Instagram story viewer> @prof.renansfavaro> Tagged

Renan Sequini Favaro

@prof.renansfavaro

1.3K

followers

2394

following

🎓Professor de Educação Física
🎓Fisioterapeuta
🆔CREF 130287-G/SP-CREFITO 407762-F
📚Co-Autor do livro : Mecanismos da Perfomance
🏆3 P’s prev/prep/perf

POSTS STORIES REELS TAGGED

Eu consegui!

Foi difícil, doeu e, ainda assim, foi incrível viver isso.

Primeiros 25 km da vida entregues e com a minha maior incentivadora na linha de chegada me esperando.

Que lindo dia para viver isso e que privilégio estar cercada de pessoas incríveis vivendo esse momento comigo.

85

16

3

32

Vivendo, treinando e registrando 📸
Novo ano, mesmos hábitos, outra fase à frente;
Life’s🔛

3

6

Muito obrigada, 2025!
Um ano de muitos sorrisos sinceros, leveza e rodeada das pessoas que eu amo ! ( e de alguns bons perrengues)
✨

124

17

Sobre um domingo que eu fui muito feliz !

2ª meia maratona ✔️
SPCity Marathon

Alguns imprevistos que não temos controle acontecem e na semana da prova tive algumas questões de saúde que não foram favoráveis. A prova não foi bem como planejei, mas foi exatamente como tinha que ser.
Foi uma prova com: sorriso no rosto vendo o dia nascer no centro de SP, choro terminando a subida da 23, um entorse de tornozelo no km 15, dor e ter as pessoas que amo me esperando na linha de chegada.

Obrigada @escoachingbrasil por mais um ciclo juntos.
Obrigada mama @elianacristinapizanelli por sempre viver meus sonhos e planos junto, fazer parte do processo e ser a primeira a estar lá para aplaudir e me apoiar.

Que dia, que percurso incrível e difícil !

#spcitymarathon #halfmarathon #iguanasports #corridaderua #mulheresquecorrem

125

31

Fim de ciclo !

Sem lesões, sem unha roxa, mas dessa vez expelimos uma pedra do rim no começo de um treino, uma semana resfriada e sem treinos e algumas consequências chatas pela queda da imunidade.

Obrigada ao meu treinador @escoachingbrasil e à todos que fizeram parte dos longos de sábado e me ajudaram.

Vem @spcitymarathonoficial, vem domingo, vem a próxima meia maratona !

#corridaderua #halfmarathonrunner #iguanasports #mulherquecorre #meiamaratona

94

7

36

12

🔷 Seja bem-vindo à ACTIV - Centro de Reabilitação e Condicionamento Físico
⠀
🔹Hoje apresentamos com orgulho a nossa equipe de fisioterapeutas e educadores físicos, profissionais comprometidos com a excelência clínica, o embasamento científico e o cuidado individualizado.
⠀
🔹Na ACTIV, acreditamos que a reabilitação vai além do tratamento: é um processo de transformação, prevenção e retomada da qualidade de vida.
⠀
🔹Nosso compromisso é com você. Conte com a ACTIV para caminhar rumo à sua melhor versão.

Continue acompanhando nossa trajetória e descubra como a dedicação à saúde nos move todos os dias. Siga nosso perfil e faça parte também dessa história.

@activararaquara

OPÇÕES DE CONTATO (olhar a bio):
📲WhatsApp: (16)99219-1519
📞Tel.: (16)3324-8724
.
.
.
.
.
.
#activ #activararaquara #reabilitacao #condicionamentofisico #fisioterapia #treino #dor #lesao #araraquara #avaliação #cineticofuncional #treinamento
#clinica #academia #ᴇxᴘʟᴏʀᴀʀ

3

26

Pedal da madrugada hoje não teve confusão (de treino 😂) só comemoração com muito café ☕️, bolinho 🎂, resenha e pedal 🚴🏼‍♀️🚴
Dia dela: @benedostrava
Parabéns!!!! 🎉🎈🥳🤍

#pedal #pedaldamadrugada #triatlon

14

7

Com a turma do PEDAL DA MADRUGADA não se BRINCA.... 100 KM de boa!?!?!?! 🤣🤣🤣

57

7

MECANISMOS DA PERFORMANCE

Lançamos enfim nosso livro de avaliação, nutrição, treinamento, prevenção e ...performance 💕

É uma grande honra fazer parte desse projeto enorme dos professores @m.pozzi @profmariopozzi e @tiago_pacoca

Junto aos meus colegas nutricionistas, profissionais da educação física, fisioterapeutas, médicos e psicólogos de grande prestígio que estão em cada capítulo dessa obra 🥹

Obrigada aos meus queridos professores que estão de alguma forma em cada escrita

Aos amigos que sempre estiveram no suporte mesmo que longe fisicamente

Ao tadalafellas @tadalafellas_reserva por superações que permitiram que eu pudesse continuar

Aos meus queridos pacientes e atletas que nos inspiram todos os dias a darmos o melhor

E aos meus inúmeros parceiros de trabalho e amigos que sempre me impulsionam @igortsuda @murichampz @carlinhos_g13bjj @gustavobiasimtor @joaopaulomtor @andreaugustosilva @nortomjames @institutombraga @geraldogdepaula (...)

120

25

Enfim, MEIA MARATONISTA!!!
Não tem segredo, mas tem um preço. E esse ano escolhi pagar pelo preço desse processo. Meu ano foi planejado e mobilizado em função do dia 20 de outubro com o desejo de fazer a primeira meia maratona abaixo de 02 horas. E não é que deu muito certo, 21,1 km em 01 horas 57 minutos e 49 segundos.
Doeu, foi incrível, foi com a cabeça e o coração. É o dia que vai ficar na memória!

@prof.renansfavaro Fazer a primeira meia com você foi incrível !
Me ajudou a seguir firme, me viu chorando, me viu sorrindo vendo a chegada, me acompanhou no dia mais importante do meu ano. Nós planejamos, treinamos e fizemos juntos. Obrigada por fazer parte desse momento!

#runner #endurancesportcoaching #iguana #corridaderua #mulheresquecorrem

123

25