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Rafaela Storbem | Ginecologia e Saúde da mulher

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Médica • CRM 3175/AC
🌷 Ginecologia e saúde da mulher
❤️ Mãe, esposa e apaixonada por cuidar de mulheres
Rio Branco, Acre | @clinicastorbem

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Seguimos firmes nos treinos

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As atletas mais focadas do Acre 🤡🏆 KKKKK

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Minhas mini marombas estão ON! 💪🏼🔥
E você, quando vai começar? 👀

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“Porque todas as coisas cooperam para o bem daqueles que amam a Deus”

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“Mas ela é tão nova… já precisa treinar?” 👀

SIM! 💪🏼 E não é sobre estética. É sobre crescer forte, saudável e com mais qualidade de vida.

Na infância e adolescência, o exercício bem orientado pode contribuir para:

🏋🏻‍♀️ desenvolvimento da força e coordenação
🦴 fortalecimento dos ossos
❤️ melhora do condicionamento físico
🧠 benefícios para cognição e saúde mental
⚽ melhor desempenho nas atividades e esportes
💪🏼 construção de hábitos saudáveis para a vida toda

A própria OMS recomenda atividades que fortaleçam músculos e ossos para crianças e adolescentes, dentro de uma rotina ativa.

E aqui está o mais importante: não é “treinar como adulto”. É treinar de acordo com a idade, fase de desenvolvimento e individualidade de cada criança.

Treino bem orientado não é sobre colocar peso demais.
É sobre ensinar a criança a se movimentar bem, ganhar força e gostar de cuidar do próprio corpo. ❤️

Começar cedo é construir saúde para o futuro.

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Matriz Nagoya B

Existem animais que conquistam pela beleza. Outros, pela qualidade. E existem aqueles que conseguem reunir os dois.

Uma égua Mangalarga de destaque traz consigo presença, elegância, equilíbrio e personalidade. Cada detalhe revela a seleção por trás de sua genética e o cuidado dedicado à sua criação.

Mais do que um belo animal, é patrimônio genético, é futuro e é a continuidade de um trabalho construído com paixão.

Qualidade se reconhece nos detalhes.
Genética se comprova com o tempo.
E a verdadeira beleza deixa descendência.

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Ja tiramos as telas, agora é só manter elas vivas 😅😂😬

#fypppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppp #reels #trending #trendy #crianças

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Com certeza esse dia está no meu Top 10 de coisas mais legais que eu já fiz na minha vida!
Descer de Rafting pelo Rio Manso em Bariloche, valeu a pena demais!

#bariloche #rafting #adventure #fyyyy #travelling

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Um dia simples, mas cheio de significado. 🌿

Hoje foi dia de desacelerar, respirar fundo e aproveitar o que realmente importa: estar presente. Caminhar sem pressa, ouvir risadas, sentir o sol no rosto e perceber que a felicidade mora nesses momentos que não custam nada — mas valem tudo.

O Parque Ibirapuera sempre lembra que a vida não é só sobre chegar em algum lugar, mas sobre viver o caminho, junto de quem amamos.

Família é isso: nosso porto seguro, nossa base e nossa maior motivação. ❤️

#Família #Gratidão #Ibirapuera #QualidadeDeVida #Presença MomentosSimples SãoPaulo

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Perguntaram com o que minha esposa gasta dinheiro, por que eu gasto com vinho… eu expliquei que em casa o que eu compro de vinho eu faço o pix para ela, #confia
#vinho #vinhoévida #casamento

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Criando memórias para uma vida inteira… mais um cantinho do mundo: check ✅

Um compilado com alguns dos muitos vídeos de Buenos Aires rsrs

Trip2026 ✈️🇦🇷

#travelling #argentina #fypppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppp #fypシ❤️💞❤️ #reelstofeel

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Dessa esteira a gente gosta messsssssmo 😅😂

#travelling #memesdaily #viagememfamília #viagemdeférias #reelinstagram❤️

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