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PullBoy 🇧🇷

@pullboy_sw

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T’es mince et tu souhaites changer ton physique ?
👉🏾 @pull_academy

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50 Kg Muscle up

On the top of the World

#muscleup #streetlifting #practice #motivation #performance

3k

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Max Dips +20KG.
Satisfait de la perf mais j'en veux plus évidemment.
J'en avais Max 15 début 2026.

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Extrait du dernier épisode de podcast réalisé avec @pullboy_sw

Dans cet épisode on aborde son système de coaching, la programmation etc

On parle des différents profils
Planification
Spécialisation tirage
Rapport à la progression

Découvre l’episode sur youtube et spotify

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Get Your First 10 Pull-Ups Easily 🔥 #calisthenics #motivation #tutorial #workout #fitness

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Today’s MU session :

1X1 20KG
1X1 21,5KG
1X2 22,5KG

🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 : it was a bit tough than I expected but happy that it moved nicely even tho I could have done it better. Mu approach this bloc is mainly inspired by an idea I’m testing , will see how it goes before I give anymore details about it

🇫🇷 :C’était un peu plus difficile que prévu, mais je suis content du résultat, même si j’aurais pu faire mieux. Mon approche pour ce bloc est principalement inspirée d’une idée que je teste ; je verrai comment ça se passe avant de donner plus de détails.

Road to 30KG ✌️😁

#muscleup #progress

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We’re back with the red plates again 🗿🗿🗣️

Last rep was always the limit of the limit dawg😂🤣

Pull up :
6X4 50KG + DS

#weightedcalisthenics #progress #pullups #fyp #weightedpullups

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Le TOP 3 de @pullboy_sw !
Selon vous, les athlètes mentionnés seront-ils sur le podium de la catégorie -94kg ?

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3X7 37,5KG + DS ( LAST SET )

3X7 40KG + DS coming next week 🗿🗿

Amazing session with @badmax_sl & @pullboy_sw 🗿🦍🤝

#weightedcalisthenics #weightedpullups #progress #fyp #pullups

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#gym #viral @pullboy_sw 💪🏾🔥

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#day number 18: work work and still Strungling🔥

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Muscle up with 40 kg

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Traction 85 kg validé ✅. Allez direction 90kg let’s Go 🚀

#pullups #streetworkout

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