Instagram story viewer> @rafaela_prokop> Tagged

Rafaela Prokop┃Dietetyk & Trener personalny

@rafaela_prokop

1.4K

followers

532

following

✍🏼 Rozpisuję plany żywieniowe i treningowe
🏋🏽‍♀️ Prowadzę treningi personalne
📩 Współpraca online: [email protected]

POSTS STORIES REELS TAGGED

Kiedy brakuje sił - jesteś.
Kiedy brakuje wiary - wierzysz za nas dwoje.
Kiedy brakuje odwagi - dajesz nadzieję.
A kiedy droga staje się trudna - idziesz nią razem ze mną. ❤️

194

15

Dzisiaj urodziny obchodzi kobieta, która nie tylko stała się miłością mojego życia, ale też osobą, która uratowała mnie w momentach, kiedy sam już powoli się gubiłem.

Pojawiłaś się w moim życiu i zamiast oceniać - przytuliłaś moje rany. Nie przestraszyłaś się chaosu, który nosiłem w sobie. Zostałaś. I każdego dnia, swoim sercem, cierpliwością i miłością, składałaś mnie kawałek po kawałku. Pokazałaś mi, że można kochać człowieka nie za to, jaki jest idealny, ale mimo jego błędów, lęków i historii, którą za sobą niesie.

Nigdy nie będę w stanie wystarczająco podziękować Ci za to, ile dla mnie zrobiłaś. Za każdą rozmowę do rana, za każdą chwilę, kiedy podnosiłaś mnie z najgorszych momentów. Za to, że przy Tobie znowu nauczyłem się śmiać, ufać i wierzyć, że zasługuję na coś dobrego.

Jesteś najbardziej wyjątkową osobą, jaką spotkałem. Masz w sobie dobro, którego nie da się opisać słowami. Jesteś moim spokojem, bezpieczeństwem i domem.

W dniu Twoich urodzin chcę Ci życzyć, żeby życie oddało Ci całe dobro, które dajesz innym każdego dnia. Żebyś zawsze była tak kochana, doceniana i szczęśliwa, jak na to zasługujesz - bo zasługujesz na cały świat, a ja Ci go dam. ❤️

#happybirthday #birthday #wife #love #look

483

17

Już w ten piątek o 17:00 premiera mojego najnowszego singla „Ai Mi Amore”! ❤️🔥
Wpadajcie na mój kanał YouTube: Sybilla Szymańska i koniecznie subskrybujcie, żeby nic Wam nie umknęło!

To piosenka o starej miłości, która wciąż potrafi poruszyć serce… i o sile kobiet, które potrafią podnieść się nawet po najtrudniejszych historiach.

Nie mogę się doczekać, aż ją usłyszycie! 🎶✨

148

18

👋🏻 @rafaela_prokop 🤍

.
.
.

#instaphoto#photographer#photoshoot#instagirl#polishgirl#modelstyle

19

7

Dziękuję jeszcze raz za waszą obecność 🥹♥️
Mam najlepszych ludzi wokół Siebie 🫶🏻
Lepszej imprezy urodzinowej nie mogłam sobie wymarzyć ! Jesteście The best A TO JUŻ WIECIE 🫵

ZAWSZE BĘDĘ WDZIĘCZNA ZA TAKIE OSOBY 🙏🏼

#mybestfriend

230

26

„Piękno kobiety nie przejawia się w ubraniach, które nosi, w jej figurze lub sposobie, w jaki układa włosy. Piękno kobiety musi być widoczne w oczach, ponieważ są one drzwiami do jej serca – miejsca gdzie mieszka miłość.” Audrey Hepburn

📸🍂 KOBIECA SESJA PLENEROWA 📸

#picofday #pictureoftheday #photogram #photographer #session #mode #modellife #fashionstyle

142

4

Przedsmak Jesiennej sesji z przepiękną kobietą o pięknym imieniu 🥹♥️ Rafaela 📸🍂🍂

Jutro wlecą pierwsze zdjęcia ♥️🫶🏻📸

#backstagephoto #photo #photogram #pictures #pictureoftheday

114

2

66

5

Wspomnienia 🫣

⚫-------------------------------------------⚫
🏋️‍♂️Z Pasją Przez Życie🏋️‍♂️
#sobota #urodziny #opole #mójdzień #drinks #mężczyznapo40 #sportoweopole #treneropole #siłownia #me #perfectbody #sportowytrybzycia #bezwymowek #photooftheday #barki #sylwetka #opolskie #polskichlopak #passion #Polska #fitlife #śląsk #dobrebopolskie #pasja #forma #sportowapolska #gymbeast #fitsylwetka #motywacja

38

2

„Ten, kto nie jest wystarczająco odważny, by podjąć ryzyko, niczego nie osiągnie.”

🟩 Repost : @rafaela_prokop

🟥 Chcesz znaleźć się u Nas na profilu ? Wyślij nam fotkę na priv 😀

🟧 @strongliftpolska

#polskadziewczyna #silownia #fitnesiara #sztanga #forma #brunette #strongwomen #hardworking #polka #leginsy #fitnessmotywacja #kobiecasiła #fitgirl #strongliftpl #kfd #sportowapolska #trening #fitkobieta #rozwoj

14

2