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🤸🏽🤸‍♂️💥

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As fotos falam por si só! 📸✨💛 @photosport_capixaba

Movimento, energia, conexões e uma felicidade que transborda em cada registro! O COFFEE PARTY VITÓRIA foi uma experiência inesquecível e você pertence a essa HISTÓRIA! ✨🌴🎶

O sucesso está estampado em cada sorriso e a gratidão não cabe no peito! 🥹❤️

Vivemos algo extraordinário. E isso é só o começo! 🚀

Look @usemoodbox

#CoffeePartyVitória #NLEventos #coffeeparty #nltransformandovidas

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🏀🇲🇽 UM DIA CLÁSSICO NA PRAIA!
O dia em que o GL Funcional puxou um super treino para a Seleção Juvenil de Basquete do México.
Areia, intensidade e o Método GL Funcional mostrando que treino de verdade não tem fronteiras! 💪🔥
Quer ser feliz? Treine com Glênio Luiz!
#GLFuncional #MetodoGL #GeriFuncional #Basquete #SeleçãoDoMéxico VemPraPraia

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O problema não é o exercício.
O problema é o jeito que você faz.

Um ajuste de posição pode mudar completamente a ativação do músculo.

Salva esse vídeo.

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Não sou espanhol. Mas ver a Argentina bater na trave do tetra teve um sabor especial.
O PENTA e o caramelo 🇧🇷continua sendo um privilégio de poucos. 🇪🇸🏆
Parabéns, Espanha! Futebol se ganha dentro de campo.

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🚨 ÁGUA COM GÁS É PERIGOSA?
A resposta pode te surpreender! 👇
❌ Não engorda.
❌ Não faz mal para os ossos.
❌ Não estraga os rins (em pessoas saudáveis).
✅ Hidrata igual à água comum.
⚠️ O único cuidado é escolher água com gás pura, sem açúcar e sem aditivos.
🔥 Muita gente deixa de beber por acreditar em mentiras!
📤 Manda esse vídeo para quem ainda acha que água com gás faz mal.
💚 Segue @glfuncional para mais dicas sem enrolação!

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Nosso evento de 14 anos do GL Funcional foi muito mais do que uma comemoração. Foi um encontro de pessoas que acreditam na saúde, no movimento, no bem-estar e na qualidade de vida. Gratidão @barlaventovix

Meu muito obrigado a todos que estiveram presentes, aos nossos patrocinadores por tornarem esse evento possível e ao Barlavento por nos receber tão bem.

Vocês fazem parte dessa história e da missão que construímos há 14 anos: transformar vidas através do exercício.

Nos vemos no próximo!
Quer ser feliz? Treine com Glenio Luiz.

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Não é assim.
É assim.

Às vezes, um pequeno ajuste na execução muda completamente o resultado do exercício.

Salva esse vídeo e segue o @glfuncional.

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Hoje nossa manhã começou bem diferente, começamos o dia na praia onde juntos realizamos nosso primeiro treino de corrida 🏃‍♀️🌊☀️

Há algum tempo, eu propus à minha equipe um desafio que ia muito além do trabalho: cuidar da nossa saúde, do nosso bem-estar e da nossa qualidade de vida.

Foi uma manhã de superação, parceria, incentivo e muita alegria. Ver cada um se dedicando, se apoiando e celebrando esse momento foi simplesmente maravilhoso.

Que esse seja apenas o início de uma jornada de mais saúde, energia e conexão. Vamos juntos! 💪✨

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⚒️ LANDMINE WORKSHOP ⚒️

Em maio faremos o primeiro Workshop de LANDMINE.

Vamos falar um pouco disso!

A Landmine (barra com uma extremidade apoiada ao solo) tem enorme eficiência para exercícios de força e potência, do aluno iniciante da sala de musculação ao atleta.

Tem como característica, que o distingue de outras ferramentas, possuir menor exigência de mobilidade, sobretudo para movimentos de Levantamento Estilo Olímpico.

Demasiado versátil, a Landmine contempla todo o CORE, braços e pernas, cadeia posterior e, sobretudo, a cadeira anterior.

A Mina Terrestre não impõe uma demanda puramente vertical. Como uma de suas extremidades está ancorada no solo, a resistência é para baixo e para trás, te obrigando a desenvolver força para cima e para frente - chamamos isto de FORWARD INTENT -, relativo ao ponto de apoio, e permitindo movimentos multiplanares.

No âmbito esportivo isso faz toda a diferença, sobretudo para esportes de luta (Strikers) e esportes de campo (rugby, lacrosse, futebol americano, futebol e outros).

Data: 16/05/2026
Local: Cross Lizards - Colina de Laranjeiras - Serra
Horário: 10h - 14h
Investimento: R$ 160,00 (cartão de crédito ou pix)

#landminetraining
#landminemovements
#alwayscoiling
#forwardintent
#coredrive

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I think I have this talent in me… I thinking I’m a SINGER . I Can’t run from that reality next year I’m going to subscribe to become the next American Idol.

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Da Multivix, pra vida! (Vulgos Chatões Fc).
Hoje foi dia prestigiar o menino Daniel, filho do nosso amigo Serafim, que ainda está no forninho, mas daqui a pouco estará correndo conosco!

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