iso lat pull da Hammer é simplesmente sinistra! Contração do latíssimo aqui é absurda!

Quer ver o treino completo com o @pretoriusbig ?
Está no meu canal do YouTube Lucas Lima Training🔥

🎥Gravação, produção e edição @oricardocarneiro

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2025 um ano de aprendizado, conquistas e realizações
Que 2026 seja um ano melhor ainda!! 🍾💪

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@pretoriusbig veio sinistro aos palcos do @musclecontestsaopaulo Ipiranga 2025🏆

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injusto 😡
🏷️ cupom: HELO @integralmedica ou @darknessnation
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#academia #humor #maromba #gymmotivation #gym #treino #treinofeminino

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✅ Quer começar o ano diferente, olhar no espelho e ver resultados de verdade no seu corpo ainda esse ano?
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➡️ Escreva “eu quero” aqui embaixo.
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Eu, e minha equipe, vamos criar todo seu protocolo de treino e dieta, de forma individual, sem nada genérico para que você posso conquistar o shape que sempre desejou.
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Eu te garanto que verá seu corpo diferente já para esse carnaval com nosso “Projeto Verão”.
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Escreva “eu quero” aqui embaixo para entrar no meu grupo VIP. Vou liberar uma oferta com 50% de desconto para entrar na consultoria indiviudal. Porém, essa oferta será válida SOMENTE no dia 21/01.
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#hipertrofia #academia #dieta #treino #treino #emagrecimento #musculação #fitness #dietasaudável #dietasaudável #emagrecer #hipertrofiamuscular

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