Instagram story viewer> @rafabraga66> Tagged

Rafael Braga Vieira

@rafabraga66

1.2K

followers

2352

following

POSTS STORIES REELS TAGGED

Quer trabalhar bíceps, tríceps e ombros usando apenas uma corda?

Essa sequência combina 3 exercícios para você fazer onde estiver, sem precisar de vários equipamentos.

Faça 10 repetições de cada exercício, sem parar, e repita a sequência 5 vezes, respeitando seu ritmo.

Salva esse treino para fazer depois e segue o @glfuncional.

42

4

Capacitação sobre Boas Práticas de Observação da Baleias e outros Cetáceos.

Realizado pelo Projeto Baleia Jubarte @projetobaleiajubarte

Nossa equipe teve a oportunidade de participar do momento de troca de conhecimentos, alinhamento de procedimentos e fortalecimento do turismo de observação de fauna marinha responsável no Espírito Santo.

33

0

O Projeto Pegada promove ações de educação ambiental e cuidados com o meio ambiente e hoje o evento foi na base do projeto com a @uirandeescola ! A festa da família da escola inclui todos os anos educação ambiental, valor preservado diariamente com os alunos!
Que Pegada você quer deixar no mundo?

80

5

1 - Visita ao @farol_cafe do amigo @_b_f_s_l_ ☕️
2 - Reunião geral da Secretaria de Turismo 2026 📊
3 - Primeiro treino do ano, buscando saúde 💪🏽
4 - Foto com o Vereador/Secretário de Esportes @anadelso_pereira na abertura da Arena de Verão 2026 ⚽️
5 - Foto com a minha princesa no Instagramável fruto da parceria da Secretaria de Turismo e da Secretaria de Espores 📸
6 - Gabinete do Turismo devidamente decorado pelo amigo e artista @tripa_arts
7.1 - Reunião sobre Turismo Náutico em Vila Velha com essa galera massa. 🛥️
@vidadeilhaoficial
@cardume_vix
@brunoaraujomattos
@rafabraga66
@vibepositivasports.bussines
@marcelyaraujo
7.2 - Reunião com Felipe dos @baroescapixabascpl sobre a 1ª taça Nossa Senhora dos Navegantes de pesca que vai acontecer na Praia da Baleia Ponta Da fruta dia 7 e 8 de fevereiro. 🎣🐟
8 - Abertura do @jesusvidaveraooficial 2026 com toda a equipe da gestão do nosso prefeito @arnaldinhoborgo 🙏🏽

96

9

Equipe Skull Fishing, estreante no Brasileirão, deu show em sua 2ª etapa e liberou 9 marlins brancos! 💯🔥

Parabéns pela bela etapa, comandante Fred e toda equipe Skull Fishing @pesca_espirito_santo e boa sorte amanhã na 3ª etapa!👏👏

O prêmio Melhor estreante será entregue para a equipe estreante que fizer mais pontos em uma etapa. ✅

Por enquanto, quem vai levando é a equipe @anonimos_fishing_tean com 12 pontos. 💯

Será que teremos mudança até o dia 24 de fevereiro? Façam suas apostas! 🔥🇧🇷

Faça parte da história, vem pro TBL! 🚀🇧🇷

.
.
#biggamefishing #billfishtournament #billfish #tblbrasil #thebillfishleague

40

4

Hoje foi um dia histórico para o Pegada. Nosso líder e fundador, Rafael Braga, recebeu a Comenda Augusto Ruschi, entregue pelo deputado e presidente da Comissão de Meio Ambiente, Fabrício Gandini.
Um reconhecimento que celebra a força, a seriedade e o impacto do trabalho que o Rafael desenvolve há anos com o Projeto Pegada e também com o Vida de Ilha, iniciativas que transformam realidades e inspiram uma nova relação com o meio ambiente.

Também celebramos com orgulho o reconhecimento do Fábio Medeiros, membro da nossa diretoria, que igualmente recebeu a comenda — reforçando que estamos no caminho certo, com pessoas comprometidas e apaixonadas por fazer a diferença.

Parabéns, Rafael! Sua liderança abre caminhos, mobiliza pessoas e mostra que quando alguém acredita de verdade em uma causa, o impacto é inevitável.
@rafabraga66 @fabalmedeiros @vidadeilha.oficial

99

16

♻️Em meio a toda adrenalina dos torneios com centenas de atletas inscritos em 5 esportes distintos, feira de artesanato criativo e muita música, sem dúvida um dos momentos mais marcantes do Festival foi ação ambiental e seu impacto gerado!!!

🌎As vezes nos preocupamos em salvar o planeta e quando percebemos ser algo inatingível, desanimamos! É totalmente normal!

♻️Quando entendemos que o planeta é composto por infinitos Microambientes, conseguimos concentrar nossas forças para o que realmente traz resultado!

🌎A idéia é que cada um consiga cuidar do seu Microambiente com ações simples e diárias! Seja individualmente, seja em grupo!

♻️O bom convívio começa com bons hábitos que sim, são ensinados em casa, na escola e em projetos importantíssimos pra sociedade como o @projetopegadaoficial e pessoas especiais que também se preocupam como a galera do @manakaivaa !!!

🌍Aqui também fica o nosso agradecimento especial a @lumiarambiental , @vitoriadarestinga e @ultimosrefugios @rafael.rezende.coelho @adrianaplazzi

🌎A limpeza da praia é um ato que torna habitável o nosso próprio espaço! São toneladas e toneladas de lixo retirados de forma 100% voluntária e sem apoio financeiro!

♻️ “Não da pra ficar sentado no sofá reclamando, alguém tem que fazer, por isso existimos.” (@rafabraga66 )

❓Fica a pergunta: Como seriam as nossas praias se não existissem projetos como esse? Eles sim, mudam o mundo!!!

🎥 @nrhenan
🎥Drone: @jv.fotos_

#camburibeachfest #meioambiente #praia #ecossistema #projetopegada #jardimcamburi

89

17

Ainda sobre esse passeio em alto mar que virou memória pra vida toda com meus pequenos. Meu Deus… que dia foi esse? 🐋💙

Ver as baleias assim, tão de pertinho, já é emocionante por si só… mas viver isso ao lado dos meus filhos, pela primeira vez, foi um marco no coração da mamãe aqui.

A natureza é incrível e tem um jeito especial de falar com a gente, e nesse dia ela falou alto.

Que presente! 💛 Obrigada, Braguinha, por nos proporcionar esse momento incrível e inesquecível!!! Nossa cidade é cheia de encantos!!! @rafaelbraga66

#Baleias #AltoMar #Vitória #ES #Memórias

139

17

Hoje fomos em uma expedição para ver baleias.
Passamos os navios e seguimos em alto-mar, até nos depararmos com a grandeza da criação: a imensidão do mar e os gigantes que se erguem das águas, lembrando-nos de que há beleza que permanece e fala de eternidade.

Entre o silêncio, os enjoos e a admiração, ficou a certeza de que contemplar é essencial. Há experiências que nos marcam porque nos colocam diante do que é maior do que nós - e nos fazem recordar que a vida não cabe na pressa do dia a dia.

Obrigada, @byrenatamachado, por ser sempre essa grande amiga. E obrigada, @rafabraga66, por conduzir com tanto cuidado essa expedição inesquecível. Vocês dois não são apenas companhia: são pessoas que nos elevam e tornam a vida mais bonita.

47

5

A diretoria do Projeto Pegada recebendo uma homenagem na câmara municipal de Vitória pelo compromisso sustentável ! Reconhecimento pelos 11 anos de atuação do coletivo!
Voluntários esse reconhecimento é de vocês que atuam e fortalecem nossos objetivos!
@rafabraga66
@floresbyme
@paulorodrigues920
@cardume_vix
Gratidão ao vereador @brunomalias !

175

23

🌱 Você sabia que o maior movimento ambiental voluntário do Espírito Santo começou com um grupo de amigos na areia da praia?

Pois é! O projeto Pegada nasceu assim — e hoje já soma mais de 5 mil voluntários engajados na missão de preservar a nossa orla e transformar a relação de Vitória com o meio ambiente. 🌊♻️

Nosso mandato acredita em uma cidade com futuro próspero, limpo e sustentável. Por isso, apoiar e fortalecer iniciativas como essa é mais do que um compromisso: é uma prioridade. 🌎✨

Tive a honra de conversar com o Rafael, idealizador do Pegada, e saí dessa troca ainda mais inspirado. O trabalho que ele e o grupo realizam já impacta positivamente no turismo, na saúde da Baía de Vitória e na educação ambiental.

📲 Dá o play no vídeo e conheça de perto esse projeto que é exemplo de ação coletiva, amor pela cidade e defesa da natureza.

#Vitória #MeioAmbiente #ProjetoPegada #BaíaDeVitória #Voluntariado #MandatoVerde #PreservaçãoAmbiental #Cidadania #TurismoSustentável #BrunoMalias #QualidadeDeVida #ESVerde

62

9

#TBT de um dia inesquecível! ☀️🚤🌊

Que energia boa foi esse passeio pela APA Baía das Tartarugas! Em parceria com o Projeto Pegada, partimos da Praia do Iate com música, café da manhã no barco e muita troca boa com gente que ama e defende o meio ambiente! 💚

Teve conversa, risada, paisagens de tirar o fôlego e até ação simbólica de limpeza na Praia dos Anjos — porque cuidar da natureza também faz parte do passeio!

Gratidão ao vereador João Flávio e a todos e todas que estiveram com a gente nessa experiência linda. Que venham mais momentos assim, com os pés na terra, o coração no mar e o olhar no futuro! 🌱✨

#PraTodosVerem: A imagem mostra três homens em pé e duas mulheres sentadas em um ambiente ao ar livre, na praia com prédios ao fundo e vegetação nativa ao redor. Ao centro, Bruno está falando com as mãos erguidas em um gesto explicativo. À esquerda, Leandro está camiseta azul e bermuda clara segura um par de chinelos. À direita, um menino de moletom preto olha para baixo. Em frente ao grupo, duas mulheres estão sentadas no chão. Ao fundo, há uma tenda da Prefeitura de Vitória e algumas palmeiras.

#APABaíaDasTartarugas #ProjetoPegada #VitóriaES #PreservaçãoAmbiental #NaturezaLinda #IlhaDosAnjos #MandatoPresente #TamoJunto #SustentabilidadeComAlegria

81

12