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Rafael Carlos Medeiros

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Rafael Medeiros 🅱️+ ♒
Vai Corinthians
Pai da Alice e Murilo
Casado 💘
Ayrton Senna • Michael Jordan • Ronaldo Fenômeno
#rcmsaiucorrendo

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E não é que eu participei da minha primeira prova de trilha oficial 🥳 FAMÍLIA que prova SENSACIONAL, com percursos de 7,5KM 15KM e 21KM organização da @sagazesportes e retirada de kit na @oca.run

Eu escolhi a modalidade de 7,5KM com elevação máxima de 280 metros morro acima no Horto Florestal na zona norte de São Paulo, até porque trilha não é brincadeira.

Tem recadinho pra você @cezinha_sports 😆

📢 @anglessa.maciel vem aqui se orgulhar de mim 🤭
Eu falei e vou seguir no meu CORRE, obrigado por aguardar ansiosamente meus posts 👊🏽🥰

E você @jackerafaalice vem contar como foi a sua experiência na trilha, aquele frio na barriga e tals.

E não poderia deixar passar essa oportunidade de conhecer pessoalmente a @carolinemlage a 8 anos atrás fizemos uma ação no perfil dela em comemoração aos 10 mil seguidores e dessa vez foi possível conhecê-la. Obrigado pelo carinho e amizade que iremos fortalecer nas trilhas e nos acampamentos 🏕️ eu TOPOOOOOOO.

Essa foi minha história com a TRILHA 🏃🏽‍♂️🌴🪾

Valeu @sagazesportes 👊🏽🚀🔥

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#ᴛʙᴛ

Um dia incrível que merece ficar registrado ❤️

#viveravida #vivendo #jackevivendo #diaespecial❤️

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É só reparar bem.

@umcartao 🌹

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RACAME E RACAMINHO entraram na trend 😆

#EuRespiroCorrida

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No #tbt de hoje é também uma pergunta

Quando irá iniciar as inscrições da São Silvestre 🤨

Não que eu queira participar, mas geral quer saber

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Corrida & Caminhada PROTEA 2026 🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️

🎗️ Evento filantrópico para arrecadar fundos para campanhas de prevenção e combate ao câncer de mama.

📅 Data: 18 de outubro de 2026 (domingo)
📍 Local da largada/arena: Ginásio José Corrêa – Av. Guilherme P. Guglielmo, nº 1000 – Centro – Barueri/SP

Escolha como participar:
🏃🏽‍♀️ Corrida 5 km
🏃🏽‍♀️ Corrida 10 km
🏃🏽‍♀️ Caminhada 3 km

E o melhor… CORRA COM DESCONTO 😃
Cupom de desconto - CORREREVIVER

Inscrições em @ticket.sports

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Um dia de cada vez, um km de cada vez.
Corra hoje, amanhã e depois. 🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♂️

A nova camiseta Correr e Viver chegou pra te lembrar disso todos os dias.

Camiseta - Somente na cor preta
Escrita - Rosa, Branco ou Azul

Tecido
Poliamida Carbon 110g.
Proteção UV25.
Alta absorção de suor.
Ultraleve e resistente.

Nos modelos 👕
▫️Camiseta tradicional
▫️Baby Look
▫️Regata

Grade de tamanhos 📏
Na foto ao lado ⬅️⬅️⬅️

💰 Valor R$ 50,00 reais cada
Chave pix - timaorcm@gmail.com
Mercado Pago - Rafael Medeiros

Pedidos até o dia 30/09/2026
Pagamento até o 30/10/2026

Data de entrega 05/11/2026

Se houver interesse... Basta informar o nome completo, modelo da camiseta, cor da escrita e tamanho que deseja.

Pedidos no whats - (11)96121-1599
Enviamos para território nacional
Consulte o frete para sua região

#corrahojeamanhaedepois
#novacamisetacorrereviver
#correreviver

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@sagazesportes obrigado pela parceria 👊🏽

Foi incrível XXI Troféu da Independência do Brasil

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Nem tudo é só corrida ☺️

Fomos ali em Santos/SP curtir um pouquinho

Quem quiser dicas do local de hospedagem e roteiros que fizemos… chama ai no comentário que eu conto tudo 🤭

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Mais do que uma corrida, um encontro. 🏃🏻‍♂️🏃🏽‍♀️

Gente diferente, histórias diferentes, mas um mesmo propósito: incentivar, compartilhar e mostrar que juntos a gente vai mais longe.

Porque correr é bom.
Mas correr com uma turma que vibra, incentiva e comemora junto… é ainda melhor! 🧡💙

Melhor Q Ficar no Sofá. Sempre! 🛋️🏃🏻‍♂️

Se você conseguir treinar a sua mente para a corrida, todas as outras coisas serão fáceis!

Bora correr com a gente 💙💛

ficaadica 🚀
Seja qual for sua distância-alvo ou objetivo de corrida, procure planejar seus treinos de forma segura, para correr com prazer, longe de lesões.
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Procure sempre, a orientação de um profissional❗
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#treino #Caminhada #correr #corridaderua #Melhorqficarnosofa

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1ª Corrida @promofarmaoficial no Campo de Marte

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1ª Corrida @promofarmaoficial - Correr Com Propósito Muda Vidas

Há tempos Eu não curtia tanto uma corrida.

Graças a Deus acho que estou me livrando da "neura" da corrida e do trauma do último "DNS".

Corrida para quem não busca performance é diversão, todo resto é desnecessário. #ficadica

#CorridaComPropósito #corridaleve #corridaderua #runner

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